WARSZTATY GOTOWANIA : Zdrowa Żywnośc bez tajemnic
- 11 sierpnia 2013, niedziela» 17
- 10 sierpnia 2013, sobota» 10
WARSZTATY GOTOWANIA
Zapraszamy serdecznie na warsztaty gotowania
ZDROWA ŻYWNOŚĆ bez tajemnic
* 10/11 sierpnia 2013 * Bar Vega- Wroclaw/Rynek
Wszyscy mówią że ZDROWA ŻYWNOŚĆ to podstawa zdrowej diety, ale nikt nie tłumaczy konsumentom czym ona tak właściwie jest.
Jeśli często zastanawiasz się co należy jeść, a czego unikać, to na naszych warsztatach nie zabraknie rzetelnych informacji, które będzie można sprawdzić od razu w praktyce.
W miłej atmosferze przedstawimy Ci nowy styl żywienia oraz gotowania. Podpowiemy, jak obserwować i rozumieć swój organizm oraz jak stosować odpowiednie produkty, by czuć się zdrowo.
Naszym celem jest szerzyć wiedzę odnoście zdrowego odżywiania i jego wpływu na cały nasz organizm. Wspólnie zastanowimy się nad informacjami rozpowszechnianymi przez media, odpowiemy sobie na wiele nurtujących pytań dotyczących odżywiania:
-Co jest zdrowe a co nie?
-Czy zdrowa żywność musi być droga?
- Jakie produkty żywnościowe są najczęstszą przyczyną powstawania alergii i chorób cywilizacyjnych?
-Jak czytać etykiety spożywcze?
-Czym są dodtaki „E” w żywności?
-Co to właściwie znaczy: „ naturalne”, „ekologiczne”?
-Czy każde BIO jest OK?
-Czy trzeba łykać witaminy i suplementy?
Jak wygląda piramida żywienia dla diety wegetariańskiej i wegańskiej?
Gdzie szukać zdrowych zamienników białka (mit białka i wapnia)?
Gdzie szukać zdrowych zamienników cukru i jak zapobiegać cukrzycy?
Co jeść kiedy jesteśmy uczuleni na gluten / laktozę/ jaja kurze?
Zwracając uwagę na to, jakie działanie mają zjadane przez nas produkty, możemy przywrócić utraconą równowagę organizmowi, a co za tym idzie: mamy bezpośredni wpływ na zdrowie własne i naszych najbliższych!
Jednym z tematów poruszanych na warsztacie będzie temat odżywiania dzieci. Zastanowimy się jak pożywienie może wpływać na samopoczucie dziecka i jego zdolność percepcji, dlaczego coraz częściej dzieci mają alergie oraz spadek koncentracji w szkole, podpowiemy jak zapewnić im prawidłowy rozwój na co dzień oraz wzmocnić ich odporność.
Na warsztat może przyjśc każdy!
Zapraszamy na warsztat zarówno znawców i pasjonatów zdrowej żywności jak i tych zupełnie „zielonych” w temacie. Jeśli nie nie lubisz gotować, a „zdrowa żywność” kojarzy Ci się tylko z czymś drogim i przereklamowanym, to przyjdź tym bardziej!
W programie warsztatów: *Sporo zdrowej teorii w formie wykładu i dyskusji: -przybliżenie podstawowych zasad dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej; -sposób odżywiania podłożem chorób (chemia w pożywieniu); -sposoby wzmacniania odporności; -alternatywne sposoby odżywania: wegetarianizm/weganizm/ wg Pięciu Przemian/ ect..
- Wspólne gotowanie i spożywanie potraw: -techniki obróbki warzyw/ przygotowanie jedzenia; -przyrządzania dań obiadowych zgodnie z zasadami kuchni wg Pięciu Przemian;
- przygotowywania smacznych i zdrowych deserów dla nas i naszych dzieci- zdrowe zamienniki cukru; - dobierania odpowiednich substytutów popularnych składników, czyli jak zrobić "coś z niczego" i zadowolić uczulonych na gluten nabiał i jajka;
więcej info: www.prohumane.pl
ilość miejsc ograniczona- konieczne zapisy!! tel: 534 55 33 88 lub e mail: prohumane@o2.pl ZAPRASZAMY!
Stereotypy o osobach głuchych
9 lutego 2023 - 18:00
Centrum Sektor 3
ul. Legnicka 65 Wrocław
18 311samorozwoj
Wszechnica Wiedzy o Wrocławiu, XLVI Kalendarz Wrocławski
7 lutego 2023 - 00:00, 17:00
Galeria Małgosia
Odrzańska 39/40 Wrocław
18 201samorozwoj
Herbatki prosto z łąki
4 lutego 2023 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 903samorozwoj
Warsztaty z kokedamy
4 lutego 2023 - 13:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
11 907samorozwoj
Wykład „Borys Woźnicki – wybitny muzealnik, który ratował ukraińskie i polskie dziedzictwo kulturowe”
2 lutego 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
12 125samorozwoj
Mapa marzeń
2 lutego 2023 - 17:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
10 953samorozwoj
Wrocławskie Dni Babci i Dziadka 2023
od: 15 stycznia 2023 do: 31 stycznia 2023
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
21 181samorozwoj
Kiszonki – warsztaty kulinarne
27 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
10 178samorozwoj
Balsam dla duszy. Warsztaty eco kosmetyków w CK Agora
25 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
15 667samorozwoj
MARVEL vs DC. Międzypokoleniowy Bal Przebierańców w CK Agora
21 stycznia 2023 - 12:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
21 398samorozwoj
Feng shui – Rok Wodnego Królika 2023
15 stycznia 2023 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 089samorozwoj
Wykład „Władysław Horodecki jest kijowskim architektem polskiego pochodzenia. Twórcze dziedzictwo i ścieżka życia”
12 stycznia 2023 - 17:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
21 761samorozwoj
Sesja Medytacji w Pełni Księżyca
7 stycznia 2023 - 19:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
25 175samorozwoj
Sylwester z medytacją, jogą, tańcem & wege kolacją
31 grudnia 2022 - 18:00
Yogis Wrocław
Długa 16b/33 Wrocław
23 964samorozwoj
Kompleksowy kurs szycia dla początkujących - grudzień 2022
od: 3 grudnia 2022 do: 22 grudnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
46 861samorozwoj
Koncert Biblia i muzyka: Psalm nr 19/18/ „Niebiosa głoszą chwałę Boga”
19 grudnia 2022 - 19:00
Kościół Św. Antoniego z Padwy
Św. Antoniego 30 Wrocław
22 689samorozwoj
Kiermasz świąteczny na Wojszycach
11 grudnia 2022 - 14:00jest więcej terminów
Szkoła POdstawowa nr 23
Pawia 20 Wrocław
29 992samorozwoj