Joga Kids

zajęcia dla dzieci w wieku 4-11 lat

Joga może stać się dla Twojego dziecka wspaniałą przygodą. Jeśli chcesz, aby naprawdę dobrze czuło się w swoim ciele, a uśmiech gościł na jego twarzy każdego dnia - podaruj mu chwilę z jogą!

Badania naukowe dowiodły, że ćwiczenia jogi przynoszą dzieciom wiele korzyści:

• wykształcają silne i zdrowe ciało oraz zadowolony umysł,
• dzieci mają poczucie wewnętrznego spokoju,
• znacznie poprawia się koncentracja (największe rezultaty u dzieci z ADHD!),
• pokazują dzieciom, jak odkryć swoje siły wewnętrzne.

Program ćwiczeń oparty jest na zasadzie zabaw i gier. Podczas „Parady zwierząt" uczymy się naśladować instynktowne zachowania ulubionych zwierząt, ptakow i owadow.

Uczestnicy* *

Dzieci w wieku od 4 - 11 lat.

---

Termin* *

Spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają około 30 minut.

Wtorek, godzina: 18:00-18:30

---

Koszt* *

Jednorazowe wejście: 25 złotych.

Karnet miesięczny (4 spotkania): 90 złotych.

Udział w pierwszych zajęciach jest BEZPŁATNY.

Prowadząca* *

*Natalia Joanna KRAUS *- instruktor fitness ze specjalizacją hathajogi. Prowadzi program asan według metody Sivanandy. Od sześciu lat zgłębia swoją wiedzę na temat jogi na kursach w Polsce i za granicą. Ponieważ jest m.in. absolwentką Akademii Muzycznej, prowadzi sesje autorskie JOGA Z MUZYKOTERAPIĄ oraz RELAKS Z MUZYKOTERAPIĄ. Prowadzi także zajęcia JOGI DLA DZIECI według metody Bel Gibbs. Jest też autorką nowatorskiego programu TAO KOBIETY (W poszukiwaniu własnej seksualności), opartego o asany jogi i ćwiczenia taoistyczne. Na swoich zajęciach skupia się na regeneracyjnym aspekcie jogi.

---

Informacje i zapisy* *

Koniecznie się z nami skontaktuj, jeśli chcesz wziąć udział w warsztatach:

Tel.: +48 608 899 798

E-mail: kontakt@centrumbaobab.pl

Telefonicznie bądź w mailu podaj Kod: COJESTGRANE

---

Dodatkowe informacje* *

Na zajęciach ćwiczymy boso, ale warto przynieść ciepłe skarpetki i coś do okrycia, żeby nie marznąć podczas relaksu. Maty do jogi dostępne są na miejscu. Przynajmniej na 1 godzinę przed zajęciami nie jemy obfitego posiłku.

bilety:

Jednorazowe wejście: 25 złotych. Karnet miesięczny (4 spotkania): 90 złotych. Udział w pierwszych zajęciach jest BEZPŁATNY.