WYGRAJ Z DEPRESĄ
- 8 kwietnia 2009, środa» 10:00
- 7 kwietnia 2009, wtorek» 15:00
Bezpłatne warsztaty w Dolnośląski Centrum Psychoterapii
Wygraj z Depresją!
Bezpłatne wykłady i warsztaty w ramach Światowego Dnia Zdrowia.
07-08.04.2009
Dolnośląskie Centrum Psychoterapii - ul. Sienkiewicza 116/4
Opis programu Wygraj z Depresją! Z okazji obchodow Światowego Dnia Zdrowia, ktory przypada 07.04.2009 roku, specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii przeprowadzą cykl warsztatow i wykładow poświęconych problematyce depresji. Akcja odbędzie się w dniach od 07.04.2009 do 08.04.2009 roku. Uczestnicy bezpłatnych warsztatow i wykładow dowiedzą się czym jest depresja, jak radzić sobie z jej objawami oraz jakiego wsparcia może udzielić rodzina i osoby bliskie. Uczestnicy będą mieli także okazję uzyskać informacje na temat typow depresji (np. depresja osob starszych, sezonowa itp.).
Adresaci akcji Wygraj z Depresją! Osoby cierpiące na depresję, ich opiekunowie i bliscy oraz wszystkie osoby zainteresowane tematyką depresji. Zapisy na akcję Wygraj z Depresją! Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon - pt 9.00 - 20.00) lub poprez e-mail: info@dcp.wroclaw.pl.
Ogolne informacje o depresji: Depresja z każdym rokiem dotyka coraz większą liczbę osob, niezależnie od wieku i statusu materialnego. Z szacunkow WHO wynika, że 6 - 15% populacji cierpi na depresję, a u osob powyżej 65 roku życia wskaźnik ten rośnie do 20%. Depresja często bywa chorobą śmiertelną - aż 15% chorych popełnia samobojstwo. Statystyki wskazują, że depresja jako przyczyna śmierci plasuje się na czwartym miejscu po chorobach układu krążenia, nowotworach i AIDS.
Przypadający 07.04.2009 r. Światowy Dzień Zdrowia jest doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat depresji - jej objawow, przyczyn oraz form pomocy, ktorą mogą otrzymać osoby chore oraz ich rodziny i bliscy. Wszystkie te informacje będą mogli uzyskać uczestnicy dwudniowego cyklu warsztatow i wykładow poświęconych tematyce depresji w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii.
Depresja należy do zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju. Może występować w formie epizodu depresyjnego lub w przebiegu zaburzeń depresyjnych nawracających, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych (zaburzenia maniakalno - depresyjne), zaburzeń schizoafektywnych i in. Długotrwale utrzymujące się objawy łagodnej depresji nazywamy dystymią. U osob chorych występują zaburzenia w sferze poznawczej, emocjonalnej, motywacyjnej oraz somatycznej. Cierpiący na depresję mają obniżony nastroj, zahamowany napęd psychoruchowy, a także zaburzenia snu. U wielu chorych depresji towarzyszy lęk oraz objawy somatyczne - bole głowy i mięśni. Zaburzeniu ulega także obraz siebie, świata i przyszłości - chorzy mają obniżoną samoocenę, są pesymistyczny i nie mają nadziei na poprawę swojego stanu.
Depresja jest chorobą, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Jest więc stanem, ktory wymaga leczenia, a nie powinien być przyczyną wstydu czy poczucia winy.
Przyczyny depresji są zawsze złożone i obejmują szereg czynnikow psychologicznych, biologicznych oraz społecznych. Ze względu na to leczenie musi być kompelksowe - obejmować zarowno terapię farmakologiczną, jak i psychoterapię. Duże znaczenie dla powrotu do zdrowia ma dla chorego wsparcie ze strony rodziny i bliskich.
Celem psychoedukacji jest uświadomienie chorym i ich bliskim, że depresją jest chorobą uleczalną, z ktorą można walczyć i wygrać.
Program akcji: Wygraj z Depresją!
Data 7-8.04.2009 Miejsce Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wrocław, ul. Sienkiewicza 116/4
Data Godzina Temat 07.04.2009 15.00-17.00 Czym jest depresja? Zajęcia dostarczają wiedzy na temat tego, czym jest depresja, jak powstaje, jakie są jej objawy. W programie m.in. głowne czynniki ryzyka, przebieg choroby, typy depresji. Kierowane zarowno do osob dotkniętych zaburzeniami depresyjnymi, ich opiekunow i bliskich.
17.30-19.30 Jak radzić sobie z depresją i jej objawami? Rola wsparcia ze strony bliskich. Na zajęciach uczestnicy dowiedzą się jak radzić sobie z objawami choroby, sposobami terapii oraz gdzie i kiedy udać się po pomoc. Omowione zostaną formy pomocy chorym, ktorej mogą udzielić bliscy. Wykład przeznaczony dla chorych i ich rodzin i bliskich. 08.04.2009 10.00 - 11.30 Depresja u seniorow Uczestnicy dowiedzą się czym jest depresja u osob starszych, jakie są jej objawy i formy pomocy. Wykład w szczegolności przeznaczony dla osob starszych i ich opiekunow.
12.00 - 14.00 Relaksacja ciała i umysłu Zapoznanie się z technikami relaksacji fizycznej i umysłowej takimi, jak: medytacja, joga, technika Alexandra, wizualizacje, biologiczne sprzężenie zwrotne czy trening autogenny. Przedstawienie sposobow pozbywania się napięć mięśniowych, ćwiczenia oddechowe i te ułatwiające utrzymanie właściwej postawy. 14.30- 16.30 Depresja okołoporodowa Zajęcia dostarczą wiedzy na temat przyczyn i objawow depresji okołoporodowej oraz form jej leczenia. Wykład przeznaczony dla rodzicow i przyszłych rodzicow oraz osob zainteresowanych tą problematyką.
Zapisy na akcję Wygraj z Depresją: Uczestnictwo we wszystkich zajęciach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon - pt 9.00 - 20.00) lup poprez e-mail: info@dcp.wroclaw.pl.
bilety:
wstęp wolny
Klub Rodzica: Pleciemy włóczkowe koszyczki
26 marca 2024 - 17:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
8 499samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
24 marca 2024 - 18:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 213 221samorozwoj
Warsztaty z win musujących
23 marca 2024 - 18:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
12 633samorozwoj
MAGIC SHOW – POKAZ ILUZJONISTYCZNY | PORANEK FAMILIJNY
23 marca 2024 - 11:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
9 995samorozwoj
„Tajemnice, legendy i czarownice“, spacer z wejściem na wieżę, zwiedzanie Wrocławia z przewodnikiem 2 h
23 marca 2024 - 16:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
873 726samorozwoj
"Wrocław w pigułce", spacer z przewodnikiem w każdą sobotę o 11.00 (najpiękniejsze atrakcje Wrocławia)
23 marca 2024 - 11:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
50 424samorozwoj
TRADYCJE OD POKOLEŃ – BADANIA W KATEDRZE PW. PODWYŻSZENIA KRZYŻA ŚWIĘTEGO W OPOLU
22 marca 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 608samorozwoj
Bajkoterapia z Larysą Nicoj. Spotkanie wokół książki "Niegrzeczniątka i marudzielcy" / Казкотерапія з Ларисою Ніцой
17 marca 2024 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
13 613samorozwoj
Cmentarz św. Wawrzyńca - nekropolia zasłużonych
16 marca 2024 - 14:00
Cmentarz św. Wawrzyńca
Bujwida 51 Wrocław
12 639samorozwoj