WARSZTATY GOTOWANIA : Zdrowa Żywnośc bez tajemnic
- 11 sierpnia 2013, niedziela» 17
- 10 sierpnia 2013, sobota» 10
WARSZTATY GOTOWANIA
Zapraszamy serdecznie na warsztaty gotowania
ZDROWA ŻYWNOŚĆ bez tajemnic
* 10/11 sierpnia 2013 * Bar Vega- Wroclaw/Rynek
Wszyscy mówią że ZDROWA ŻYWNOŚĆ to podstawa zdrowej diety, ale nikt nie tłumaczy konsumentom czym ona tak właściwie jest.
Jeśli często zastanawiasz się co należy jeść, a czego unikać, to na naszych warsztatach nie zabraknie rzetelnych informacji, które będzie można sprawdzić od razu w praktyce.
W miłej atmosferze przedstawimy Ci nowy styl żywienia oraz gotowania. Podpowiemy, jak obserwować i rozumieć swój organizm oraz jak stosować odpowiednie produkty, by czuć się zdrowo.
Naszym celem jest szerzyć wiedzę odnoście zdrowego odżywiania i jego wpływu na cały nasz organizm. Wspólnie zastanowimy się nad informacjami rozpowszechnianymi przez media, odpowiemy sobie na wiele nurtujących pytań dotyczących odżywiania:
-Co jest zdrowe a co nie?
-Czy zdrowa żywność musi być droga?
- Jakie produkty żywnościowe są najczęstszą przyczyną powstawania alergii i chorób cywilizacyjnych?
-Jak czytać etykiety spożywcze?
-Czym są dodtaki „E” w żywności?
-Co to właściwie znaczy: „ naturalne”, „ekologiczne”?
-Czy każde BIO jest OK?
-Czy trzeba łykać witaminy i suplementy?
Jak wygląda piramida żywienia dla diety wegetariańskiej i wegańskiej?
Gdzie szukać zdrowych zamienników białka (mit białka i wapnia)?
Gdzie szukać zdrowych zamienników cukru i jak zapobiegać cukrzycy?
Co jeść kiedy jesteśmy uczuleni na gluten / laktozę/ jaja kurze?
Zwracając uwagę na to, jakie działanie mają zjadane przez nas produkty, możemy przywrócić utraconą równowagę organizmowi, a co za tym idzie: mamy bezpośredni wpływ na zdrowie własne i naszych najbliższych!
Jednym z tematów poruszanych na warsztacie będzie temat odżywiania dzieci. Zastanowimy się jak pożywienie może wpływać na samopoczucie dziecka i jego zdolność percepcji, dlaczego coraz częściej dzieci mają alergie oraz spadek koncentracji w szkole, podpowiemy jak zapewnić im prawidłowy rozwój na co dzień oraz wzmocnić ich odporność.
Na warsztat może przyjśc każdy!
Zapraszamy na warsztat zarówno znawców i pasjonatów zdrowej żywności jak i tych zupełnie „zielonych” w temacie. Jeśli nie nie lubisz gotować, a „zdrowa żywność” kojarzy Ci się tylko z czymś drogim i przereklamowanym, to przyjdź tym bardziej!
W programie warsztatów: *Sporo zdrowej teorii w formie wykładu i dyskusji: -przybliżenie podstawowych zasad dietetyki Tradycyjnej Medycyny Chińskiej; -sposób odżywiania podłożem chorób (chemia w pożywieniu); -sposoby wzmacniania odporności; -alternatywne sposoby odżywania: wegetarianizm/weganizm/ wg Pięciu Przemian/ ect..
- Wspólne gotowanie i spożywanie potraw: -techniki obróbki warzyw/ przygotowanie jedzenia; -przyrządzania dań obiadowych zgodnie z zasadami kuchni wg Pięciu Przemian;
- przygotowywania smacznych i zdrowych deserów dla nas i naszych dzieci- zdrowe zamienniki cukru; - dobierania odpowiednich substytutów popularnych składników, czyli jak zrobić "coś z niczego" i zadowolić uczulonych na gluten nabiał i jajka;
więcej info: www.prohumane.pl
ilość miejsc ograniczona- konieczne zapisy!! tel: 534 55 33 88 lub e mail: prohumane@o2.pl ZAPRASZAMY!
Kurs szycia akcesoriów z kaletniczką
od: 20 listopada 2022 do: 4 grudnia 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
32 240samorozwoj
Sri Lanka ze smakiem – spotkanie z Weroniką Surendran
2 grudnia 2022 - 18:30
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
11 914samorozwoj
Kobietostan: warsztaty „Teatr Wykluczonych – jak robić teatr zaangażowany społecznie”
30 listopada 2022 - 17:00
Impart
Mazowiecka 17 Wrocław
11 610samorozwoj
Warsztaty obsługi maszyny dla początkujących
od: 4 listopada 2022 do: 30 listopada 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
27 758samorozwoj
odŻYWKA NA SERBSKIEJ. Warsztaty kokedamy
29 listopada 2022 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
12 287samorozwoj
odŻYWKA NA SERBSKIEJ. Warsztaty z budowy domków dla owadów
28 listopada 2022 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
11 828samorozwoj
Kobietostan: warsztaty rozwojowe dla kobiet „Siła głosu – siła kobiety”
27 listopada 2022 - 11:00
Impart
Mazowiecka 17 Wrocław
10 018samorozwoj
IT Academic Day
26 listopada 2022 - 08:00
Politechnika Wrocławska
Wybrzeże Wyspianskiego 27 Wrocław
14 113samorozwoj
Kompleksowy kurs szycia dla początkujących
od: 7 listopada 2022 do: 26 listopada 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
30 370samorozwoj
Wstęp do szycia - krótki kurs dla początkujących
26 listopada 2022 - 09:00
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
26 033samorozwoj
Warsztaty obsługi maszyny - jednodniowe spotkanie
od: 20 listopada 2022 do: 25 listopada 2022
Róża Rozpruwacz
Jagiellończyka, 2 Wrocław
34 994samorozwoj
Komiks w biblio - cykl warsztatów
24 listopada 2022 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
18 068samorozwoj
Bizancjum w ossolińskich starych drukach. Wybrane przykłady
15 listopada 2022 - 17:00
Refektarz, Zakład Narodowy im. Ossolińskich
Szewska 37 Wrocław
13 163samorozwoj
Budowanie autorytetu menedżera
15 listopada 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 862samorozwoj
Wyznaczanie celów osobistych i zespołowych
10 listopada 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 259samorozwoj
Relaksacja. Przygotowanie do zimy.
6 listopada 2022 - 14:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
22 609samorozwoj
Uczta dla Złotego Wieku w CK AGora. Nasza specjalność: warsztaty tuszy alkoholowych
29 października 2022 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
23 593samorozwoj