![](/i/user-thumb.png)
Ciało, Oddech, Zmysły
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/20r4.jpeg)
- 30 czerwca 2012, sobota» 10:00
Warsztat Tantry
Tantrę zrozumiesz tylko wtedy, gdy Twoje ciało wibruje życiem a zmysły czują, dlatego Tantra zaczyna od ciała.
Ciało, tutaj na Ziemi, jest naszym pierwotnym, wspolnym doświadczeniem. Ciało jest naszą „kartą pamięci", na ktorej wszystko się zapisuje - pamięta wszystkie nasze przyjemne i nieprzyjemne doświadczenia, ktorych umysł często już nie pamięta. Dlatego tak istotna jest uważność na nie, dbałość o nie, słuchanie go. Intensywność, radość i błogość życia poczujesz wtedy gdy go posłuchasz, oczyścisz ze zbędnych stłumień i napięć, gdy je totalnie rozluźnisz, zaakceptujesz i ukochasz. Wtedy Twoje Ciało stanie się dla Ciebie cielesnym wyrazem miłości, będzie Twoją świątynią. I w tej właśnie chwili staniesz się piękna, staniesz się pięknym.
Oddech. Pełny oddech to życie. Jak oddychasz, tak żyjesz. Z reguły oddychamy połowicznie, a nasz oddech rzadko sięga centrum seksu. Gdy zaczynasz głęboko oddychać uwalnia się w Tobie energia życiowa (inaczej seksualna) i zaczyna płynąć przez całą Twoją istotę. Jeśli Twoje ciało jest rozluźnione, wtedy zaczynasz stawać się ekstatyczny/-a i wreszcie pełen / pełna życia. Stopniowo zaczynasz miec kontakt z całym swoim potencjałem.
A zmysły… są Twoimi oknami na rzeczywistość, na otaczającą Cię niezwykłość każdej chwili. Jeśli naprawdę patrzysz, to widzisz ją wszędzie. Podobnie jest z każdym innym zmysłem. Jednak na co dzień żyjemy dość automatycznie, tak naprawdę niewiele odczuwając. W efekcie zmysły są przytłumione. A to one są drzwiami do percepcji. Dlatego oczyść je, uwrażliw i poczuj niezwykłość w każdym dotyku, zobacz ją w każdym obrazie, zasmakuj w każdym smaku.. poczuj w zapachu.. usłysz w dźwięku. Wtedy też, w tej chwili, przeszłość i przyszłość przestaną istnieć, bo będziesz tu i teraz, będziesz tym dotykiem, smakiem, zapachem… To właśnie jedna z tantrycznych metod na uspokojenie umysłu.
Zatem podczas tego warsztatu możesz się spodziewać wybranych wspołczesnych i starożytnych (Tantra widźnana Bhairawa) metod tantrycznych pozwalających doświadczać aktywnie poprzez ciało, zmysły, oddech, także swobodę, zabawę, głos czy ciszę tego kim jesteś w każdym momencie. Możesz oczekiwać m.in.:
- praktyk (ruchu, medytacji aktywnych), ktore przenoszą
na inny poziom świadomego odczuwania samego ciała,
także emocji, uczuć i energii w ciele
- inspirujących rozmow w grupie
- muzyki, spontanicznego ruchu, tańca
rytuałow i ćwiczeń tantrycznych otwierających zmysły
(wszystkie bądź wybrane) w pojedynkę, w parze lub w grupiebezczasowego doświadczania rzeczywistości,
w grupie we wzajemnym wsparciu i rozluźnianiu
Metody, ktore poznasz będziesz mogła / mogł zacząć stosować na co dzień, w pojedynkę lub w parze. Pokażą Ci jak łączyć ze sobą duchowość i zmysłowość, serce i seks w jedną całość. W ten sposob będziesz mogł/-a wzmacniać swoj potencjał, kreatywność, radość, namiętność i miłość, na co dzień.
Z tego warsztatu możesz wyjść m.in. z:
- odnowionym ciałem, umysłem i sercem
- głębszym poczuciem samej / samego siebie
- pobudzonymi zmysłami i energią życiową
pogłębioną intymnością z wszystkim co jest
w Tobie i wokoło Ciebiepogłębioną akceptacją samego / samej siebie
oraz innychradością, rozluźnieniem, być może nowym
zrozumieniem
Warsztat ten jest dla osob w pojedynkę lub w parze. Dla nowych osob to delikatny wstęp byś mogła / mogł zobaczyć czy chcesz pojść tą drogą dalej. Dla osob, ktore miały już kontakt z Tantrą to okazja by wzmocnić znajomość / odczuwanie tantrycznych praktyk. Każde z kolejnych spotkań będzie poszerzane o kolejne metody tantryczne.
Serdecznie zapraszamy!
Prowadzący: sonia a. bednarek - 881 298 975, sonia@alayatantra.com.pl
Terminy:* 30/06/2012*, sobota w godz. 10:00-20:00 (w tym ok 1,5 h przerwa na obiad)
Cena:* przy wpłacie do 20/06/2012 - 150 zł / osoba; potem - *180 PLN / osoba
Zarezerwuj miejsce tutaj
bilety:
150zł
![](/i/user-thumb.png)
NIEDZIELA RYSUJĄCA / akademia rysunku dla dorosłych
od: 1 września 2024 do: 29 grudnia 2024
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
985samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
1 września 2024 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
3 173samorozwoj
„Tajemnice, legendy i czarownice“, spacer z wejściem na wieżę, zwiedzanie Wrocławia z przewodnikiem 2 h
31 sierpnia 2024 - 17:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 032 637samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
31 sierpnia 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 403 641samorozwoj
"Wrocław w pigułce", spacer z przewodnikiem w każdą sobotę o 15.00 (najpiękniejsze zabytki Wrocławia)
31 sierpnia 2024 - 15:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
174 945samorozwoj
Patyk i Spółka - warsztaty leśne
od: 26 sierpnia 2024 do: 30 sierpnia 2024
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 116samorozwoj
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe dla wszystkich w bibliotece + eliminacje do Mistrzostw Polski w grę Palec Boży
29 sierpnia 2024 - 16:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
8 464samorozwoj
Warsztaty roślinne PUSTYNIA W SZKLE
22 sierpnia 2024 - 17:30
KREAturki
Bystrzycka 69C Wrocław
14 225samorozwoj
Malarstwo Intuicyjne - sobotnie spotkania przy kawie
17 sierpnia 2024 - 12:00jest więcej terminów
KREAturki
Bystrzycka 69C Wrocław
29 956samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)