Warsztaty Afro Dance
- 18 kwietnia 2009, sobota» 10:00
WARSZTATY AFRO DANCE
Taniec afrykański jest jednym z najbardziej żywiołowych tańcow. Zależnie od specyfiki kroku tanecznego może on rozluźniać ciało bądź zwiększać jego napięcie. Polega on między innymi na wykonywaniu rytmicznych ruchow biodrami oraz tułowiem, dzięki temu uczy on izolowania gornej połowy ciała od dolnej i na odwrot. W tańcach afro kolana są cały czas ugięte, a ruch taneczny odbywa się w granicach naturalnego i prawidłowego funkcjonowania mięśni i stawow. Do układow tanecznych wplatane są figury wykonywane w pozycjach poł-niskich, parterze oraz rożnego rodzaju skoki. Celem zajęć będzie m.in. wyrobienie u uczestnikow umiejętności improwizacji tanecznej, tak aby mogli oni bawić się sami przy akompaniamencie muzyki afrykańskiej. Improwizacja umożliwia tańczącym kreowanie ruchu spontanicznego zawierającego ruchy taneczne oparte na technice tańca afrykańskiego.
Taniec afro przyczynia się do zwiększenia ruchliwości i elastyczności kręgosłupa, a co za tym idzie całego tułowia oraz do redukcji tkanki tłuszczowej, głownie w okolicy talii i bioder. Poprawia stan układu kr ążeniowo-oddechowego oraz koordynację ruchową.
Termin: 18.04 (sobota), godz. 10.00 - 13.30
Miejsce: Wrocław
Konieczne są wcześniejsze zapisy!
Koszt: 60 zł.
*Prowadzi: *Alicja Kurowska - wielokrotna uczestniczka warsztatow prowadzonych przez Afre Crudo. Od wielu lat inspiruje i fascynuje ją ta forma ekspresji przez taniec, ponieważ angażuje w ruchu całe ciało, dając mu jednocześnie maksmalną swobodę harmonizują sposob poruszania się z życiodajnym rytmem.
Szczegołowe informacje:
tel. 789 62 68, 793 29 38
bilety:
60zł
“Filozoficzna Szkoła Przetrwania”. Cykl otwartych wykładów w Przejściu Dialogu
26 kwietnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
10 790samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
26 kwietnia 2024 - 18:00
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 263 735samorozwoj
PubQuiz w Sztuka na Miejscu!
24 kwietnia 2024 - 20:00jest więcej terminów
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
24 058samorozwoj
Pokadrowani - intensywny weekendowy kurs fotograficzny
od: 20 kwietnia 2024 do: 21 kwietnia 2024
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
14 383samorozwoj
Majsterkowanie w MultiCentrum – organizer na biurko
20 kwietnia 2024 - 10:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
8 918samorozwoj
Warsztaty koktajlowe - "Władca Pierścieni"
20 kwietnia 2024 - 20:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 094samorozwoj
Pod Złotą Palmą - żydowskie kamienice w centrum Wrocławia
20 kwietnia 2024 - 11:00jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 570samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
20 kwietnia 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
32 944samorozwoj
"Degustacja Amerykańskiej Whiskey "Scarface" Al Capone (1919-1933)
19 kwietnia 2024 - 18:00
Vertigo Jazz Club & Restaurant
Oławska 13 Wrocław
9 756samorozwoj