Joga w Wola Parku
- od: 1 lipca 2017, sobotado: 26 sierpnia 2017, sobota
Joga odpręża, wzmacnia, zmniejsza ból i poziom stresu. A to i tak zaledwie część jej zalet, o czym przekonają się odwiedzający Wola Park w sobotnie popołudnia. W każdą sobotę wakacji o godzinie 13:00 w Parku Ulricha (przed Wola Parkiem) odbywać się będą bezpłatne zajęcia jogi, które poprowadzi instruktorka siłowni Calypso - Natalia Grądzka. Podczas zajęć będzie można przetestować też ekologiczne maty MIAMIKO.
Joga dobra na wszystko O właściwościach jogi słyszała prawdopodobnie większość z nas. Joga jest doskonałym źródłem relaksu, lekiem na wiele dolegliwości, a nawet sposobem na szczupłą sylwetkę. Regularne ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie, ponieważ wspierają funkcjonowanie wielu układów organizmu. Joga zmniejsza bóle pleców i głowy, obniża ciśnienie krwi i zmniejsza bezsenność. Ponadto poprawia kondycję, wzmacnia siłę mięśni i witalność, poprawia metabolizm i zwiększa elastyczność ciała. Oprócz korzyści dla różnych części organizmu wpływa też na umiejętność radzenia sobie ze stresem. Chyba warto spróbować?
Na jogę do Wola Parku Zdrowy i aktywny tryb życia jest bardzo ważny w IKEA, która jest właścicielem Wola Parku. - Park Ulricha, który znajduje się na terenie Wola Parku jest idealnym miejscem na letnie zajęcia. A joga idealnie wpisuje się w potrzeby naszych klientów – jest to forma aktywności, którą może uprawiać każdy – od dzieci do osób starszych. Zacząć można w każdym momencie życia, a efekty są bardzo szybko widoczne. Dlatego chcemy zaproponować naszym klientom taką formę spędzania wolnego czasu w wakacje – mówi Kamila Popławska-Bernatowicz Kierownik Marketingu w Wola Parku.
Joga w Parku Ulricha to szansa na ciekawe spędzenie wolnego czasu. W każdą sobotę od 1 lipca do 26 sierpnia o godzinie 13:00 będzie można uczestniczyć w bezpłatnych sesjach jogi. Podczas zajęć uczestnicy poczują prawdziwy wakacyjny relaks i atmosferę pełną pozytywnej energii. Spróbować jogi mogą wszyscy chętni – zarówno ci, którzy nigdy wcześniej nie mieli styczności z tym rodzajem ćwiczeń, jak i ci, dla których joga to niemal codzienność.
Zajęcia w Parku Ulricha poprowadzi Natalia Grądzka, która jogę praktykuje od 2006 roku, a zajęcia prowadzi od ponad sześciu lat. Natalia uczestniczyła w trzyletnim kursie nauczycielskim jogi według metody B.K.S. Iyengara prowadzonym przez Henryka Liśkiewicza. Regularnie bierze udział w warsztatach i w zajęciach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli.
W trakcie ćwiczeń będzie też można wypróbować specjalne ekologiczne maty firmy Miamiko.
Partnerami cyklu „Joga w Parku Ulricha” jest Calypso Fitness Club w Wola Parku oraz Miamiko – producent ekologicznych mat do jogi.
PASJONUJĄCA PRACA, POZWALAJĄCA NA SATYSFAKCJONUJĄCE ZAROBKI? CZY TO MOŻLIWE? TAK!
23 czerwca 2016 - 18:00
NoaCowork, Jana Czeczota 31 Warszawa
Jana Czeczota 31 Warszawa
16 276samorozwoj
PODWÓRKOWE AKCJE CYRKOWE
od: 11 maja 2016 do: 22 czerwca 2016
Klub Osiedlowy SURMA
ul.Białobrzeska 17 Warszawa
22 690samorozwoj
Praskie Spotkania z Gwiazdą
21 czerwca 2016 - 18:00
Tu Praga Dom Kultury
B. Sawinkowa 2 (dawniej Dąbrowszczaków) Warszawa
14 439samorozwoj
PechaKucha Night Warsaw vol.20
21 czerwca 2016 - 20:00
Marzyciele i Rzemieślnicy
Bracka 25 Warszawa
14 565samorozwoj
Tango dla początkujących - NOWA GRUPA
20 czerwca 2016 - 20:00
Cynamon & Kardamon
Pereca 2 Warszawa
14 793samorozwoj
Bielański Piknik przy Stawach Brustmana
19 czerwca 2016 - 14:00
Bielański Ośrodek Kultury
ul. Goldoniego 1 Warszawa
14 859samorozwoj
BEZPŁATNE warsztaty kaligraficzne w Wilanowie
19 czerwca 2016 - 11:00jest więcej terminów
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
22 340samorozwoj
Warsztat CEL: MARZENIE Z DATĄ REALIZACJI
19 czerwca 2016 -
SWPS
Chodakowska 19/31 Warszawa
17 299samorozwoj
Bezpłatne KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
19 czerwca 2016 - 9:00-19
EDUN
Raabego Warszawa
17 264samorozwoj
Pchli Targ na Zaciszu!
18 czerwca 2016 - 11:00
Dom Kultury Zacisze
ul. Blokowa 1 Warszawa
15 824samorozwoj
Pogodne planszówki
18 czerwca 2016 - 13:30, 18:30
FILIA OŚRODKA KULTURY W DZIELNICY WESOŁA M.ST. WARSZAWY - ODT POGODNA
Jana Pawła II 25 Warszawa
16 482samorozwoj
CZY JESTEŚ MOLEM KSIĄŻKOWYM / warsztaty dla dzieci
18 czerwca 2016 - 11:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
17 118samorozwoj
Dzień otwarty w Piccolo Leonardo!
17 czerwca 2016 - 17:00
Piccolo Leonardo
Grójecka 39 Warszawa
16 427samorozwoj
II Dzień Jungowski "Dzieło Junga - psychologia a cywilizacja"
16 czerwca 2016 - 18:00
Tarabuk księgarnia&kawiarnia
Marszałkowska 7 Warszawa
17 400samorozwoj
"Zwykły-niezwykły warsztat ustawień systemowych" (Warszawa)
16 czerwca 2016 -
Warszawa Józefów
ul. Paderewskiego 3 Warszawa
19 502samorozwoj
Warsztaty tańca afrykańskiego dla osób 40 + NOWA PASJA PO 40
15 czerwca 2016 - 20:30jest więcej terminów
Ośrodek Kultury Ochota
Grójecka 75 Warszawa
56 300samorozwoj
Wycieczka przyrodnicza po rezerwacie Morysin
12 czerwca 2016 - 13:00
Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie
Stanisława Kostki Potockiego 10/16 Warszawa
15 902samorozwoj