WARSZTATY AFRO DANCE

Taniec afrykański jest jednym z najbardziej żywiołowych tańcow. Zależnie od specyfiki kroku tanecznego może on rozluźniać ciało bądź zwiększać jego napięcie. Polega on między innymi na wykonywaniu rytmicznych ruchow biodrami oraz tułowiem, dzięki temu uczy on izolowania gornej połowy ciała od dolnej i na odwrot. W tańcach afro kolana są cały czas ugięte, a ruch taneczny odbywa się w granicach naturalnego i prawidłowego funkcjonowania mięśni i stawow. Do układow tanecznych wplatane są figury wykonywane w pozycjach poł-niskich, parterze oraz rożnego rodzaju skoki. Celem zajęć będzie m.in. wyrobienie u uczestnikow umiejętności improwizacji tanecznej, tak aby mogli oni bawić się sami przy akompaniamencie muzyki afrykańskiej. Improwizacja umożliwia tańczącym kreowanie ruchu spontanicznego zawierającego ruchy taneczne oparte na technice tańca afrykańskiego.

Taniec afro przyczynia się do zwiększenia ruchliwości i elastyczności kręgosłupa, a co za tym idzie całego tułowia oraz do redukcji tkanki tłuszczowej, głownie w okolicy talii i bioder. Poprawia stan układu kr ążeniowo-oddechowego oraz koordynację ruchową.

Termin: 18.04 (sobota), godz. 10.00 - 13.30

Miejsce: Wrocław

Konieczne są wcześniejsze zapisy!

Koszt: 60 zł.

*Prowadzi: *Alicja Kurowska - wielokrotna uczestniczka warsztatow prowadzonych przez Afre Crudo. Od wielu lat inspiruje i fascynuje ją ta forma ekspresji przez taniec, ponieważ angażuje w ruchu całe ciało, dając mu jednocześnie maksmalną swobodę harmonizują sposob poruszania się z życiodajnym rytmem.

Szczegołowe informacje:

tel. 789 62 68, 793 29 38

info@akademiaruchu.com.pl

www.akademiaruchu.com.pl

bilety:

60zł