Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Dzień z Jogą dla Mężczyzn
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Wrocław » ul. Św. Antoniego 2/4 brama A, II piętro » NA MAPIE
- 6 października 2013, niedziela» 8:00
DZIEŃ Z JOGĄ DLA MĘŻCZYZN
w Fabryce Energii - Centrum Jogi Wrocław
Obudź swoją siłę!
Warsztat jogi dla mężczyzn z Markiem Bednarskim
6 października 2013, godz. 8.00
Dzień z Jogą dla Mężczyzn, to przede wszystkim:
• warsztat świadomej pracy z ciałem,
• praktyka asan wzmacniających męską sylwetkę,
• praca nad rozluźnieniem rejonu barków, karku i bioder,
• poznawanie „granic” własnej elastyczności.
Każdy z nas jest inny, a więc praktyka jogi powinna być również odmienna i dostosowana do potrzeb konkretnej osoby. Byłoby rzeczą niewykonalną prowadzić zajęcia dla 40 osób, gdzie każdy z nas wykonywałby inaczej asany i w innej kolejności od pozostałych - dlatego dzielimy praktykujących na grupy: początkujące, zaawansowane, kobiety w ciąży. Nie ma natomiast rozróżnienia na klasy dla kobiet i mężczyzn, choć 50 lat temu taki podział istniał, a pierwszym nauczycielem, który go złamał był B.K.S. Iyengar.
Mamy całą masę publikacji jogi dla kobiet, np. jogi w trakcie menopauzy, menstruacji czy ciąży. W tym całym natłoku zupełnie zapomniano o praktyce jogi dla mężczyzn. Rzeczą oczywistą jest, iż organizm kobiety znacznie różni się od męskiego, stąd i praktyka powinna być zupełnie inna.
Budowa ciała mężczyzny pozwala mu sprawniej wykonać asany wymagające użycia siły oraz pozycje wymagające orientacji i balansu. Może znacznie dłużej trwać w wysiłkowych pozycjach oraz znosić trud i niewygodę asan. Szczególnie za to potrzebuje pracy rozluźniającej rejon barków, karku i bioder, gdzie gromadzi nadmiar napięcia i emocji.
Warsztat ma uzmysłowić, w jaki sposób pracować nad swoim ciałem, aby prowadzić je do zdrowia, siły i witalności, jednocześnie nadając mu coraz większej elastyczności i rozluźnienia.
Lato z Pracownią Art-Edu
od: 4 lipca 2022 do: 29 lipca 2022
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
26 698samorozwoj
Indywidualne style komunikacji i zachowania / 25.07.
25 lipca 2022 - 17:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
12 369samorozwoj
Malinowy prysznic. Warsztaty kosmetyczne - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 25.07.-29.07.
25 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
20 380samorozwoj
Sobotnie warsztaty z czerpania papieru "Z papierem przez dwa tysiąclecia"
23 lipca 2022 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
11 941samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 18.07.-22.07.
18 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
21 891samorozwoj
Lato z ceramiką
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
19 078samorozwoj
Mali projektanci – pokój marzeń - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 980samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 11.07-15.07.
od: 11 lipca 2022 do: 15 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
23 852samorozwoj
Warsztaty rodzinne pt. “Sztuka telefonowania”
9 lipca 2022 - 11:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
11 812samorozwoj
Dekoracja i rzeźba - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
18 021samorozwoj
Zrób to sam! Warsztaty DIY - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 04.07.-08.07.
od: 4 lipca 2022 do: 8 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
20 921samorozwoj
Zrób sobie dżunglę! Warsztaty roślinne - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie | 04.07-08.07.
4 lipca 2022 - 07:30
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 553samorozwoj
WAKACJE Z DOBROMIREM. Rodzinne pikniki majsterkowicza z CK Agora
2 lipca 2022 - 11:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 001samorozwoj
Z kuchnią dookoła świata - Kreatywne Wakacje w Krzywym Kominie 2022 | 27.06-01.07.
od: 27 czerwca 2022 do: 1 lipca 2022 jest więcej terminów
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
19 469samorozwoj
Proste Kadry – kurs fotograficzny w CK Agora
od: 13 maja 2022 do: 1 lipca 2022 jest więcej terminów
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
34 300samorozwoj
PLAKATY NA ZWIERZAKI #2, zgarnij plakaty, pomóż potrzebującym zwierzętom
30 czerwca 2022 - 16:00
BOOK TRUCK
ul. Świdnicka 38 Wrocław
10 374samorozwoj
Warsztaty filmowe – Stwórz swoją ekipę!
od: 7 października 2021 do: 30 czerwca 2022
Klub Pod Kolumnami
pl. Św. Macieja 21 Wrocław
72 761samorozwoj