koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
CO JEST GRANE - Wrzesień 2021 - nr 329
zmodyfikowano  9 lat temu  »  

Warsztat sylwestrowy!

Kraków »
CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 959 wyświetleń od 17 grudnia 2009
  • od: 28 grudnia 2009, poniedziałek
    do: 30 grudnia 2009, środa

Praktyka oczyszczająca i porządkująca.

Czy jesteś gotowy do podroży w Nowy Rok?* *Sylwestrowy warsztat porządkujący w Krakowie!

*
*

Jaką podrożą będzie dla Ciebie nadchodzący rok? W jakie zakątki pragniesz się udać i czy czujesz się gotowy na spotkanie nowego? Czy wiesz co będzie Ci w tej podroży potrzebne? Jakie sprawy potrzebujesz zamknąć, co poukładać, z czym się pożegnać by zabrać ze sobą to, co naprawdę ważne?

Wraz z odchodzącym rokiem zapraszamy do wzięcia udziału w praktyce oczyszczającej, otwierającej i porządkującej - na poziomie ciała, serca i umysłu; dla praktykujących na poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym. Praktykę uzupełniać będzie warsztat rozwoju osobistego prowadzony przez Mariolę Wereszkę, ktory pomoże uczestnikom przyglądnąć się zawartości podrożnych waliz, okazując sposoby na tworcze odsiewanie nadbagażu. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczną metodą psychologiczną, ktora zakłada, że każdy z nas „nosi" w sobie nieskończenie wiele aspektow, uczuć czy subosobowości, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, mądrość, bol itd. Każdy z aspektow ma swoją specyficzną funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposob. Ideą tej metody jest poznanie poszczegolnych aspektow poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadzącym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonow, swoją bazę teoretyczną czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.

Autorka warsztatu jest absolwentką Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutką, jako trener wspołpracującą z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizując spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi gośćmi.

Miejsce:
siedziba KRAKOWSKIEGO WARSZTATU JOGI, ul. Jozefitow 10/1

*
Plan:
*

28 XII (poniedziałek)

17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie ciała - praca ze strukturą

20.00 - 21.00 Dialog z ciałem - co czujesz, kiedy praktykujesz?

Intensywna praktyka w szczegolny sposob porusza uczucia zamknięte w naszym ciele. Dzięki niej możemy dostrzec i poczuć to, na co w codziennym życiu rzadko mamy czas, miejsce i ochotę. Pojawiające się odczucia są bardzo ważną informacją, ktorej warto uważnie wysłuchać.

Dla chętnych mających za sobą min 3 miesiące regularnej praktyki

29 XII (wtorek)

17.00 - 20.00 praktyka asan - oczyszczanie serca - praca z emocjami

20.00 - 21.00 Dialog z emocjami i uczuciami.

Po pierwsze, dajemy im naszą uwagę. Po drugie dajemy im przestrzeń, by mogły pojawić się w bezpieczny sposob czyli poprzez słowa. Po trzecie, poznajemy, jaka jest specyficzna funkcja każdego z nich, jaką informację w sobie niesie, jak możemy korzystać z nich w świadomy i kontrolowany sposob.

Dla chętnych mających za sobą min 10 m-cy regularnej praktyki

30 XII (środa)

17.00 - 20.00 praktyka asan i pranayam - oczyszczanie umysłu - praca z głęboką świadomością

20.00 - 21.00 Spotkanie z wewnętrznym "ja" - w oddechu, we wzajemnym byciu i praktyce. Będziemy poszukiwać, słuchać i doświadczać.

Dla chętnych mających za sobą min 2 lata regularnej praktyki

Cena:
1 dzień 120 zł

3 dni 300 zł

Zaliczka wysokości 50 zł płatna na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 do 20 grudnia stanowi potwierdzenie zgłoszenia!

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza w dniach warsztatu do skorzystania z tradycyjnych zabiegow ayurvedyjskich:
Abhyangam - masaż stanowiący element wielu terapii ajurwedyjskich, ktorych celem jest kompleksowe oczyszczanie i rewitalizacja organizmu. Bezpośrednim celem zabiegu jest poruszenie energii na poziomie fizycznym, psychicznych i duchowym poprzez stymulację punktow witalnych (marma) usytuowanych na przebiegu kanałow energetycznych ( nadi). Masaż usprawnia proces przemiany materii i oczyszczania organizmu z toksyn, mobilizując wszystkie systemu organizmu. Dzięki użyciu bogatych, aromatycznych olejow masaż ma właściwości nie tylko lecznicze, ale rownież pielęgnacyjne.

Cena dla uczestnikow Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł

Sirodhara - mocno harmonizujący i wyciszający zabieg poprzedzony masażem rozluźniającym głowę i szyję. Polega na laniu ziołowego olejku lub mleka na obszar tzw. "trzeciego oka" by odprężyć i zrownoważyć działanie Prany w rejonie głowy. Zabieg wpływa na system mozgowy,

pomaga zniwelować dolegliwości związane z zaburzeniem vata i tym samym polepszyć stan układu nerwowego i hormonalnego. Leczy chroniczne bole głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu i wzroku, a nawet kłopoty z koncentracją czy pamięcią, gdyż pobudza funkcje umysłowe. Ulepsza też funkcję pięciu zmysłow, niwelując stres, niepokoj i depresję.

Cena dla uczestnikow Warsztatu w dniach jego trwania: 100 zł

Ponadto hinduski masaż głowy, karku i ramion: 50 zł

*
Zgłoszenia
*

info@warsztatjogi.pl

504 032 244

Zgłoszenia na masaż
sabina@pomarancza.org

510 192 955

lub z jednoczesnym zgłoszeniem na warsztat

bilety:

1 dzień - 120 zł, 3 dni - 300 zł

autor:
zmodyfikowano  9 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ