ODETCHNIJMY – warsztaty wytchnieniowe na Marinie Kleczków
- 30 sierpnia 2023, środa» 19:00
- 19 lipca 2023, środa» 19:00
- 28 czerwca 2023, środa» 19:00
- 31 maja 2023, środa» 19:00
ODETCHNIJMY – warsztaty wytchnieniowe
Czy w centrum miasta można odetchnąć? Czy środek tygodnia to czas, w którym możliwe jest uspokojenie głowy i zadbanie o ciało? Czy wieczór to dobry moment na ćwiczenie uważności?
Zapraszamy Was do przestrzeni, w której to wszystko jest możliwe. W otoczeniu wody, piasku i drzew wspólnie popracujemy z oddechem, ruchem i uważnością. Ruch będzie inspirowany jogą i qigong, oddech metodami Butejki i pranajamą, a uważność czerpać będzie z medytacji zen i Mindfulness. I choć wszystkie te metody i podejścia są dla nas ważną bazą, to najważniejsze będzie spotkanie z Wami i czerpanie z Waszych potrzeb na środowy wieczór w Marinie. To, co możemy Wam zagwarantować, to zwolnienie, skupienie się na sobie i odpuszczenie – w ciele i głowie. Różnymi sposobami będziemy szukać naszego własnego Wytchnienia.
Co może Ci dać warsztat wytchnieniowy?
– uspokojenie głowy i ciała
– naukę prostych technik uważności i medytacji
– doświadczenie oddechu jako narzędzia do uspokajania emocji
– doświadczenie spójności między ruchem i oddechem
– spotkanie na macie w grupie i wsparcie w grupy
Wstęp wolny!
Czas zajęć: 60 minut
Materiały: weź ze sobą matę (jeśli nie masz – daj znać!) i wodę, ubierz się w wygodne cichy
Pussy Party
23 kwietnia 2013 - 19:30 - 22
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 466samorozwoj
Pussy Party
23 kwietnia 2013 - 19:30 - 22
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 410samorozwoj
Z cyklu"ŻYJMY DŁUŻEJ"
22 kwietnia 2013 - 16:00
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
ul. Pretficza 24 Wrocław
31 678samorozwoj
KURSY TAŃCA
22 kwietnia 2013 -
Studio Ruchu-Klub Tańca Malwiny Pietrzyk-Nowak
ul.Strzegomska 3b3c/7u Wrocław
30 603samorozwoj
WIECZÓR INDYJSKI
21 kwietnia 2013 -
ROZWIJALNIA Dom Twórczego Życia
ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin) Wrocław
32 758samorozwoj
Nalandia dla Dzieci
21 kwietnia 2013 - 12:00 - 13
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 904samorozwoj
Recyklownia VI - recyklingowe warsztaty dla dorosłych oraz dzieci
20 kwietnia 2013 - 16:00 - 18
Muzeum Architektury we Wrocławiu
Bernardyńska 5 Wrocław
31 561samorozwoj
CZY JA WIEM, CZEGO CHCĘ?
20 kwietnia 2013 -
ROZWIJALNIA Dom Twórczego Życia
ul. Chełmońskiego 30 (Biskupin) Wrocław
32 844samorozwoj
Wycieczka z cyklu "Magiczne miejsca Wrocławia"
20 kwietnia 2013 - 10:00
Klub 4 Regionalnej Bazy Logistycznej
ul. Pretficza 24 Wrocław
31 803samorozwoj
CZEKOLADOWY MAKE-UP - KONKURS FOTOGRAFICZNY
od: 4 marca 2013 do: 20 kwietnia 2013
Czekoladziarnia ul. Połaniecka 17 Wrocław
Połaniecka 17 Wrocław
31 178samorozwoj
Duchowość biznesu i nauki
od: 19 kwietnia 2013 do: 20 kwietnia 2013
Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej
ul. Ostrowskiego 30 Wrocław
31 178samorozwoj
Film z cyklu permakultury “Ogród synergiczny”
19 kwietnia 2013 - 18:00 - 19
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 757samorozwoj
Strefa Babiniec w Światowidzie
19 kwietnia 2013 -
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
30 307samorozwoj
Sesje Numerologiczne
18 kwietnia 2013 - 10:00 - 17
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 648samorozwoj
Grupowa sesja oddechowa
18 kwietnia 2013 - 18:30 - 20jest więcej terminów
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 850samorozwoj
Taniec towarzyski - kurs dla poczatkujących
18 kwietnia 2013 - 21:30jest więcej terminów
Akademia Ruchu
Ruska 47 – 48A Wrocław
30 799samorozwoj
“O białkach — dla sportowców i odchudzających się” — dr n. med. Magdalena Golachowska
17 kwietnia 2013 - 18:30 - 19
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
30 912samorozwoj