Fitness na Pergoli
Fitness na Pergoli
- 30 sierpnia 2014, sobota» 12:00
Przed nami ostatni bezpłatny trening z cyklu „Fitness na Pergoli”. W najbliższą sobotę, 30 sierpnia trenerzy z klubu Classic Fitness poprowadzą zajęcia PUMP, Classic Shape i... Piloxing (nowość!). Wstęp wolny.
PUMP to trening kształtujący zgrabną sylwetkę. Przy wykorzystaniu sztang o niewielkim ciężarze będziemy wykonywać ćwiczenia modelujące wszystkie partie mięśniowe. A to wszystko przy porywającej muzyce i w doskonałej atmosferze! Classic Shape, czyli klasyczna forma aerobicu w wydaniu Classic Fitness, to coś więcej niż spalanie kalorii i utrata zbędnych centymetrów! To dynamiczny trening spalający, który minie zanim zdążysz się obejrzeć! A to wszystko dzięki maksymalnie efektywnym kombinacjom ćwiczeń, rytmicznej muzyce i niepowtarzalnej energii naszych trenerów! Piloxing to nowość we Wrocławiu i w Polsce! Po szalonej zumbie, czas na nowe, niepowtarzalne doznania! Energetyczny trening dla każdego! Jakie są jego efekty? Morze wylanego potu, doskonałe efekty treningowe oraz eksplozja endorfin i doskonałego humoru!
Uwaga! 30 sierpnia aktywnym uczestnikom projektu „Fitness na Pergoli” zostaną rozdane nagrody. Każda osoba, który zebrała minimum 4 naklejki będzie miała szansę wygrać wejściówki do naszych partnerów lub sprzęt sportowy. Przypominamy, że karty z punktami można wymieniać na nagrody w godz. 12:00-15:00 przy stanowisku „Miasta w Formie”.
Do zobaczenia w sobotę, jak zawsze o godzinie 12.00 na Pergoli!
Więcej informacji na temat cyklu znajdziecie na stronie internetowej miastowformie.pl oraz na Facebooku.
Organizatorem projektu „Fitness na Pergoli” jest Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego w ramach programu „Miasto w Formie” przy współpracy z Halą Stulecia.
Uczymy się solidarności
17 marca 2021 - 18:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
19 616samorozwoj
BEZPŁATNY KURS KOMPUTEROWY DLA SENIORÓW - SPOTKANIE ORGANIZACYJNE
16 marca 2021 - 10:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 885samorozwoj
Stand-up we Wrocławiu: Twarowski & Konkiel
13 marca 2021 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
12 068samorozwoj
SEKRETY ROŚLIN, CZYLI ROŚLINNE ODLEWY
13 marca 2021 - 14:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 682samorozwoj
WARSZTATY Z KOKEDAMY
13 marca 2021 - 12:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 387samorozwoj
RZEŹBA W DREWNIE
13 marca 2021 - 10:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
11 379samorozwoj
Niedzielny Warsztat Rodzinny: Kim jestem – Mapa Mojego Domu
7 marca 2021 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
13 826samorozwoj
ROŚLINY DLA OPORNYCH / warsztaty na wynos
od: 22 lutego 2021 do: 5 marca 2021
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 417samorozwoj
MOTYLA NOGA / OGÓLNOPOLSKI KONKURS PLASTYCZNY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
5 marca 2021 - 13:00jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
27 207samorozwoj
Przestrzeń i spojrzenie w ogrodzie zoologicznym. Wykład Tomasza Nowickiego
4 marca 2021 - 19:00
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
14 681samorozwoj
Warsztaty teatralno-muzyczne (dzieci 5-6 lat)
4 marca 2021 - 17:20
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
22 947samorozwoj
Warsztaty Wesołe Szkraby (dzieci 1-2 lat)
4 marca 2021 - 17:30
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
23 124samorozwoj
Warsztaty teatralne dla dorosłych - Teatr w Centrum
3 marca 2021 - 19:30
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
21 762samorozwoj
Warsztaty Teatr Młodych (13-18 lat)
3 marca 2021 - 16:15
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
21 997samorozwoj
Warsztaty plastyczne dla dzieci w wieku 4-6 lat
3 marca 2021 - 17:30
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
21 205samorozwoj
Warsztaty teatralno-muzyczno-rytmiczne (dzieci 3,5-4,5 lat)
2 marca 2021 - 17:15
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
21 146samorozwoj
Warsztaty Pam Para Pam
2 marca 2021 - 10:30
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
30 875samorozwoj