wakacyjny warsztat rozwoju osobistego i jogi

~WEWN*Ę*TRZNI PRZEWODNICY ~

wakacyjny warsztat rozwoju osobistego i jogi

20 - 24 lipca 2011 (*ś*roda - niedziela)

Dom „Alchemik", Wolimierz, Gory Izerskie

Zapraszamy na warsztat rozwoju osobistego połączony z codzienną praktyką jogi oraz wypoczynkiem w magicznym domu „Alchemik" w Gorach Izerskich.

Zajęcia, prowadzone metodą psychologii procesu Arnolda Mindella, poświęcone będą tworczym sposobom podejmowania decyzji i odnajdywaniu kierunku w życiu codziennym, relacjach i pracy. W programie: głęboka praca z ciałem, z ruchem i z otaczającą nas przyrodą, nie-działanie oraz sztuka przepływu.

Oferujemy przygodę, nasze doświadczenie oraz dobre towarzystwo...

Na warsztat zapraszamy osoby, ktore czują i poszukują związku z przyrodą i ze Światem. Zapraszamy rownież wszystkich zainteresowanych psychologią, rozwojem osobistym oraz coachingiem.

Zapraszamy podrożnikow i spragnionych podroży. Wspolnie doświadczymy tego, jak poruszając się całkiem niedaleko można odbywać niesamowicie dalekie podroże.

Warsztat może też przynieść Tobie cenne odkrycie, ktore jest dla nas szczegolnie ważne - odkrycie wewnętrznego ucznia lub uczennicy, ktora/y w każdej sytuacji i trudności potrafi dostrzec i zrozumieć informacje o sobie, o swoim przeznaczeniu i powołaniu.

Nauczycielem jest dla Nas Świat, także świat Naszego Ducha i Naszej Psychiki. Ta szczegolna relacja pozwala być wciąż ciekawym i żyć z pasją. W codziennej pracy chroni przed wypaleniem zawodowym, rutyną czy depresją. Pomaga też w nawiązywaniu i pogłębianiu relacji.

JOGA

Codzienne poranne sesje jogi wg mestody B.K.S. Iyengara dostosowane do stopnia zaawansowania grupy. Sekwencje łagodnych asan pomogą otworzyć się na odczuwanie ciała, kontakt z nim, uwrażliwią na oddech i pogłębią go. Tak przygotowani sprawdzimy swoje granice w pozycjach wymagających więcej siły i elastyczności. Będziemy używać pomocy do jogi: wałkow, kocy, paskow i in., ktore ułatwią doswiadczanie pozycji. Jeśli będziecie mieli ochotę, możliwe także wieczorne sesje regeneracyjne i relaksacyjne. Nie jest konieczna wcześniejsza praktyka jogi.

Dzięki udziałowi w warsztacie:

• Zmniejszysz stres codziennego życia, zyskując Wewnętrzne Oparcie;

• Poznasz Swoich Wenętrzych Przewodnikow i Przewodniczki;

• Będziesz mogła/mogł sprobować tego, jak to jest żyć i podejmować decyzje nie-działając;

• Dowiesz się, jakie aktywności i postawy szczegolnie wspierają w Tobie *kreatywność *i żywotność;

• Zyskasz głęboki kontakt ze swoim ciałem; wzmocnienie, elastycznść i odprężenie ciała jak i umysłu.

*Po zajęciach *nie zabraknie czasu na wypoczynek. W okolicy znajdują się piękne tereny spacerowe i liczne atrakcje.Wieczorem zapraszamy na kino, ognisko i ciekawe rozmowy.

Plan:

Zaczynamy 20 lipca (środa): do godz. 14 przyjazd i zakwaterowanie. Obiad godz. 14.00, początek zajęć o godz. 15.00...

Kończymy 24 lipca (niedziela) obiadem około 13.30.

*O miejscu: *

Alchemik to wyjątkowe, magiczne miejsce. Gospodarstwo położone jest u podnoża gor Izerskich w wiosce Wolimierz.

Zamieszkamy w starym, bajecznie kolorowym domu z poczatku XX wieku....

Do naszej dyspozycji będą klimatyczne, wygodne pokoje z łazienkami.

*Kuchnia *Alchemika ma juz swoją sławę. Pisał o niej National Geograpfic i nie tylko.

Nasze menu będzie zgodne z Waszymi gustami: mięsne lub wegetariańskie (koniecznie proszę zaznaczyć przy zgłoszeniu wybraną opcję).

Zapraszamy do obejrzenia albumu ze zdjęciami domu i koloic:

http://grzegziel.jalbum.net/alchemik/

Dok*ładny dojazd objaś*niony jest na stronie Alchemika:

[http://www.alchemik.com.pl/s,6,dojazd.html](http://www.alchemik.com.pl/s,6,do jazd.html)

Cena: 850 zł (w cenie zajęcia i materiały, noclegi oraz wyżywienie)

O rezerwacji miejsca decyduje wpłata bezzwrotnej zaliczki w wysokości 200 zł na konto: Grzegorz Zieliński nr 46 1050 1025 1000 0090 7840 7062

W tytule przelewu proszę wpisa: "Warsztat Alchemik,_ Imie i nazwisko_".

Po dokonaniu wpłaty proszę o zawiadomienie emailowe na adres gzielinski@pozacentrum.pl. Reszta kwoty płatna pierwszego dnia warsztatu.

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego przed rezerwacją prosimy o kontakt.

---

Prowadz*ą*cy:

Grzegorz Zieliński (część warsztatowa) - psychoterapeuta, trener rozwoju osobistego

Szkoli się w psychologii procesu A. Mindell'a w Instytucie Psychologii Procesu. Prowadzi praktykę psychoterapeutyczną i trenerską w ośrodku Poza Centrum w Warszawie.

więcej o prowadzącym dowiesz się klikając w link

Katarzyna Chustecka *(część jogiczna) - instruktorka hatha jogi *

Praktykuje jogę wg. Metody B.K.S. Iyengara od roku 1998. Rozpoczynała pod okiem Adama Bielewicza, czerpała wiedzę u wielu nauczycieli z Polski i zagranicy: Jerzego Jaguckiego, Konrada Kocota, Marka Migały, Romana Grzeszykowskiego, Faeqa Birii, Lois Steinberg i in. Odbyła kurs w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie ćwiczyła u Gity i Prashanta Iyengar, szkoliła się też u Sharata Arory na Goa. Mama dwoch cor.

Informacje i zg*ł*oszenia:

Katarzyna Chustecka, tel 513 94 05 49, e-mail: kontakt@equanimus.pl, www.equanimus.pl,

Grzegorz Zieliński, tel 501 409 485, email gzielinski@pozacentrum.pl, www.pozacentrum.pl

Superwizja warsztatu: Joanna Dulińska

Serdecznie zapraszamy **

bilety:

850zł