Warsztaty relaksacyjne z misami i gongami w WCK Filii Falenica

#

Kąpiel w dźwiękach mis i gongów to wyjątkowy i skuteczny sposób na głęboki relaks. Brzmienie mis wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, wspomaga procesy trawienne, oraz wycisza układ nerwowy zmniejszając wewnętrzne napięcie. Wibracje mis i gongów wprowadzają ciało i umysł w stan medytacji. Otwieramy naszą podświadomość, schowane emocje, puszczamy lęk i stres. Zatrzymujemy się w „tu i teraz" aby złapać dystans do codziennych trosk i zmartwień. Wielowarstwowe i potężne dźwięki gongów wprowadzają w stan pomiędzy jawą a snem, następuje synchronizacja obu półkul mózgowych, pojawia się przepływ siły twórczej i przestrzeń na nowy obraz i pomysł. Stan ten jest pewnego rodzaju transem, który uwalnia blokady fizyczne, emocjonalne, ból i stres. Efektem zanurzenia w dźwiękach mis i gongów jest głębokie oczyszczenie na wszystkich poziomach – duchowym, emocjonalnym, psychicznym i mentalnym. Każda podróż dźwiękowa jest inna, stanowi wyjątkowy rytuał regeneracji i odnowy.
Jak przygotować się do kąpieli dźwiękowej?
Zabierz ze sobą matę, ciepły koc, i/ewentualnie poduszkę i wodę. Czas spędzamy w pozycji leżącej.
Przeciwskazania:

• rozrusznik serca
• I trymestr ciąży
• zakrzepica
• choroby psychiczne
• osoby w trakcie terapii
  Koncert poprowadzą:
  Magdalena Nejbauer. Koherencja dźwięku i ciała:
  Absolwentka muzykologii UW i szkoły muzycznej II st. w klasie fortepianu. Absolwentka kursu III i IV st. masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa, seminarium „Gong w relaksacji i koncercie", „Gong w terapii indywidualnej i grupowej". Wieloletni instruktor zajęć umuzykalniających wg koncepcji E. E. Gordona dla dzieci i młodzieży, muzyk, muzykoterapeuta. Nieustannie szkoląca się pasjonatka w pracy z dźwiękiem.
  Magda Kacperska:
  Prowadzi sesje grupowe i terapie indywidualne, z wykorzystaniem dźwięku oraz wibracji instrumentów terapeutycznych, głosu, oddechu i aromaterapii.
  Magda pasjonuje się świadomą pracą z energia i wizualizacją, medytacją w ruchu (Tai Chi, taniec intuicyjny), medycyną energoinformacyjną, oraz wykorzystaniu dźwięku i relaksacji w profilaktyce zdrowia i odzyskaniu dobrostanu. Swoje umiejętności pracy z dźwiękiem Magda certyfikuje w Holistic Centre Ireland, Akademii Dźwięku Barbary Romanowskiej, oraz Studio Technik i Terapii Naturalnych "Gong". Fascynuję ją wszystko co dzikie, autentyczne i piękne. Wierzy, że bycie w przestrzeni serca, zachwyt i radość to klucz do zdrowego życia w pełni i moc.