QIGONG TAIJI - oddech i trening u podnóza Gór Suchych Mieroszów (dolnośląskie)

Zapraszamy Qigong Taiji u podnóża Gór Suchych Qigong to m.innymi metoda oczyszczania, uwalniania napięć, niwelowania blokad, uzupełniania wewnętrznych zasobów energetycznych, wzmacniania. Ćwiczenia wykonywane w bliskim kontakcie z naturą pozwalają na regulację organizmu. To propozycja dla Osób, które chca odpocząć aktywnie w otoczeniu gór a nie znajdują czasu na uczestnictwo w regularnych treningach. Zainteresowanych poszerzeniem swoich umiejętności i/lub uzupełnieniem wewnętrznych zasobów energetycznych.

Bliski kontakt z naturą kojąco wpływa na niwelowanie napięć. Górskie powietrze udrażnia drogi oddechowe zmęczone filtrowaniem miejskich zanieczyszczeń, a praktyka QiGong pomaga odczuć i zrozumieć przepływ energii Qi w ciele. Nieprzerwany i zrównoważony przepływ energii Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej. Praktyka ma na celu regulację krążenia energii wewnętrznej, przywrócenie i utrzymanie naturalnej harmonii organizmu, od której zależy poziom sił odpornościowych.

Trenujemy w plenerze (zmienne warunki pogodowe, więc odpowiednia odzież niezbedna). Do Mieroszowa, nieopodal Wałbrzycha (woj.dolnoslaskie) zapraszamy osoby poczatkujace. Treningi są prowadzone przez instruktorkę.

Zajecia zaplanowane 1 x w miesiącu do pażdziernika - w sobotę. Aby zachęcić do spędzenia dłuzszego czasu w górach dla uczestników zajeć głownych (sobotnich), przewodziane sa dwa dodatkowe treningi, bez dopłat - rozruch (w piatek) oraz trening zamykający (niedziela). Obowiazuja wczesniejsze zapisy.

Informacje o bazie noclegowej udostepniamy na stronie www. Szczegóły na stronie www.taijiquan.com.pl w aktualnościach TU: https://taijiquan.com.pl/?pl_aktualnosci,1