INFORMACJA:
mini warsztaty Jogi z Basią Lipską i Guillem Benitez-em
- 13 grudnia 2010, poniedziałek» 17:58
ashtanga yoga
MINI WARSZTATY YOGI Z BASIA LIPSKA I GUILLEM BENITEZ'EM
Termin: 13 grudnia 2010.
Zapraszamy na ostatnie w tym roku warsztatowe spotkanie z ashtanga yogą i acro yogą.
* Zajęcia Mysore przeznaczone są dla osob zaawansowanych, ktore opanowały całą pierwszą serię ashtangi yogi. Uczestnicy zajęć praktykują zgodnie z rytmem własnego oddechu i we własnym zindywidualizowanym tempie. Nauczyciel koncentruje się na każdym uczniu z osobna, udziela wskazowek oraz indywidualnie dobiera stosowne dla ucznia korekty.
* I seria prowadzona zajęcia przeznaczone dla osob, ktore przynajmniej w podstawowym stopniu przyswoiły sobie technikę oddechu ujjayi oraz stosowania bandh energetycznych i punktow dristi, a także opanowały sekwencje powitań słońca A i B. Poprzez pozycje stojące przechodzimy tu do asan siedzących jako wstępu do nauki całej pierwszej serii ashtangi yogi. Zajęcia dla osob pragnących doskonalić całość lub poszczegolne sekwencje pierwszej serii ashtanga vinyasa jogi, Warsztat dla osob, ktore przynajmniej raz brały udział w I serii prowadzonej.
* Acro Joga jest stylem jogi, ktory łączy w sobie duchową spuściznę jogi, dobrodziejstwo tajskiego masażu oraz dynamikę sztuki akrobacji. W odrożnieniu od znanych nam stylow czy systemow, ćwiczy się ją w parach lub w grupach, tworząc piękne i nieraz skomplikowane kombinacje i układy pozycji. Acro yoga pozwala rozwinąć naturalne zaufanie do drugiej osoby, jak rownież wyzwala chęć przekraczania własnych ograniczeń
Plan dnia:
godz. 6.00 - 8.00 Mysore - Basia Lipska
godz. 10.00 - 12.00 Acro Yoga - Guille Benitez
godz. 19.10 - 21.10 Ashtanga Yoga - I seria prowadzona - Guille Benitez
Cennik:
Mysore z Basią - 50 zł (ze zniżką 30% - 35zł)
1 zajęcia z Guille'em - 50zł (ze zniżką 30% - 35zł)
2 zajęcia z Guille'em - 80zł (ze zniżką 30% - 56zł)
Uwaga:
Dla osob z kartą MULTISPORT / FIT Profit lub aktualnym karnetem Akademii Ruchu zniżka 30%.
Osobom z ważnymi karnetami Akademii Ruchu, korzystającym ze zniżki 30%, wykreślamy ilość wejść, odpowiadającą ilości wykupionych zajęć warsztatowych.
Zniżka 30% nie sumuje się z innymi zniżkami (np. karta stałego klienta, EURO 26, itp.)
Na warsztaty obowiązują wcześniejsze zapisy info@akademiaruchu.com.pl. Przy zapisach należy wnieść opłatę.
Miejsce; Akademia Ruch, ul. Ruska 47-48a, Wrocław
Zapisy: http://akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia
bilety:
50zł/wejście
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
29 września 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 441 969samorozwoj
Warsztaty genealogiczne z Marią Rągowską
28 września 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
8 892samorozwoj
Zajęcia muzyczne dla dzieci z panią Julią
28 września 2024 - 10:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
4 499samorozwoj
Mińsk i Wrocław – interaktywna fotowystawa po zabytkach architektonicznych miast / KULTURA BIAŁORUSKA W BIBLIOTECE
28 września 2024 - 13:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 555samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
od: 21 września 2024 do: 30 listopada 2024 jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
28 372samorozwoj
Zwyczaje i tradycje w kulturze koreańskiej, czyli jak się świętuje w Korei Południowej
16 września 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
16 699samorozwoj
CH Borek kończy 25 lat! Zapraszamy na wspólne obchody!
7 września 2024 - 09:00
Centrum Handlowe Borek
Aleja Hallera 52 Wrocław
17 396samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
7 września 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
74 907samorozwoj
Bezpłatne Drzwi Otwarte Zajęć
od: 5 września 2024 do: 6 września 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 170samorozwoj