INFORMACJA:
Taniec na rurze czyli Pole Dance
- 24 listopada 2010, środa» 19:15
- 25 października 2010, poniedziałek» 19:15
Termin: 25.10 - 24.11, poniedzialki i środy godz.* 19.15 - 20.15*
Kurs obejmuje 9 spotkań 2 razy w tygodniu po 1 godzinie. Koszt: 320 zł
Uwaga: Przy rezerwacji miejsca, należy uiścić całą wpłatę.
Pole dance to unikalny kurs tańca i fitnessu, ktory przy pomocy ćwiczeń wzmacnia i kształtuje sylwetkę w sposob, ktory nigdy nie jest nudny. Poprawimy Twoją sylwetkę, a przy okazji nauczysz się wykonywać efektowne figury i układy. Nie poczujesz się jak na zajęciach fitness. Na każdej lekcji damy Ci świetną zabawę. Pole dance to nie tylko korzyści dla ciała.
To prosta droga to bycia szczupłą i nowe doświadczenie dla kobiety. Jest świetną okazją do budowania Twojej pewności siebie i poznania nowych przyjaciołek.
Zajęcia oparte są na podstawowych figurach, z ktorych komponujemy krotkie choreografie, skupione na tanecznych elementach z kombinacją gimnastycznych ruchow. Zapraszamy Panie w każdym wieku i każdej budowy ciała. Zapewniamy, że poczujesz się zrelaksowana ucząc się sztuki tańca na rurze.
lekcje tańca na rurze prowadzone są przez przyjazne i profesjonalne instruktorki z dużym stażem, w małych grupach, z akcentem tańca, zabawy i fitnessu.
Zalecany stroj:
- obcisła sportowa koszulka na ramiączkach lub z krotkim rękawem,
- obcisłe spodnie, najlepiej 3/4, mogą być krotkie spodenki
- skarpetki, bosa stopa, lub baletki
W dniu zajęć nie smarujemy ciała balsamem, olejkiem, kremem!!!
Konieczne sa wczesniejsze zapisy: info@akademiaruchu.com.pl
bilety:
320zł
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
29 września 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 441 976samorozwoj
Warsztaty genealogiczne z Marią Rągowską
28 września 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
8 891samorozwoj
Zajęcia muzyczne dla dzieci z panią Julią
28 września 2024 - 10:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
4 498samorozwoj
Mińsk i Wrocław – interaktywna fotowystawa po zabytkach architektonicznych miast / KULTURA BIAŁORUSKA W BIBLIOTECE
28 września 2024 - 13:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 554samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
od: 21 września 2024 do: 30 listopada 2024 jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
28 371samorozwoj
Zwyczaje i tradycje w kulturze koreańskiej, czyli jak się świętuje w Korei Południowej
16 września 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
16 698samorozwoj
CH Borek kończy 25 lat! Zapraszamy na wspólne obchody!
7 września 2024 - 09:00
Centrum Handlowe Borek
Aleja Hallera 52 Wrocław
17 395samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
7 września 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
74 906samorozwoj
Bezpłatne Drzwi Otwarte Zajęć
od: 5 września 2024 do: 6 września 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 169samorozwoj