Warsztat Oddychania Integratywnego

🖐 Cześć, Zapraszamy Cię na nadchodzący warsztat Oddychania Integratywnego - Odnawiania duszy, który odbędzie się już w terminie 02-05.03.2023 w pięknym ośrodku warsztatowym w Kikowie. 🌸 Gdybyśmy tak znów pozwolili sobie, choć na małą chwile, uśpić czujność umysłu, osłabić samokontrolę, wyzwolić się z cenzury rozumu i pozwolić zaistnieć metaforom, wizjom, wypłynąć temu, co ukryte na dnie duszy, niewygodne, wyparte… Zejść w głębiny siebie. Dotknąć ciemnych stron naszej biografii. Spotkać się ze swoimi wewnętrznymi demonami, trudnej często miłości rodziców, odrzucenia, straty, poczucia końców naszego świata, kiedy odchodzi ktoś nam bliski, poczuciem chaosu, marazmu, bezsensu istnienia. Potrzeba dać sobie czas uleczenia. Wyzwalania się od matrycy przeszłości. Potrzeba nam czasu tylko dla duszy. Czasu na jej odnawianie. Przeistaczania się w zupełnie nowy byt, który być może stanowi o naszej prawdziwej tożsamości. „Rozumując w kategoriach symbolicznych, jeśli chcemy uwolnić naszego motyla, również musimy poświęcić kroplę krwi, zapomnieć o przeszłości i zwrócić się w stronę przyszłości”

M. Woodman.

📖 ODDYCHANIE INTEGRATYWNE (HOLOTROPY) 👉 Pomagają dotrzeć tam, gdzie pochowaliśmy wyparte emocje, potencjały i marzenia. To ścieżka integracji przez oddech oraz proces transformacji poprzez czucie – prowadzące do ciała, przyjemności, kreatywności oraz spokoju. To również „terapia bez terapii” – przestrzeń auto eksploracji i refleksji. Szansa na pogłębienie relacji z własnym, wewnętrznym światem albo ukochaną osobą.

👉 W psychologii transpersonalnej Holotropy znane są jako oddychanie holotropowe / integratywne – łączone z prekursorami metody, takimi jak Stanislav Grof oraz Zdena Kmunickova.

🌀 ODDYCHANIE INTEGRATYNE - 4 SESJE CZTERY SESJE Oddychania Integratywnego pozwolą nam na doświadczenie tego, co wykracza poza nasze podstawowe zmysły. Wyjście poza zwykłe doświadczenie materialnego świata jest metaforyczną śmiercią, umieraniem dla świata materii i iluzji oddzielenia od wszelkiej egzystencji. 🦋 W ramach wprowadzenia do sesji oddechowych, Ula Wojtkowiak poprowadzi Warsztat czułości do samych siebie, eksploracji ruchowej z zaangażowaniem świadomości ciała i redukcji napięć. Pomożemy sobie rozluźnić się i rozpoznać tkwiący w nas potencjał - ten rzadko poruszany, a tak silny, pragnący przemówić znajomym nam głosem - tym, który wie, co dla nas najlepsze i co nas wprawia w zachwyt. Przed sesjami oddychania holotropowego spróbujemy somatycznie rozpoznać ten głos, uwolnić napięcia i ból wynikający ze stresu, kontuzji, powtarzającego się wysiłku i wyuczonej postawy. Wejść ze sobą w kontakt, zaufać sobie i zaufać drugiemu. 🧘🏻 Dla chętnych będą również prowadzone medytacyjne poranki wraz z praktyką ruchową, które wspomagą nas w procesie wyciszenia myśli, bycia bardziej obecnym i zaangażowanym w tu i teraz.

🍎 W trakcie warsztatu będziemy spożywać pyszne wegatariańsko-wegańskie jedzenie.

✍️Zapisy oraz pełny opis warsztatu: https://holotropy.pl/odychanie-integratywne-kikow-marzec/

🌀 PROWADZĄCA I METODA Kasia Kordylewska

Jeżeli chciał(a)byś przeczytać biogram prowadzącej oraz doczytać o metodzie to zapraszamy na naszą stronę internetową: https://holotropy.pl/

Pytania: auuu@wolfzen.pl Telefon do organizatora (Juras): 601805959 👉https://holotropy.pl/ 👉https://www.instagram.com/wolfzen.pl/ Zapraszamy! Zespół Holotropy Pokaż mniej