Smakoterapia - Jesienne potrawy wzmacniające odporność

średnio-zaawansowany

Serdecznie zapraszamy na kolejne wspaniałe warsztaty z Iwoną Zasuwą! Tym razem poznamy wspaniałe przepisy na jesienne smakołyki wzmacniające odporność oraz domowe kiszonki! 

Prowadząca przeprowadzi krótki wykład na temat dlaczego tak ważne są probiotyki dla naszego zdrowia i odporności i co wiemy na temat ich skuteczności? Dowiemy się czym prócz tradycyjnych kiszonych ogórków i kapusty możemy wzbogacić naszą kuchnię w smaczne i zdrowe, oryginalne w smaku kiszonki. Iwona podpowie, jak je wykonać samodzielnie oraz zaprosi Was do degustacji gotowych, przygotowanych specjalnie na tę okazję zdrowych kiszonek.

A że nie samymi kiszonkami żyje człowiek, porozmawiamy o tym, czy mamy jeszcze szansę zadbać o naszą odporność przed nadejściem zimy, gotując i jedząc smaczne dania roślinne. 

Wspólnie przygotujemy pyszne, pożywne potrawy, które nas wzmocnią  i przygotują na zimowy sezon!

Będzie bardzo smacznie i pouczająco! Zapraszamy!