Ciało, Oddech, Zmysły

Warsztat Tantry

Tantrę zrozumiesz tylko wtedy, gdy Twoje ciało wibruje życiem a zmysły czują, dlatego Tantra zaczyna od ciała.

Ciało, tutaj na Ziemi, jest naszym pierwotnym, wspolnym doświadczeniem. Ciało jest naszą „kartą pamięci", na ktorej wszystko się zapisuje - pamięta wszystkie nasze przyjemne i nieprzyjemne doświadczenia, ktorych umysł często już nie pamięta. Dlatego tak istotna jest uważność na nie, dbałość o nie, słuchanie go. Intensywność, radość i błogość życia poczujesz wtedy gdy go posłuchasz, oczyścisz ze zbędnych stłumień i napięć, gdy je totalnie rozluźnisz, zaakceptujesz i ukochasz. Wtedy Twoje Ciało stanie się dla Ciebie cielesnym wyrazem miłości, będzie Twoją świątynią. I w tej właśnie chwili staniesz się piękna, staniesz się pięknym.

Oddech. Pełny oddech to życie. Jak oddychasz, tak żyjesz. Z reguły oddychamy połowicznie, a nasz oddech rzadko sięga centrum seksu. Gdy zaczynasz głęboko oddychać uwalnia się w Tobie energia życiowa (inaczej seksualna) i zaczyna płynąć przez całą Twoją istotę. Jeśli Twoje ciało jest rozluźnione, wtedy zaczynasz stawać się ekstatyczny/-a i wreszcie pełen / pełna życia. Stopniowo zaczynasz miec kontakt z całym swoim potencjałem.

A zmysły… są Twoimi oknami na rzeczywistość, na otaczającą Cię niezwykłość każdej chwili. Jeśli naprawdę patrzysz, to widzisz ją wszędzie. Podobnie jest z każdym innym zmysłem. Jednak na co dzień żyjemy dość automatycznie, tak naprawdę niewiele odczuwając. W efekcie zmysły są przytłumione. A to one są drzwiami do percepcji. Dlatego oczyść je, uwrażliw i poczuj niezwykłość w każdym dotyku, zobacz ją w każdym obrazie, zasmakuj w każdym smaku.. poczuj w zapachu.. usłysz w dźwięku. Wtedy też, w tej chwili, przeszłość i przyszłość przestaną istnieć, bo będziesz tu i teraz, będziesz tym dotykiem, smakiem, zapachem… To właśnie jedna z tantrycznych metod na uspokojenie umysłu.

Zatem podczas tego warsztatu możesz się spodziewać wybranych wspołczesnych i starożytnych (Tantra widźnana Bhairawa) metod tantrycznych pozwalających doświadczać aktywnie poprzez ciało, zmysły, oddech, także swobodę, zabawę, głos czy ciszę tego kim jesteś w każdym momencie. Możesz oczekiwać m.in.:

• praktyk (ruchu, medytacji aktywnych), ktore przenoszą
  na inny poziom świadomego odczuwania samego ciała,

także emocji, uczuć i energii w ciele

• inspirujących rozmow w grupie
• muzyki, spontanicznego ruchu, tańca

• rytuałow i ćwiczeń tantrycznych otwierających zmysły
  (wszystkie bądź wybrane) w pojedynkę, w parze lub w grupie

• bezczasowego doświadczania rzeczywistości,
  w grupie we wzajemnym wsparciu i rozluźnianiu

Metody, ktore poznasz będziesz mogła / mogł zacząć stosować na co dzień, w pojedynkę lub w parze. Pokażą Ci jak łączyć ze sobą duchowość i zmysłowość, serce i seks w jedną całość. W ten sposob będziesz mogł/-a wzmacniać swoj potencjał, kreatywność, radość, namiętność i miłość, na co dzień.

Z tego warsztatu możesz wyjść m.in. z:

• odnowionym ciałem, umysłem i sercem
• głębszym poczuciem samej / samego siebie
• pobudzonymi zmysłami i energią życiową

• pogłębioną intymnością z wszystkim co jest
  w Tobie i wokoło Ciebie

• pogłębioną akceptacją samego / samej siebie
  oraz innych

• radością, rozluźnieniem, być może nowym
  zrozumieniem

Warsztat ten jest dla osob w pojedynkę lub w parze. Dla nowych osob to delikatny wstęp byś mogła / mogł zobaczyć czy chcesz pojść tą drogą dalej. Dla osob, ktore miały już kontakt z Tantrą to okazja by wzmocnić znajomość / odczuwanie tantrycznych praktyk. Każde z kolejnych spotkań będzie poszerzane o kolejne metody tantryczne.

Serdecznie zapraszamy!

Prowadzący: sonia a. bednarek - 881 298 975, sonia@alayatantra.com.pl

Terminy:* 30/06/2012*, sobota w godz. 10:00-20:00 (w tym ok 1,5 h przerwa na obiad)

Cena:* przy wpłacie do 20/06/2012 - 150 zł / osoba; potem - *180 PLN / osoba

Zarezerwuj miejsce tutaj

bilety:

150zł