Warsztaty Ashtanga Yoga z Radkiem Rychlikiem
- 28 czerwca 2009, niedziela» 10:00
- 27 czerwca 2009, sobota» 10:00
ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z Radkiem Rychlikiem
Warsztaty dla wszystkich poziomow zaawansowania!
Ashtanga yoga (Asztanga Winjasa Joga) - nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośrod rożnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.
Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Rownoważy skrajności na rożnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, jeśli zaś chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertykow uspokaja, introwertykow otwiera na świat.
Termin: 27 - 28.06.09 (sobota i niedziela).
27.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 ASHTANGA I seria prowadzona - początkujący i zaawansowani
28.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 MYSORE (osoby, ktore przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej)
Cennik:
1 - 2 zajęcia - 40 zł/ 80 zł
3 zajęcia - 105 zł
4 zajęcia - 120 zł
Miejsce: Akademia Ruchu, Wrocław
Konieczne są wcześniejsze zapisy!
Szczegołowe informacje:
tel. 789 62 68, 793 29 38
Malarstwo od podstaw
25 listopada 2024 - 17:30jest więcej terminów
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
28 960samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (2 h)
24 listopada 2024 - 18:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 535 873samorozwoj
Planszówki w Nowym Pafawagu
23 listopada 2024 - 16:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
13 063samorozwoj
Malarstwo Intuicyjne - sobotnie spotkania przy kawie
23 listopada 2024 - 12:00jest więcej terminów
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
61 727samorozwoj
Wrocław - Wenecja Północy – spacer z przewodnikiem (2 h)
23 listopada 2024 - 15:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
164 295samorozwoj
Biżuteria z żywicy
21 listopada 2024 - 17:30
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
12 747samorozwoj
Wtorki dla dzieciaków - zajęcia artystyczne w KREAturkach
19 listopada 2024 - 17:00jest więcej terminów
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
32 575samorozwoj
Medytacja w pełnię księżyca
18 listopada 2024 - 18:30
Sala Witrażowa - Stara Giełda
pl. Solny 16 Wrocław
13 174samorozwoj
Bajkowe Poranki w Centrum Historii Zajezdnia
10 listopada 2024 - 10:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
26 545samorozwoj