WARSZTATY TERAPII TAŃCEM I RUCHEM Pozwól ruchowi płynąć

Poznań, 16-17. 04. 2011

Powrot do źrodła jakim jest ruch, daje szansę na doświadczenie siebie na nowo, daje szansę na zmianę i rozwoj. Warsztat jest ukierunkowany na uruchomienie własnego potencjału ruchowego, radości ze swobodnego tańca, świadomość ciała, poszukiwanie autentycznej, płynącej z wnętrza ekspresji oraz świadome bycie „tu i teraz".

Poprzez taniec i improwizację ruchową uruchomimy proces integracji psychofizycznej, prowadzącej do spontaniczności, samoakceptacji oraz rozwijania osobistych zasobow. Poprzez pracę nad świadomością i ekspresją ciała i ruchu, będziemy zatem pracować nad świadomością i ekspresją siebie jako pełnej osoby, aby w efekcie poczuć więcej swobody, witalności, entuzjazmu i wewnętrznej siły!

Do pracy będziemy wykorzystywać przede wszystkim naturalny ruch i taniec, improwizację, tańce w kręgu, elementy techniki ruchu autentycznego, ćwiczenia oddechowe, elementy wizualizacji.

Doświadczenie taneczne nie jest wymagane.

Zakładane cele warsztatu:

• odreagowanie napięć, przekroczenie ograniczeń
• doświadczenie radości i odprężenia
• wzmocnienie poczucia harmonii i siły, lekkości i wolności
• zwiększenie dostępu do pełniejszego odczuwania i wyrażania
• pogłębienie świadomości relacji ciało - umysł
• pełniejsze wykorzystywanie swoich możliwości
• wzmocnienie spontaniczności i kreatywności
  Prowadzenie: Justyna Torłop - certyfikowany psychoterapeuta tańcem i ruchem, instruktor improwizacji i symboliki ciała
  Termin: *16-17.04. *2011, sobota g. 14.30-18.30, niedziela g. 10-14
  Wymagania: swobodny stroj i lekkie obuwie lub skarpetki antypoślizgowe.

Miejsce warsztatu: Ośrodek "Zielone Centrum", ul Garbary 47
Cena: 250 zł
Warunkiem zapisania się na warsztaty jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne i wpłata zaliczki min. 100 zł

Numer konta: 11 1020 4027 0000 1602 0199 5034

W tytule należy wpisać nazwisko

* Ze względu na ograniczoną ilość miejsc będzie brana pod uwagę kolejność wpłat.*
Kontakt i zapisy: mail strefaruchu@home.pl tel. 792 238 205

www.strefaruchu.pl

bilety:

250 zł