Warsztaty jogi terapeutycznej | Joga na odporność

#

Zapraszamy na cykl warsztatów z jogi terapeutycznej, które pomogą w regeneracji ciała i umysłu. Celem zajęć jest wspieranie odnowy organizmu, redukcja stresu oraz budowanie równowagi emocjonalnej. Spotkania będą prowadzone w kameralnej atmosferze i dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników niezależnie od poziomu zaawansowania. Podczas każdej sesji skupimy się na innym aspekcie zdrowia.

Podczas grudniowego spotkania dowiesz się jak poprzez jogę wspierać swój układ odpornościowy. Nauczysz się praktycznych ćwiczeń i technik oddechowych, które wzmocnią ciało, poprawią jego odporność i pomogą utrzymać energię i zdrowię podczas chłodniejszych miesięcy.

Kiedy? 14 grudnia 2024, 11:00-12:30
Gdzie? Klub Strych, ul. Masarska 14
Bilety: 40 zł; bilety.krakowskieforum.pl lub Klub Strych.

Informacje: 12 421 89 92, klub.strych@krakowskieforum.pl, facebook.com/klubstrychkrakow

Bariery architektoniczne: Klub Strych uznajduje się na drugim piętrze budynku bez windy.

Regulamin zajęć znajduje się na stronie Krakowskiego Forum Kultury w zakładce O nas / Regulaminy.