INFORMACJA:
Wytchnieniówka. Spotkanie wzmacniające | warsztaty
- 11 maja 2024, sobota» 11:00
Chcesz we wspierającej atmosferze nauczyć się jak zdrowo zwolnić, zadbać o swój dobrostan i nareszcie odetchnąć pełną piersią? Wytchnieniówka jest dla Ciebie! To cykl warsztatów opartych na metodach aktywnych i arteterapeutycznych takich jak: praca z oddechem, wizualizacje, ćwiczenia kreatywne i z wykorzystaniem dźwięków, czy tworzenie kolaży. Spotkania pozwolą Ci na artystyczną ekspresję i czerpanie energii, w kręgu osób o podobnych do Ciebie zainteresowaniach. Spotykamy się raz w miesiącu w soboty.
W przyjaznej przestrzeni możesz się:
· zregenerować po zawodowych wyzwaniach,
· podzielić doświadczeniem i znaleźć wsparcie,
· współtworzyć spotkania i mieć możliwość wpływania na ich kierunek.
Zajęcia kierujemy do wszystkich osób związanym z kulturą i potrzebujących w swojej pracy zastrzyku kreatywności.
Korzyści z warsztatów wytchnieniowych:
· zadbasz o swoje samopoczucie i doświadczysz głębokiego relaksu,
· zatroszczysz się o swoje ciało i umysł oraz wzmocnisz się,
· weźmiesz udział w sieciowaniu osób pracujących w kulturze z województwa kujawsko-pomorskiego.
Wskazówka:
Na „Wytchnienówkę” ubierz wygodne, miękkie i elastyczne ubranie oraz zabierz obuwie na zmianę (można działać bez butów/w skarpetkach).
Dla kogo:
Osoby pracujące w kulturze: osoby freelancerskie, zatrudnione na etatach, niezależnie od wieku.
Cena: 20 zł/miesiąc
Warunkiem przyjęcia na warsztaty jest zakup biletu.
Płatność online na stronie www.woak.pl. Kwietniowe spotkanie odbędzie się w wybranej instytucji z województwa kujawsko-pomorskiego. Jeśli chcesz, by któraś z kolejnych „Wytchnieniówek” odbyła się w Twojej miejscowości, napisz do nas maila: agnieszka.zakrzewska@woak.pl
Prowadząca:
Agnieszka Zakrzewska – entuzjastka życia, pedagożka teatru, animatorka kultury, trenerka. Specjalistka do spraw animacji kultury w WOAK Toruń. Prowadzi warsztaty dla nauczycieli, kadr kultury oraz dla dzieci, młodzieży, dorosłych, grup międzypokoleniowych. Instruktorka grup teatralnych. Autorka i koordynatorka projektów i wydarzeń kulturalnych.
***
Bezpieczne zakupy w Bilety24. W przypadku odwołania wydarzenia, gwarantujemy automatyczny zwrot środków potwierdzony komunikatem wysyłanym na adres e-mail, podany podczas zakupu.
2. Edycja Festiwalu Kultury Podróży ŚwiatoPoglad
4 września 2020 - 17:00
Centrum Kultury Dwór Artusa
Rynek Staromiejski 6 Toruń
96 621samorozwoj
NOC GIER PLANSZOWYCH
1 lutego 2020 - 19:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
105 896samorozwoj
Otwarte spotkanie Toastmasters: Jak mówić i się nie bać
15 stycznia 2020 - 18:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
104 397samorozwoj
Ewa Wilmanowicz | Empik Starówka
11 października 2019 - 17:00
Empik Toruń Starówka
Wielkie Garbary 18 Toruń
108 473samorozwoj
Sobota w bibliotece dla toruńskich seniorów
28 września 2019 - 14:00
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
108 048samorozwoj
Ogólnopolski konkurs Caffè Vergnano Best Barista 2019 – kwalifikacje w Toruniu
29 marca 2019 - 10:00
Mio Piano
Dworcowa 1 Toruń
115 386samorozwoj
LETNIE SPOTKANIA Z ARCHEOLOGIĄ 2018
6 lipca 2018 - 11:00
Dział Archeologii Muzeum Okręgowego w Toruniu
ul. Św. Jakuba 20a Toruń
128 044samorozwoj
Zielone wakacje w Muzeum Okręgowym w Toruniu
3 lipca 2018 - 11:00
Muzeum Okręgowe - Oddziały
Starówka Toruń
116 562samorozwoj
Gramy w bilard indyjski (carrom)
30 kwietnia 2018 - 17:00jest więcej terminów
Książnica Kopernikańska w Toruniu
Słowackiego 8 Toruń
131 846samorozwoj