Warsztaty Ashtanga Yoga z Radkiem Rychlikiem
- 28 czerwca 2009, niedziela» 10:00
- 27 czerwca 2009, sobota» 10:00
ASHTANGA YOGA - WARSZTATY Z Radkiem Rychlikiem
Warsztaty dla wszystkich poziomow zaawansowania!
Ashtanga yoga (Asztanga Winjasa Joga) - nazywana czasem power jogą jest dynamiczną odmianą hatha yogi i stała się jedną z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. ashtanga charakteryzuje się płynnymi przejściami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzującym oddechem. Spośrod rożnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.
Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Rownoważy skrajności na rożnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, jeśli zaś chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertykow uspokaja, introwertykow otwiera na świat.
Termin: 27 - 28.06.09 (sobota i niedziela).
27.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 ASHTANGA I seria prowadzona - początkujący i zaawansowani
28.06
10.00 - 12.00 VINYASA (początkujący i zaawansowani)
15.00 - 17.00 MYSORE (osoby, ktore przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej)
Cennik:
1 - 2 zajęcia - 40 zł/ 80 zł
3 zajęcia - 105 zł
4 zajęcia - 120 zł
Miejsce: Akademia Ruchu, Wrocław
Konieczne są wcześniejsze zapisy!
Szczegołowe informacje:
tel. 789 62 68, 793 29 38
“Filozoficzna Szkoła Przetrwania”. Cykl otwartych wykładów w Przejściu Dialogu
26 kwietnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
10 008samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
26 kwietnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 262 179samorozwoj
PubQuiz w Sztuka na Miejscu!
24 kwietnia 2024 - 20:00jest więcej terminów
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
23 341samorozwoj
Pokadrowani - intensywny weekendowy kurs fotograficzny
od: 20 kwietnia 2024 do: 21 kwietnia 2024
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
13 663samorozwoj
Majsterkowanie w MultiCentrum – organizer na biurko
20 kwietnia 2024 - 10:00
MultiCentrum2/Miejska Biblioteka Publiczna
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
8 197samorozwoj
Warsztaty koktajlowe - "Władca Pierścieni"
20 kwietnia 2024 - 20:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 371samorozwoj
Pod Złotą Palmą - żydowskie kamienice w centrum Wrocławia
20 kwietnia 2024 - 11:00jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
14 850samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
20 kwietnia 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
32 219samorozwoj
"Wrocław w pigułce", spacer z przewodnikiem w każdą sobotę o 11.00 (najpiękniejsze zabytki Wrocławia)
20 kwietnia 2024 - 11:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
90 231samorozwoj