Yin Joga - 23 kwietnia
- 23 kwietnia 2024, wtorek» 18:30
#
Yin Joga, to spokojna i medytacyjna praktyka jogi, w której pozycje utrzymywane są przez dłuższy czas.
Dzięki temu docieramy do głębszych tkanek takich jak powięź, stawy czy więzadła oraz pracujemy nad prawidłowym przepływem energii w ciele (Tradycyjna medycyna chińska). Jest to powolna praktyka, wprowadzająca w stan głębokiej relaksacji i równowagi.
Zapraszamy na matę każdego, niezależnie od płci, wieku czy rozmiaru legginsów:)
Zabierz ze sobą wygodny strój niekrępujący ruchów oraz ciepłe ubranie np. bluzę/sweter/skarpetki na końcowy relaks. Jeśli chcesz, możesz wziąć swój kocyk i matę do jogi. Dysponujemy również matami na miejscu.
Jeśli masz problemy zdrowotne lub jesteś w ciąży, zalecamy konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do zajęć.
Prowadząca:
Olga Carl - certyfikowana nauczycielka jogi Hatha oraz Yin zarejestrowana w Yoga Alliance.
Jej pasją jest spokojniejsza praktyka jogi, w szczególności Yin Joga, która opiera na pracy z powięzią.
Kurs podstawowy ukończyła w Polsce u Natalii Knopek, a dwa moduły Yin Jogi u Gemmy Vassallo w Paryżu.
Więcej informacji o prowadzącej na Instagramie: @trichaolgayoga lub na Facebook:
facebook.com/olgacarlyoga
Regulamin zajęć edukacyjnych znajduje się na stronie internetowej Krakowskiego Forum Kultury.
GRUPA MOCARTA - ALE KINO! CZYLI MUZYKA FILMOWA WG GRUPY MOCARTA
17 maja 2024 - 19:00 | KUP-BILET | 130zł
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
114 638teatr
Piwniczne Anioły - karnawał najpiękniejszych piwnicznych pieśni
17 maja 2024 - 19:00 | KUP-BILET | 100złjest więcej terminów
Piwnica pod Baranami
Rynek Główny 27 Kraków
51 600teatr
Chciałbym się mylić - 30 termin - pożegnanie programu
15 maja 2024 - 19:00
Nowohuckie Centrum Kultury
ul. Jana Pawła II 232 Kraków
26 176teatr
Nowy Spektakl Komediowy
13 maja 2024 - 17:30/20jest więcej terminów
Teatr Bagatela
ul. Karmelicka 6 Kraków
29 718teatr
Patryk Pietrzak z zespołem | Kraków
12 maja 2024 - 19:00
Tu i Ówdzie
Dajwór 18 Kraków
6 741muzyka
Paweł Wójcik i Tomasz Sarniak
12 maja 2024 - 19:00
Klub Pod Jaszczurami
Rynek Główny 8 Kraków
8 866muzyka
Zespołu Pieśni i Tańca ŚLĄSK - A to Polska właśnie
12 maja 2024 - 17:00
NCK, Nowohuckie Centrum Kultury - Scena NCK
al. Jana Pawła II 232 Kraków
18 701muzyka
Amarok
11 maja 2024 - 19:00
Klub Gwarek
Reymonta 17 Kraków
13 200muzyka
Amarok - Kraków, 11.05.2024 (support: Appleseed)
11 maja 2024 - 19:00
Klub ZAŚCIANEK
ul. Rostafińskiego 4 Kraków
9 336muzyka