koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!

Na naszych stronach internetowych stosujemy pliki cookies.

Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki
wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z  Polityką Prywatności.

» ROZUMIEM I AKCEPTUJĘ
zmodyfikowano  6 lat temu  »  

W ogrodzie życia

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 632 wyświetleń od 6 kwietnia 2010
  • 10 kwietnia 2010, sobota
    » 09:00

Warsztat antystresowy dla kobiet

Stres jest dobry, gdy Ty panujesz nad nim.

Stres jest zły, gdy on panuje nad Tobą"

_ _Elaine van der Zeil_ _


ZAPROSZENIE NA WARSZTAT ANTYSTRESOWY DLA KOBIET „W OGRODZIE ŻYCIA" - WARSZAWA

Jeśli:

  • chcesz się zrelaksować, odpocząć, poświęcić czas samej sobie
  • czujesz, że coraz więcej spraw i rzeczy Cię stresuje
  • masz poczucie, że gorzej radzisz sobie ze stresem

to warsztat W *ogrodzie* życia przeznaczony jest właśnie dla Ciebie.

Podczas warsztatu uczestniczki poznają strategię radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu będą miały możliwość:

  • zwiększyć poczucie kontroli nad swoim życiem
  • poznać konsekwencje krotko- i długotrwałego stresu i zdobyć wiedzę o tym, kiedy można zaakceptować daną sytuację, a kiedy warto podjąć działanie
  • doskonalić umiejętności rozwiązywania problemow i budowania strategii pomocy samej sobie
  • poznać rożne techniki pomagające opanować stres i wybrać spośrod nich najbardziej odpowiednie dla siebie (m.in. wybrane techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe)

W czasie warsztatu wymienimy się doświadczeniami dotyczącymi stresu, pomysłami na sposoby radzenia sobie z nim, będzie czas na refleksję i zabawę w babskim towarzystwie.

Warsztat trwa 7 i poł godziny.

Zgłoszenia oraz pytania prosimy kierować na adres e-mail: teresa.piatczyc@gmail.com

Po otrzymaniu zgłoszenia informacje organizacyjne oraz numer konta bankowego i termin płatności zostaną przesłane na adresy e-mail uczestniczek warsztatu.

Warsztaty poprowadzą:


*Teresa Piatczyc Jachimowska *- trenerka, absolwentka psychologii społecznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, absolwentka Szkoły Trenerow Biznesu Grupy TROP. Wspołautorka i wspołprowadząca warsztaty z zakresu komunikacji interpersonalnej, autoprezentacji, zarządzania zespołem, technik radzenia sobie ze stresem oraz doradztwa zawodowego..

Maja Andrunik - trenerka, jubiler. Absolwentka psychologii społecznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Wspołautorka i wspołprowadząca warsztaty z zakresu doradztwa zawodowego, autoprezentacji, zarządzania zespołem, technik radzenia sobie ze stresem. Autorka i prowadząca warsztaty tworzenia biżuterii. Założycielka Pracowni Tworczości i Rozwoju „Majowka" - www.pracowniamajowka.pl

bilety:

190 zł

autor:
zmodyfikowano  6 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ