“O białkach — dla sportowców i odchudzających się” — dr n. med. Magdalena Golachowska
- 17 kwietnia 2013, środa» 18:30 - 19
Cykl wykładów dr n. med. Magdaleny Golachowskiej w Nalandzie.
Czy tzw. „zdrowy styl życia” gwarantuje prawdziwe zdrowie? – wykłady weryfikujące popularne przekonania dotyczące tego, co wydaje się służyć zdrowiu, ale zdrowe nie jest. Wiadomości o prostych, acz niedocenianych sposobach pozwalających zachować zdrowie i dobre samopoczucie przez długie lata.
Termin: (środa) 17 kwietnia 2013 (18:30 – 19:30) Miejsce: Księgarnio Kawiarnia NALANDA Wstęp: 10zł Kontakt: m.golachowska@gmail.com tel. 511 868 421
Wykład piąty – “O białkach – dla sportowców i odchudzających się”
- Co to jest białko, ile go jeść i skąd je brać? – Jakie są zalety i wady diet wysokobiałkowych? – Dlaczego tak ważne są witaminy z grupy B?
W ostatnich latach spożycie białka wyraźnie wzrasta, głównie dzięki rosnącej ilości sportowców oraz osób odchudzających się. Na spotkaniu opowiemy jak bezpiecznie wykorzystać właściwości białka.
Dr Magdalena Golachowska jest absolwentką biotechnologii Uniwersytetu Wrocławskiego w specjalności… biochemia medyczna. Tytuł doktora nauk medycznych zdobyła w holenderskim Uniwersyteckim Centrum Medycznym badając zaburzenia metabolizmu i wchłaniania u noworodków. Obecnie jest redaktorem zarządzającym działem nauk o żywnosci w międzynarodowym wydawnictwie naukowym Versita/De Gruyter, pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu oraz współpracuje ze szwajcarską firmą NSA jako doradca medyczny. Prowadzi wiele wykładów i seminariów dotyczących zdrowego odżywiania i stylu życia w ujęciu holistycznym.
Warsztaty artystyczne w Centrum Historii Zajezdnia
24 września 2023 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 679samorozwoj
PCHLI TARG przy Centrum Historii Zajezdnia
24 września 2023 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
12 223samorozwoj
PCHLI TARG
24 września 2023 - 10:00jest więcej terminów
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
38 409samorozwoj
Joga na Marinie z Fit Street
24 września 2023 - 13:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
114 251samorozwoj
Mobilny Senior - bezpłatne warsztaty obsługi rowerów miejskich i aplikacji na telefon
18 września 2023 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
9 264samorozwoj
Sztuka za barem
18 września 2023 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
7 479samorozwoj
Osiedlowym tropem: Zielony Dwór - osiedlowy spacer przyrodniczy
16 września 2023 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
7 754samorozwoj
Bajkowe Poranki / Казкові поранки
10 września 2023 - 10:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 365samorozwoj
Rodzinne popołudnia na Marinie - joga, animacje i morski klimat
10 września 2023 - 13:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
81 101samorozwoj
Przesłuchania Tact Artists Management
od: 31 sierpnia 2023 do: 2 września 2023
Klub Muzyki i Literatury
Pl. Kościuszki 10 Wrocław
20 882samorozwoj
Medytacja w Pełni Księżyca w plenerze
31 sierpnia 2023 - 18:00
Park Niskie Łąki
Na Niskich Łąkach Wrocław
13 063samorozwoj
Warsztat dla Seniorów-Serfowanie po internecie w ramach programu ERASMUS+ Hradec Králové
od: 28 sierpnia 2023 do: 31 sierpnia 2023
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 897samorozwoj
ODETCHNIJMY – warsztaty wytchnieniowe na Marinie Kleczków
30 sierpnia 2023 - 19:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
35 125samorozwoj
Malowanie, Spritz i plaża
29 sierpnia 2023 - 19:00jest więcej terminów
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
48 427samorozwoj
Wakacyjna przygoda przy koktajlach
27 sierpnia 2023 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 197samorozwoj
Geocaching Party 2023
26 sierpnia 2023 - 10:00
Mediateka
pl. Teatralny 5 Wrocław
8 129samorozwoj
Aeroboxing z Fitness Academy
24 sierpnia 2023 - 17:00
dACH Dominikańska
plac Dominikański 3 Wrocław
7 865samorozwoj