WARSZTATY ACROYOGA 3-4.10.2015
acroyoga
- od: 3 października 2015, sobotado: 4 października 2015, niedziela
AcroYoga to nowatorska forma praktyki, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na poznanie swoich możliwości, przełamanie barier a także nauką wzajemnego zaufania. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
AcroYoga to połączenie dynamicznej mocy gimnastyki akrobatycznej, świadomości jogi i relaksującego masażu tajskiego. Zawiera w sobie elementy bazujące na świadomości ciała, jak również ćwiczenia o potencjalnym działaniu terapeutycznym dla ciała i ducha.
Najbardziej niezwykły w Acro Yodze jest kontakt z drugą osobą i budowanie z nią silnej relacji – podczas praktyki nie tylko doświadczamy wyjątkowej bliskości z drugą osoba, ale także uczy się wzajemnego zaufania.
Ćwiczenie AcroYogi wyzwala pozytywne emocje, otwiera nasze serca i umysły na innych, jest także szansą na poznanie wspaniałych ludzi, dzielących podobne pasje. Poza tym doskonale wzmacnia ciało, w szczególności mięśnie utrzymujące prawidłową postawę, działa nadzwyczaj odprężająco i pozwala na fizyczne uwolnienie napięć, w szczególności kręgosłupa. Wystarczy trochę zaangażowania i chęci, a efekty ćwiczeń będą zauważalne już po kilku tygodniach.
Możesz przyjść z partnerem, jeśli czujesz się bardziej komfortowo pracując ze znajomą osobą. Ale na warsztacie znajdziesz mnóstwo ludzi do wspólnej praktyki, zarówno podczas zajęć jak i do doskonalenia swoich umiejętności w przyszłości.
Trenujemy boso, w sportowym stroju (najlepiej nie śliskim!) na macie do jogi.
Plan warsztatu:
03.10.2015 (Sobota)
9:30 - 12:30 FUNdamentals czyli dla zaczynających swoją praktykę z uśmiechem budujemy acroyogowe fundamenty! (dla już ćwiczących kalibracje, czyli odchodzimy od starych przyzwyczajeń i włączamy kreatywność)
14:30 - 17:30 Szukamy balansu w sobie i w kontakcie z innymi a gdy go znajdziemy, to obracamy nasz świat do góry nogami
04.10.2015 (Niedziela)
9:00 - 12:00 Świecimy jak gwiazdy, czyli jak bezpiecznie i z łatwością znaleźć swój prawdziwy potencjał i zrobić coś co wydawało się nam fizycznie niemożliwe
14:00 - 17:00 Poza horyzontem, czyli zamykamy oczy i dajemy się ponieść
Koszty: Pełen warsztat (12h): - 240zł* / 270zł Jeden dzień (6h) - 150zł* / 170zł Jeden blok (3h) - 80zł* / 100zł *cena ze zniżką studencką
Miejsce: Akademia Ruchu
JAK ZOSTAĆ COACHEM, CZYLI WSZYSTKO O COACHINGU
12 maja 2020 - 18:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
24 118samorozwój
KUŹNIA PROJEKTÓW ma już 5 lat!
8 maja 2020 - 18:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
24 264samorozwoj
warsztaty teatralno-muzyczne dla dzieci w wieku 5-6 lat
od: 5 marca 2020 do: 30 kwietnia 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
27 261samorozwoj
Warsztaty toczenia na kole garncarskim
od: 1 stycznia 2019 do: 30 kwietnia 2020
Pracownia ceramiki - Quapcia
Jacka Kaczmarskiego 7-9 Wrocław
129 749sztuka
Teatr w Centrum - warsztaty teatralne dla dorosłych
od: 11 marca 2020 do: 29 kwietnia 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
28 621samorozwoj
Teatr Młodych - warsztaty teatralne dla młodzieży
od: 11 marca 2020 do: 29 kwietnia 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
30 501samorozwoj
Warsztaty teatralno-muzyczno-rytmiczne
od: 10 marca 2020 do: 28 kwietnia 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
44 055samorozwoj
WARSZTAT Z MALARSTWEM INTUICYJNYM I PSYCHOLOGIĄ POZYTYWNĄ
28 kwietnia 2020 - 18:00jest więcej terminów
Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Plac Kościuszki 12 Wrocław
565 340samorozwoj
Warsztaty teatralno-plastyczne dla dzieci w wieku 7-12 lat
od: 9 marca 2020 do: 27 kwietnia 2020
Wrocławskie Centrum Twórczości Dziecka
Kuźnicza 29a Wrocław
27 174samorozwoj
Online Niedzielne Warsztaty Rodzinne: Muzeum od podstaw
26 kwietnia 2020 - 13:30
Muzeum Współczesne Wrocław
PL. STRZEGOMSKI 2A Wrocław
16 235samorozwoj
KONFLIKTOWA KWARANTANNA. JAK NIE ZWARIOWAĆ SIEDZĄC W DOMU?
19 kwietnia 2020 - 19:00
Centrum Rozwoju Zawodowego Krzywy Komin
Dubois 33/35A Wrocław
17 071samorozwoj
Kirgistan - malownicze jezioro Issyk-kul i postsowiecki Biszkek.
19 kwietnia 2020 - 18:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
23 847samorozwoj
Yuri's Night Wrocław 2020 (online)
18 kwietnia 2020 - 17:00
WroSpace
Legnicka Wrocław
17 789samorozwoj
Online - Autem do Gruzji przez Bałkany i Turcję ! (retransmisja)
11 kwietnia 2020 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
23 098samorozwoj
PRACOWNIA KOMIKSU NA ŁĄCZACH
od: 1 kwietnia 2020 do: 8 kwietnia 2020
MDK Wrocław Krzyki
Powstańców Śląskich 190 Wrocław
21 904samorozwoj
Online - Wyspy Owcze – Koniec Świata w zasięgu ręki (na żywo)
8 kwietnia 2020 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
19 366samorozwoj
Online - Cabo Verde - wyspy szczęśliwe czy wyspy leniwe? (na żywo)
7 kwietnia 2020 - 20:00
WędrówkiPub
Podwale 37/38 Wrocław
19 053samorozwoj