WARSZTATY ASHTANGA YOGI I ACRO YOGI
.
- 7 września 2010, wtorek» 12:00
- 5 września 2010, niedziela» 07:00
Zapraszamy na kolejne spotkanie z basią lipską i Guille'm Benitezem.
*Guille * praktykuje ashtanga yoge od 2003 roku. Posiada doświadczenie w sztukach walki. Ostatni rok spędził w Mysore ćwicząc pod okiem nauczycieli o międzynarodowej renomie. Do swojej praktyki wprowadził elementy "yogi partnerskiej", ktora doprowadziła go do acro yogi.
- Zajęcia Mysore przeznaczone są dla osob zaawansowanych, ktore opanowały całą pierwszą serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykują zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazowek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.
*I seria prowadzona * zajęcia przeznaczone dla osob, ktore przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktow dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B.
Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osob pragnących doskonalić całość lub poszczegolne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osob, ktore przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.Acro Joga jest stylem jogi, ktory łączy w sobie duchową spuściznę jogi, dobrodziejstwo tajskiego masażu oraz dynamikę sztuki akrobacji. W odrożnieniu od znanych nam stylow czy systemow, ćwiczy się ją w parach lub w grupach, tworząc piękne i nieraz skomplikowane kombinacje i układy pozycji. Acro yoga pozwala rozwinąć naturalne zaufanie do drugiej osoby, jak rownież wyzwala chęć przekraczania własnych ograniczeń.
zobacz filmiki acro yogi:
http://www.youtube.com/watch?v=0X79m_8GlOE
http://www.youtube.com/watch?v=gQI-9Wo7RNM&feature=related
Program warsztatow:
5.09 - niedziela
- 7.00 - 8.00 Mysore - praktyka indywidualna - Basia/Guille
- 16.00 - 18.00 Acro yoga - Guille
6.09 - poniedziałek
- 7.00 - 8.00 Mysore - praktyka indywidualna - Guille
- 19.10 - 21.10 Ashtanga yoga - l seria prowadzona - Guille
7.09 - wtorek
- 7.00 - 8.00 Mysore - praktyka indywidualna - Guille
- 19.10 - 21.10 Ashtanga yoga - l seria prowadzona - Guille
koszt warsztatow:
- pojedyncze wejście - 50zł (ze zniżką 30% - 35zł)
- 1 dzień - 80zł * (ze zniżką 30% - 56zł)*
- 2 dni - 140zł (ze zniżką 30% - 98zł)
- 3 dni - 180zł (ze zniżką 30% - 126zł)
Uwaga:
Dla osob z kartą MULTISPORT lub aktualnym karnetem Akademii Ruchu zniżka
30%.Osobom z ważnymi karnetami Akademii Ruchu, korzystającym ze zniżki
30%, wykreślamy ilość wejść, odpowiadającą ilości wykupionych
zajęć warsztatowych.
Możliwość zakupu warsztatow ze zniżką TYLKO DO 31.08.
Zniżka 30% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)
Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy: info@akademiaruchu.com.pl. Przy zapisach należy wnieść opłatę.
bilety:
od 50zł
"Degustacja Amerykańskiej Whiskey "Scarface" Al Capone (1919-1933)
19 kwietnia 2024 - 18:00
Vertigo Jazz Club & Restaurant
Oławska 13 Wrocław
4 525samorozwoj
“Filozoficzna Szkoła Przetrwania”. Cykl otwartych wykładów w Przejściu Dialogu
19 kwietnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
7 139samorozwoj
Pod Złotą Palmą - żydowskie kamienice w centrum Wrocławia
19 kwietnia 2024 -
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
9 484samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
19 kwietnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 253 525samorozwoj
PubQuiz w Sztuka na Miejscu!
17 kwietnia 2024 - 20:00jest więcej terminów
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
18 770samorozwoj
"Wrocław w pigułce", spacer z przewodnikiem w każdą sobotę o 11.00 (najpiękniejsze zabytki Wrocławia)
13 kwietnia 2024 - 11:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
82 651samorozwoj
Weź się Tato zorganizuj! / Rodzinne warsztaty majsterkowania
12 kwietnia 2024 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
11 754samorozwoj
Od ulicy Włodkowica do Pereca – żydowska przestrzeń Wrocławia
11 kwietnia 2024 - 17:00
Miejska Biblioteka Publiczna, Filia nr 6
ul. Lwowska 21 Wrocław
10 158samorozwoj
“Wiosenne porządki” z kolektywem Od Podszewki. Wymiana ubrań i warsztaty świadomej konsumpcji w Przejściu Dialogu
od: 4 kwietnia 2024 do: 6 kwietnia 2024
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
15 419samorozwoj