„Chcę Cię usłyszeć i zrozumieć”

Trening umiejętności komunikacyjnych dla osob,

dla ktorych relacje z innymi ludźmi są *ważne *

i chcieliby je jeszcze ulepszyć.

Zakres tematyczny kolejnych spotkań:

1. *Model *Porozumienia Bez Przemocy

2. To, co blokuje kontakt/porozumienie

3. Obserwacja bez oceny

4. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć

5. Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb

6. Formułowanie prośby zamiast żądania

7. *Empatia *wobec samego siebie

8. Empatia wobec drugiej osoby

9. Wyrażanie gniewu w całej pełni

10. Użycie siły w celach obronnych

11. Życie na wolności

12. Wyrażanie uznania i wdzięczności

Warsztaty inspirowane Porozumieniem Bez Przemocy Marshalla Rosenberga (www.cnvc.org)

W czasie zajęć uczestnicy pracują na autentycznych doświadczeniach z ich codzienności.

Między warsztatami mają czas na wdrażanie kolejnych umiejętności w życie.

Termin: czwartki, godz. 17.30-19.30, *pierwsze zajęcia: 24 marca 2011*

Koszt: 600 zł* za cykl (24 godziny zajęć przez 3 miesiące)

_* Studenci, wolontariusze organizacji pozarządowych i inne osoby, ktore nie mogą zapłacić tej sumy, proszone są o kontakt w celu negocjacji innej ceny. _

Trening kończy się uzyskaniem dyplomu uczestnictwa.

Prowadząca: Agnieszka Pawlik, trenerka umiejętności osobistych i społecznych. Od 13 lat szkoli dorosłych i młodzież na 4 kontynentach. Absolwentka Studium Porozumienia Bez Przemocy. Prezes Fundacji Życia Bez Przemocy. Ma doświadczenie w wielu sektorach: pozarządowym, edukacyjnym, samorządowym, międzykulturowym, biznesowym, w mediach. Obecnie jest spełniającą się w relacjach partnerką, matką, przyjaciołką i wspołpracowniczką.

Organizator:* Fundacja Życia Bez Przemocy*, www.fzbp.org

Zgłoszenia: agnie.pawlik@gmail.com tel. 604 579 421, do wyczerpania miejsc (max. 15 osob)

„_Nie mam już tzw. trudnych uczestnikow. Widzę uczestnikow, ktorzy nie zrozumieli, ktorzy są niepewni, zagubieni i potrzebują więcej kontaktu czy bezpieczeństwa. Docieranie do tych potrzeb i reagowanie na nie stało się nowym sensem mojej pracy." Apo, była uczestniczka szkolenia Agnieszki _

_ „Zrozumiałem ile zależy ode mnie samego jak przebiegają moje kontakty z ludźmi. Mogę rzeczywiście otwierać okna albo burzyć mosty. Wiem np. jak coś powiedzieć otwarcie i nie krytykować" _Robert

bilety:

600 zł