koncentrator kultury wyciskamy 100% kultury z kultury - wyciskaj z nami!
CogitoTpl20 Jubileusz UESummer Guitar
zmodyfikowano  6 lat temu  »  

Joga dla początkujących – warsztaty

CO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 13 750 wyświetleń od 2 lutego 2018
  • 17 lutego 2018, sobota
    » 11:00

wstęp: 130 zł, zakup biletu online lub w DK Kadr instruktorka: Agata Jałosińska

Poznaj zasady praktykowania jogi: podstawy pracy z oddechem, z ciałem i umysłem. Warsztaty dla dorosłych. Czas trwania: sześć godzin z godzinną przerwą.

Na jednodniowym warsztacie opowiem o najważniejszych podstawach, na których opiera się joga. Będzie o tym, dlaczego myśli krążą po głowie, gdy chcemy się wyciszyć podczas ćwiczenia asan, na czym polega towarzyszenie oddechowi i obserwowanie wrażeń z ciała i po co to robić. Uczestnicy poznają też podstawowe asany i zasady ruchu w asanach. Dzięki uczestnictwu w warsztacie poznasz najważniejsze narzędzia i zasady samodzielnej praktyki jogi. Warsztat jest przeznaczony dla osób, które nie miały wcześniej do czynienia z jogą, jak również i dla tych, którzy spędzili już trochę czasu na macie.

autor:
zmodyfikowano  6 lat temu  »  
przewiń ekran do początku stronyprzewiń ekran do początku strony

Wybierz kasę biletową:

ZAMKNIJ