oraz medytacja i ćwiczenia oddechowe.

*Rytuały Tybetańskie- ćwiczenia ktore odmłodzą w Tobie ciało i ducha. *

Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatow, by poznać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, ktore odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.

Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałow Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających) - ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie - a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych. Skierowany jest do wszystkich osob ktore są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.

Skorzystaj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać, wzmocnić wewnętrzną rownowagę i radość, pozbyć się stresow i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika, nie są potrzebne specjalne predyspozycje.

Ponieważ są to też zajęcia praktyczne, więc proszę ubrać się w luźny stroj. Można też zabrać ze sobą karimatę lub koc, choć podłoga w salce Nalandy jest wyłożona ciepłym olejowanym drewnem teakowym i sprawia wrażenie miękkości.

Ilość miejsc ograniczona, więc prosimy się zapisywać na maila: lucyna@nalanda.com.pl lub pod numer: 796230366

Informacje: tel. 796230366

bilety:

20 zł

http://nalanda.pl/events/rytualy-tybetanskie-cwiczenia-ktore-odmlodza-w-tobie-cialo-i-ducha-11/