https://www.krzywykomin.pl/wydarzenia/mindfulness-praktyka-uwaznosci-2/
mindfullnes
- 14 marca 2020, sobota» 11:00
Celem warsztatów jest przybliżenie techniki mindfulness oraz jej praktyczne zastosowanie w radzeniu sobie ze stresem i emocjami. Dzięki warsztatom zrozumiesz mechanizm działania swoich emocji i poznasz prawdziwe potrzeby za nimi stojące. Czego możesz się spodziewać?
W pierwszej części warsztatów, dowiesz się, czym jest mindfulness. Poznasz podstawowe zagadnienia związane z uważnym stylem życia. Dowiesz się, jak łatwo wprowadzić spokój i wyciszenie na co dzień tak, by stało się naturalnym nawykiem niczym mycie zębów. Poznasz kilka prostych metod na radzenie sobie ze stresem i napięciem w ciele. Podczas warsztatów doświadczysz również uczucia głębokiego relaksu. Z łatwością będziesz mógł stosować poznane techniki w codziennym życiu.
W drugiej części warsztatów porozmawiamy o emocjach. Zdobędziesz podstawową wiedzę na temat emocji, dowiesz się czemu służą i skąd się biorą. Będziesz miał szansę przyjrzeć się swoim emocjom, tak by świadomie na nie wpływać. Nauczysz się wyrażać i komunikować swoje emocje. Z warsztatu wyjdziesz bardziej świadomy siebie i tego jak radzić sobie z emocjami w przyszłości. więcej informacji i zapisy na stronie:
XVIII reZerwa Mocy już 12 grudnia!
12 grudnia 2015 - 8:00
Zerwa Ścianka Wspinaczkowa
Przybyszewskiego 63 Wrocław
22 475samorozwoj
Rozmowy przy drugim śniadaniu: ,,KULTURA, KREATYWNOŚĆ, EDUKACJA - czyli przyszłość dzieci i młodzieży”
12 grudnia 2015 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
Dubois 33-35a Wrocław
18 774samorozwoj
Aukcja Dla Drzew / Noc Nadodrza w EkoCentrum Wrocław (12 XII)
12 grudnia 2015 - 14:00
EkoCentrum
ul. św. Wincentego 25 A,C Wrocław
18 926samorozwoj
Warsztaty dla dzieci z Kikimorą: WYZWANIA
12 grudnia 2015 - 12:00
CRZ Krzywy Komin
Dubois 33-35a Wrocław
19 077samorozwoj
14 KONKURS PLASTYCZNY "GWIAZDKOWY SEN" WE WROCŁAWSKIM KLUBIE ANIMA
od: 21 października 2015 do: 12 grudnia 2015
Wrocławski Klub Anima
ul. Pilczycka 47 Wrocław
28 702samorozwoj
ZOO na ratunek pingwinom afrykańskim
11 grudnia 2015 - 17:00
ZOO Wrocław
Wróblewskiego 1-5 Wrocław
20 009samorozwoj
ALBANIA-kandydatka na perłę turystyki
9 grudnia 2015 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
18 701samorozwoj
Mikołajkowe Błyskotliwe - Warsztaty biżuterii dla Ciebie!
6 grudnia 2015 - 12:00-14jest więcej terminów
Galeria Sztuki TĘTNO
Jatki 12-13 Wrocław
35 963sztuka
Zrób sobie Mikołajki
5 grudnia 2015 - 12:00
Teatr Capitol
ul. Marszałka J. Piłsudskiego 67 Wrocław
18 763samorozwoj
Warsztaty soutache (sutasz)
4 grudnia 2015 - 17:00-21
Fundacja Koliber
Ruska 46 b Wrocław
17 507samorozwoj
JACEK HUGO-BADER - spotkanie autorskie
4 grudnia 2015 - 17:00
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
ul. Pretficza 24 Wrocław
21 883samorozwoj
TRADYCYJNE KUNG FU, QIGONG - WROCŁAW: Zapisy do nowych grup
od: 8 listopada 2015 do: 30 listopada 2015
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
21 032samorozwoj
KUNG FU DZIECI, WROCŁAW - ZAPISY DO NOWYCH GRUP
od: 8 listopada 2015 do: 30 listopada 2015
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
21 063samorozwoj
KUNG FU DZIECI, WROCŁAW - ZAPISY DO NOWYCH GRUP
od: 8 listopada 2015 do: 30 listopada 2015
Akademia Baguazhang - Szkoła Tradycyjnego Kung Fu
Bolesława Prusa 64 Wrocław
33 132samorozwoj
Otwieramy nowe przestrzenie do nauki dla przyszłych fachowców od radości!
od: 27 listopada 2015 do: 29 listopada 2015
Centrum Jogi i Samorealizacji
ul.Różyckiego 1c /425 Wrocław
22 573samorozwoj
SPOTKANIE Z BHAKTI JOGĄ
28 listopada 2015 - 17:00 - 19.00
Budynek NOT
ul. Piłsudskiego 74 Wrocław
16 756samorozwoj
Spotkanie z Wojtkiem Tracewskim tłumaczem książki Lamy Olego Nydahla „Być pożytecznym”
28 listopada 2015 - 12:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
17 796samorozwoj