W ogrodzie życia
Centrum Europy – szkoła językowa / biuro tłumaczeń
Warszawa » ul. Pankiewicza 3, sala 210, II piętro » NA MAPIE
- 10 kwietnia 2010, sobota» 09:00
Warsztat antystresowy dla kobiet
Stres jest dobry, gdy Ty panujesz nad nim.
Stres jest zły, gdy on panuje nad Tobą"
_ _Elaine van der Zeil_ _
ZAPROSZENIE NA WARSZTAT ANTYSTRESOWY DLA KOBIET „W OGRODZIE ŻYCIA" - WARSZAWA
Jeśli:
- chcesz się zrelaksować, odpocząć, poświęcić czas samej sobie
- czujesz, że coraz więcej spraw i rzeczy Cię stresuje
- masz poczucie, że gorzej radzisz sobie ze stresem
to warsztat W *ogrodzie* życia przeznaczony jest właśnie dla Ciebie.
Podczas warsztatu uczestniczki poznają strategię radzenia sobie ze stresem, dzięki czemu będą miały możliwość:
- zwiększyć poczucie kontroli nad swoim życiem
- poznać konsekwencje krotko- i długotrwałego stresu i zdobyć wiedzę o tym, kiedy można zaakceptować daną sytuację, a kiedy warto podjąć działanie
- doskonalić umiejętności rozwiązywania problemow i budowania strategii pomocy samej sobie
- poznać rożne techniki pomagające opanować stres i wybrać spośrod nich najbardziej odpowiednie dla siebie (m.in. wybrane techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe)
W czasie warsztatu wymienimy się doświadczeniami dotyczącymi stresu, pomysłami na sposoby radzenia sobie z nim, będzie czas na refleksję i zabawę w babskim towarzystwie.
Warsztat poprowadzą:
*Teresa Piatczyc Jachimowska *- trenerka, absolwentka psychologii społecznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, absolwentka Szkoły Trenerow Biznesu Grupy TROP. Wspołautorka i wspołprowadząca warsztaty z zakresu komunikacji interpersonalnej, autoprezentacji, zarządzania zespołem, technik radzenia sobie ze stresem oraz doradztwa zawodowego..
Maja Andrunik - trenerka, jubiler. Absolwentka psychologii społecznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Wspołautorka i wspołprowadząca warsztaty z zakresu doradztwa zawodowego, autoprezentacji, zarządzania zespołem, technik radzenia sobie ze stresem. Autorka i prowadząca warsztaty tworzenia biżuterii. Założycielka Pracowni Tworczości i Rozwoju „Majowka" - www.pracowniamajowka.pl
bilety:
190 zł
EKSPLORACJE POSZERZONYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI
od: 27 kwietnia 2024 do: 28 kwietnia 2024
ON-LINE
plac Defilad 1 Warszawa
19 113samorozwoj
Event UA INFINITY HIGH BRA 2.0
27 kwietnia 2024 - 14:15
Yoga Beat Studio
Kielecka 23 Warszawa
13 380samorozwoj
Wystawa pt. „HISZPANIA. Portret kraju”
od: 14 lutego 2024 do: 14 kwietnia 2024
Instytut Cervantesa w Warszawie
Nowogrodzka 22 Warszawa
139 684samorozwoj
TURNIEJ COUNTER-STRIKE 2 w Atrium Reduta!
od: 5 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Atrium Reduta
Al. Jerozolimskie 148 Warszawa
43 123samorozwoj
DARMOWY WYKŁAD. WPROWADZENIE DO TANTRY DLA KOBIET Z ELEMENTAMI USTAWIEŃ HELLINGEROWSKICH. „PRZYJEMNOŚĆ BYCIA KOBIETĄ”
10 marca 2024 - 19:00
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
92 009samorozwoj
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. TOŻSAMOŚĆ. ODWAGA BYCIA SOBĄ
od: 23 lutego 2024 do: 25 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
Plac Defilad 1 Warszawa
125 395samorozwoj
Walentynkowy Instaspot w centrum handlowym Targówek! Zrób pamiątkowe zdjęcie i wygraj nagrody!
od: 9 lutego 2024 do: 17 lutego 2024
Atrium Targówek
UL. GŁĘBOCKA 15 Warszawa
136 205samorozwoj
TYBETAŃSKA SZTUKA MIŁOŚCI, NAMIĘTNOŚCI I BLISKOŚCI
od: 2 lutego 2024 do: 4 lutego 2024
Pałac Kultury i Nauki
152 581samorozwoj
Lekcje czarów w Atrium Targówek! Wstąp do Hogwartu i odkryj tajemnice najsłynniejszej Szkoły Magii i Czarodziejstwa
od: 19 stycznia 2024 do: 28 stycznia 2024
Centrum Handlowe Atrium Targówek
ul. Głębocka 15 Warszawa
164 866samorozwoj