Warsztaty Ashtanga Yoga z Radkiem Rychlikiem
- 28 czerwca 2009, niedziela» 10:00
- 27 czerwca 2009, sobota» 10:00
ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z Radkiem Rychlikiem
Warsztaty dla wszystkich poziomow zaawansowania!
Ashtanga yoga (Asztanga Winjasa Joga) - nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośrod rożnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.
Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Rownoważy skrajności na rożnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, jeśli zaś chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertykow uspokaja, introwertykow otwiera na świat.
Termin: 27 - 28.06.09 (sobota i niedziela).
27.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 ASHTANGA I seria prowadzona - początkujący i zaawansowani
28.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 MYSORE (osoby, ktore przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej)
Cennik:
1 - 2 zajęcia - 40 zł/ 80 zł
3 zajęcia - 105 zł
4 zajęcia - 120 zł
Miejsce: Akademia Ruchu, Wrocław
Konieczne są wcześniejsze zapisy!
Szczegołowe informacje:
tel. 789 62 68, 793 29 38
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
29 września 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 442 467samorozwoj
Warsztaty genealogiczne z Marią Rągowską
28 września 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
9 209samorozwoj
Zajęcia muzyczne dla dzieci z panią Julią
28 września 2024 - 10:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
4 816samorozwoj
Mińsk i Wrocław – interaktywna fotowystawa po zabytkach architektonicznych miast / KULTURA BIAŁORUSKA W BIBLIOTECE
28 września 2024 - 13:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 873samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
od: 21 września 2024 do: 30 listopada 2024 jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
28 708samorozwoj
Zwyczaje i tradycje w kulturze koreańskiej, czyli jak się świętuje w Korei Południowej
16 września 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
17 016samorozwoj
CH Borek kończy 25 lat! Zapraszamy na wspólne obchody!
7 września 2024 - 09:00
Centrum Handlowe Borek
Aleja Hallera 52 Wrocław
17 713samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
7 września 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
75 224samorozwoj
Bezpłatne Drzwi Otwarte Zajęć
od: 5 września 2024 do: 6 września 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 487samorozwoj