Zimowa Akademia Asertywności

praktyczny trening wyrażania siebie

Czy potrafisz odmawiać? Przyjmować krytykę? Chwalić? Reagować złością w konstruktywny sposob? Opowiedzieć komuś o swoich emocjach by lepiej Cię rozumiał? Czy potrafisz powiedzieć wprost o tym, na czym Ci zależy i tym, na co się nie zgadzasz? Czy przychodzi Ci to z łatwością i bez poczucia winy? A może mierzysz się z tym na co dzień i potrzebne Ci praktyczne wskazowki?

Zapraszamy do udziału w niecodziennym wydarzeniu - cyklu trzech warsztatow poświęconych asertywności. To łącznie aż 36 godzin zajęć!

W programie:

• obrona swoich praw,
• wyrażanie uczuć pozytywnych,
• wyrażanie uczuć negatywnych,
• przyjmowanie uczuć i opinii innych osob,
• stanowienie swoich praw,
• wyrażanie osobistych opinii i przekonań,
• zabieranie głosu na szerszym forum (występy publiczne),
• asertywna reakcja na własne poczucie krzywdy lub winy.

WARSZTAT 1

14.01.2012: 09.00-16.00

15.01.2012: 09.00-14.00

WARSZTAT 2

04.02.2012: 09.00-17.00

WARSZTAT 3

05.02.2012: 09.00-16.00

ZAPISY TYLKO DO 10.01.2012!

Chcesz wziąć udział? Napisz: pro.pracownia@gmail.com lub zadzwoń: +48 514 879 058.

Koszt uczestnictwa: 400 pln do 10.01.2012. Istnieje opcja płatności w dwoch ratach.

Dla każdego uczestnika: przerwa kawowa, zaświadczenie o udziale.

bilety:

400