WIOSNA KOBIET: WARSZTATY SAMOOBRONY DLA KOBIET

Godz. 10:45 – 11:45 oraz 12:00 – 13:00, sala 119 – wymagany strój sportowy

Samoobrona dla kobiet

Prowadząca: Ewa Kauch – Akademia Sportu bilety: 40 zł / osoba – zapisy

Samoobrona dla kobiet to praktyczne i wzmacniające zajęcia, które uczą, jak reagować w sytuacjach zagrożenia i jak skutecznie zadbać o własne bezpieczeństwo. Treningi poprowadzi Ewa Kauch z Akademii Sportu w Lubinie – doświadczona instruktorka i mistrzyni sportów walki, od lat pracująca z kobietami.

Podczas zajęć uczestniczki poznają proste, realne techniki obrony, nauczą się pewności siebie, świadomości własnego ciała i szybkiego podejmowania decyzji pod presją. To nie tylko nauka ruchów, ale także praca z mentalną siłą i odwagą. Umiejętność obrony siebie to dziś nie luksus, a realna potrzeba. Te zajęcia dają narzędzia, które mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa na co dzień — na ulicy, w pracy i w życiu prywatnym. Bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.

EZERWACJE:

1. Rezerwuj mailem lub telefonicznie (plastyk@ckmuza.pl tel. 76 746 22 75). Podaj imię, nazwisko, nazwę warsztatu oraz nr telefonu.

2. Otrzymasz potwierdzenie uczestnictwa.

3. Opłać przelewem na konto 81 1240 3464 1111 0011 0299 8226 (tytuł przelewu: imię i nazwisko, nazwę warsztatów i dopisek WIOSNA KOBIET)

UWAGA! Na 3 dni przed terminem warsztatu przyjmowane są wyłącznie wpłaty gotówkowe.

www.ckmuza.eu