Warsztaty jogi dynamicznej z Radkiem Rychlikiem
Radek Rychlik
- od: 13 marca 2010, sobotado: 14 marca 2010, niedziela
RUCH-ODDECH-ENERGIA
RUCH - ODDECH - ENERGIA
WEEKENDOWE WARSZTATY JOGI DYNAMICZNEJ *- poprowadzi *RADEK RYCHLIK
KIEDY
13-14 marca
GDZIE
Egurrola Dance Studio, ul. Kasprzaka 24a, Warszawa
HARMONOGRAM ZAJĘĆ* *
sobota:
9:30-11:30 - techniki oddechowe i zajęcia wprowadzające - WRR1
15:00-17:00 - joga dynamiczna - WRR2
niedziela:
9:30-11:30 - joga dynamiczna - WRR3
15:00-17:00 - joga dynamiczna - WRR4
Warsztaty przeznaczone są dla osob początkujących i praktykujących jogę, prowadzone wg autorskich sekwencji Radka Rychlika, prekursora jogi dynamicznej w Polsce. Każde kolejne zajęcia będą trudniejsze od poprzednich i będą przygotowywały ciało do następnych. Polecamy wzięcie udziału w całym warsztacie. Osoby początkujące muszą wziąć udział w pierwszych zajęciach, bez nich nie jest możliwe uczestnictwo w kolejnych.
Osoby uczestniczące w warsztatach prosimy o przyniesienie własnych mat do jogi.
OPIS ZAJĘĆ
Joga dynamiczna to wszechstronny trening, łączący sekwencje dynamiczne ze statycznymi ćwiczeniami jogi. Bardzo efektywnie rozciąga i wzmacnia mięśnie, kształtuje ładną sylwetkę. Dzięki odpowiedniej kompozycji ćwiczeń efekty przychodzą szybciej i są bardziej wszechstronne niż po zajęciach fitness lub statycznej jodze. Pomaga leczyć kontuzje i zapobiega powstawaniu nowych. Oczyszcza ze stresu i energetyzuje ćwiczącego.
ZA ILE
160 zł - całość (sobota i niedziela)
100 zł - jeden dzień zajęć (sobota lub niedziela)
60 zł - pojedyncze zajęcia
Ilość miejsc jest ograniczona! Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata do dnia 5 marca bezzwrotnego zadatku w wysokości 50% ceny.
PŁATNOŚĆ
Wpłaty za warsztaty można dokonywać bezpośrednio w recepcjach Egurrola Dance Studio lub na konto: ALIOR BANK S.A. 24 2490 0005 0000 4600 8249 3644 *z następującym opisem przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa warsztatow oraz symbol grupy. *
ZASADY UDZIAŁU
Na adres studio@taniec.com.pl należy przesłać formularz zgłoszeniowy.
Radek Rychlik
Prekursor jogi dynamicznej i asztanga jogi w Polsce, założyciel pierwszej w Polsce szkoły uczącej tych technik. Wspołautor pionierskich badań i publikacji naukowych dotyczących m.in. asztanga jogi.
Brał udział w warsztatach jogi i kursach nauczycielskich u najlepszych nauczycieli w Ameryce, Europie i Azji. Ćwiczy jogę regularnie od 1999r., uczy od 2002r, szkoli rownież nauczycieli jogi.
Patron medialny: szkolytanca.pl
Serdecznie zapraszamy
bilety:
60-160 zł
EKSPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI
od: 27 kwietnia 2024 do: 28 kwietnia 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
16 962samorozwoj
Event UA INFINITY HIGH BRA 2.0
27 kwietnia 2024 - 14:15
Yoga Beat Studio
Kielecka 23 Warszawa
11 221samorozwoj
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
137 527samorozwoj
TURNIEJ COUNTER-STRIKE 2 w Atrium Reduta!
od: 5 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
40 965samorozwoj
DARMOWY WYKŁAD. WPROWADZENIE DO TANTRY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI USTAWIEŃ HELLINGEROWSKICH. „PRZYJEMNOŚĆ BYCIA KOBIETĄ”
10 marca 2024 - 19:00
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
89 849samorozwoj
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. TOŻSAMOŚĆ. ODWAGA BYCIA SOBĄ
od: 23 lutego 2024 do: 25 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
123 231samorozwoj
Walentynkowy Instaspot w centrum handlowym Targówek! Zrób pamiątkowe zdjęcie i wygraj nagrody!
od: 9 lutego 2024 do: 17 lutego 2024
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
134 040samorozwoj
TYBETAŃSKA SZTUKA MIŁOŚCI, NAMIĘTNOŚCI I BLISKOŚCI
od: 2 lutego 2024 do: 4 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
150 418samorozwoj
Lekcje czarów w Atrium Targówek! Wstąp do Hogwartu i odkryj tajemnice najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa
od: 19 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
162 702samorozwoj