Wytańcz swoje emocje

– grupa rozwojowa

Już od października ruszą spotkania z tańcem i muzyką etniczną. Zapraszamy Was na cykl warsztatow choreoterapii z Agnieszką Zygmont. Cykl obejmuje 5 spotkań po 3 godz. Każde z nich będzie zupełnie odmiennym spotkaniem ze sobą i swoimi emocjami poprzez ruch i taniec.

Proponowane tematy zajęć:

„Manufaktura Zmysłow"

Pozwol sobie na uwolnienie się od interpretacji, pozwol sobie na niewiedzę. Ucz się poprzez swoje zmysły. Zaufaj im!

Taniec pobudza zmysły, naszą mowę ciała, ekspresję.

Powrot do źrodła jakim jest ruch, daje szansę na doświadczenie siebie na nowo, na zmianę i rozwoj. Warsztat taneczny „Manufaktura Zmysłow" jest ukierunkowany na uruchomienie własnego potencjału ruchowego poprzez zmysły, świadomość ciała, znalezienie autentycznej ekspresji oraz świadome bycie „tu i teraz".

W Naszej pracy będziemy wykorzystywać: tańce etniczne (żydowskie, greckie, szkockie…), naturalny ruch i taniec, improwizację, elementy techniki ruchu autentycznego, ćwiczenia oddechowe, elementy wizualizacji, symbolika ciała oraz Life Art Process (doświadczenie ruchu połączonego z uczuciami i malowaniem ich pozwala wydobyć na światło dzienne dawno zagubione emocje).

Przyjdź i wytańcz swoje zmysły!

„Mandala Ruchu"

„Ciało jest jak piasek, umysł jak wiatr, jeśli chcesz zobaczyć jak wieje wiatr, popatrz na piasek" /B.B. Cohen

Życie jest Ruchem. Szukaj drogi, ktora prowadzi do Twojego centrum. Nie zamykaj się na zmiany, bądź otwarty na nowości, ufaj sobie i podążaj za drogowskazami, ktore otrzymujesz od życia. Podczas zajęć tanecznych skoncentrujemy się na naszym centrum, pracy bioder. Spirala w wykonywanym ruchu jest ukazaniem procesu, ktory prowadzi do spełnienia i zadowolenia.

W Naszej pracy będziemy wykorzystywać: tańce etniczne (żydowskie, greckie, szkockie…), improwizację, elementy techniki ruchu autentycznego i metody Feldenkraisa, ćwiczenia oddechowe, symbolika ciała oraz Life Art Process.

Przyjdź i wytańcz swoją mandalę!!!

„W rytmie oddechu"

„Taniec zwiastuje przeto tam, gdzie oddech, wyobraźnia, obraz, doznania senne wyłaniają się i stają się tworcze, z dala od płaszczyzny czczej rzeczywistości ziemskich kajdan" /Bernhard Wosien

Język ruchu tworzy się w ciszy, w przepływie, w oddechu. Nasze ciało jest świątynią, instrumentem, mieszkaniem. Podczas tańca, ruchu całkowicie się z nim jednoczymy.

Poprzez świadomy ruch, taniec - wdech i wydech stają się głębsze, napięcie i odprężenie jest intensywniejsze, koncentrujemy się nad rownowagą zewnętrzną i wewnętrzną. Ten intensywny proces jest krokiem do odlezienia swojego własnego Ja.

W Naszej pracy będziemy wykorzystywać: tańce etniczne (żydowskie, greckie, szkockie…), improwizację, elementy techniki ruchu autentycznego i metody Feldenkraisa, ćwiczenia oddechowe, symbolika ciała.

„Odkryj w sobie Boginie Orishas"

„Ciało jest jak ziemia. Ma swoj krajobraz, ktorego uroda jest wrażliwa na zabudowywanie, parcelowanie, rycie, kopanie i odzieranie z naturalnych sił. Kobieta żyjąca w zgodzie z naturą nie ulega łatwo planom przebudowy" /'Biegnąca z wilkami' Clarissa Pinkola Estes

Podczas zajęć zaznajomimy się z mitologią afro-brazylijską. W tańcu zbliżymy się do rożnorodności bogiń Orishas, każda ma inny rytm, charakteryzuje się innych ruchem. Delikatność miesza się z siłą, pierwiastek męski z żeńskim.

W Naszej pracy będziemy wykorzystywać: tańce etniczne (żydowskie, greckie, szkockie…) naturalny ruch i taniec, improwizację, elementy techniki ruchu autentycznego, ćwiczenia oddechowe, elementy wizualizacji, symbolika ciała, Life Art Process.

Przyjdź i odkryj w sobie boginie Orishas!!!

Prowadząca: Agnieszka Zygmont

Pedagog, arteterapeutka. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii z siedzibą z Poznaniu. Ukończyła I stopień instruktorski tańcow etnicznych, tańcow w kręgu oraz liczne warsztaty z dziedziny choreoterapii, tańca, improwizacji tanecznej, improwizacji w kontakcie, pracy z ciałem. Uczestniczyła w Festiwalu Tańca odbywającego się w Carvalhais w Portugalii. Ma doświadczenie zawodowe w pracy z dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi, osobami niepełnosprawnymi intelektualnie. W swojej pracy wykorzystuje i łączy elementy z dziedziny arteterapii.

Zapisy do 30 września!

Pierwsze spotkanie już 27 października 2011. Zajęcia będą odbywały się raz w miesiącu, w godz. 17.30-20.30 (godzina do negocjacji - wspolnie większością głosow zdecydują Panie uczestniczące w zajęciach).

Koszt: 200zł/os. - tj. 5 spotkań po 3 godz. * 40zł/spotkanie.

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt mailowy na biuro@strefainspiracji.pl.

Gorąco polecamy!