wakacje z jogą
- 14 sierpnia 2011, niedziela» 06:00
Yoga na wakacjach
Termin: 14 - 19 sierpnia 2011 wakacyjny wyjazd z yogą.
ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE * ** *
Zapraszamy do spędzenia kilku dni w Gorach Izerskich w niewielkiej ustronnej osadzie Antoniow.
Spokoj, cisza i bliskość natury sprawiają, że jest to idealne miejsce, by wyciszyć umysł i zrelaksować ciało i nabrać ochoty i energii do życia
Wyjazd przeznaczony jest dla osob początkujących i zaawansowanych, chcących praktykować ashtanga yogę (dynamiczna odmiana hatha yogi) lub kundalini yoge (yoga świadomości) lub uczestniczyć w obu rodzajach parktyk yogi.
Połączenie praktyki yogi ashtangi i yogi kundalini daje możliwość kompleksowej intensywnej pracy nad ciałem i umysłem. Ashtanga sprawia, że nasze ciało bardzo szybko się wzmacnia, uelastycznia, pozbywamysię napięć, ktore pojawiają się podczas codziennych, powtarzanych czynności jak np. praca przy komputerze, Natomiast praktyka Kundalini yogi poprzez silna pracę z oddechem, medytacje i ćwiczenia fizyczne (tzw. Krie) ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokoj i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorcow, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości.
Zajęcia prowadzone będą z uwzględnieniem poziomow zaawansowania uczestnikow.
Nasi nauczyciele:* *
[Guille Benitez ](http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/O-nas/Instruktorzy /Guille-Benitez) - nauczyciel ashtanga yogi, razem z Basią Lipską prowadzi yoga Studio w Oslo.
[Beata Darowska ](http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/O-nas/Instruktorzy /Beata-Darowska) - nauczyciel ashtanga yogi - ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.
[Beata Rękas ](http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/O-nas/Instruktorzy /Beata-Rekas) (Ram Dhan Kaur) - kundalini yoga - nauczyciel I stopnia kundalini Yogi wg metody Bhajana.
Ramowy plan dnia:* *
- 6.00 - 8.00 ASHTANGA YOGA - poranny Mysore
- 8.00 - 9.00 ASHTANGA YOGA - I seria prowadzona
- 9.00 - śniadanie
- 12.00 - 14.00 KUNDALINI YOGA
- 14.00 - obiad
- 15.00 - 18.00 czas wolny, bądź udział we wspolnych zajęciach (seanse filmowe, wycieczki po okolicy, możliwość skorzystania z masaży dźwiękiem)
- 18.00 - kolacja
- 19.30 - wieczorna medytacja
Cena 780zł obejmuje:* *
- pobyt od 14 - 19.08.2011
- zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami
- wyżywienie 3 razy dziennie
- zajęcia ashtanga i kundalini yogi
- medytację
Więcej informacji: www.akademiaruchu.com.pl
bilety:
780
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
29 września 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 441 978samorozwoj
Warsztaty genealogiczne z Marią Rągowską
28 września 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
8 893samorozwoj
Zajęcia muzyczne dla dzieci z panią Julią
28 września 2024 - 10:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
4 500samorozwoj
Mińsk i Wrocław – interaktywna fotowystawa po zabytkach architektonicznych miast / KULTURA BIAŁORUSKA W BIBLIOTECE
28 września 2024 - 13:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 556samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
od: 21 września 2024 do: 30 listopada 2024 jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
28 373samorozwoj
Zwyczaje i tradycje w kulturze koreańskiej, czyli jak się świętuje w Korei Południowej
16 września 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
16 700samorozwoj
CH Borek kończy 25 lat! Zapraszamy na wspólne obchody!
7 września 2024 - 09:00
Centrum Handlowe Borek
Aleja Hallera 52 Wrocław
17 397samorozwoj
WARSZTATY MALOWANIA FIGUREK
7 września 2024 - 15:00
Szkoła Pamięci "Mnemonika"
Ostrowskiego 30 Wrocław
74 908samorozwoj
Bezpłatne Drzwi Otwarte Zajęć
od: 5 września 2024 do: 6 września 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
22 171samorozwoj