INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Pięć Przemian w kuchni i w życiu
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/232n.jpeg)
- 30 września 2012, niedziela» 17:00
- 29 września 2012, sobota» 11:00
29-30 września 2012 - Dwudniowy warsztat z Ewą Dobek
5 Przemian w kuchni i życiu, czyli poszukiwanie pełni.
Dzień pierwszy: sobota od 11:00 - 18:00
gotowanie* według metody Pięciu Przemian, wywodzi się z medycyny chińskiej. *
*Metodą tą gotuje się pożywienie zrownoważone energetycznie, ktore dostarcza energii podnoszącej witalność i jakość życia. Tajemnica harmonijnego posiłku tkwi w zachowaniu prawidłowej kolejności włączania składnikow do potrawy podczas gotowania.
*
program warsztatu:
- wykład o Pięciu Przemianach w kuchni i w życiu
- energetyka pożywienia i jej wpływ na jakość życia (emocje, jakość odpoczynku, zdrowie fizyczne)
- wspolne gotowanie (zgodnie z obiegiem odżywczym metody Pięciu Przemian) i WSPOLNE JEDZENIE*J*, czyli dzień all inclusive
- elementy autodiagnozy i ustalania indywidualnej diety
*
*
Dzień drugi: niedziela od 10:00 - 17:00
*Jedzenie i oddech to dwa podstawowe źrodła energii życiowej. *
*Zdrowe jedzenie i głęboki oddech to gwarancja dobrego życia.
*
Każdy z nas niesie w sobie umiejętność kierowania własną energią,
czasem wystarczy tylko poszukać nowej perspektywy, na to, co wydaje się znane..
Połączenie zasad Pięciu Przemian z technikami oddechowymi i
ćwiczeniami energetycznymi daje rzadką możliwość objęcia uwagą całości naszego istnienia - ciała, emocji i umysłu.
Tego dnia będziemy mowić o tym, jak ciało daje nam znać o tym, co mu
potrzebne. Jak możemy sobie poprawiać nastroj i kondycję fizyczną poprzez konkretne potrawy - co uspokaja umysł, co pobudza ciało, co pomaga odpocząć a co wspiera tworcze działanie.
Oprocz tego poznamy kilka prostych ćwiczeń oddechowych i
energetycznych, ktore można stosować na co dzień. Ćwiczenia nie wymagają specjalnych umiejętności ani nie zabierają dużo czasu. Dzięki nim błyskawicznie dostarczamy energii ciału, spowalniamy gonitwę umysłu i przyjaźniej patrzymy na siebie i nasze otoczenie.
warsztat prowadzi - Ewa Dobek - specjalistka consellingu Gestalt, autorka książek „Kuchnia kreatywna czyli gotowanie wg Pięciu Przemian" oraz „5 przemian w kuchni i w życiu czyli radość gotowania". Prowadzi gestaltowskie warsztaty rozwojowe oraz warsztaty gotowania wg Pięciu Przemian. W swojej pracy łączy terapię Gestalt z wiedzą na temat praw energetycznych bazującą na teorii Pięciu Przemian i filozofii taoistycznej.
Miejsce: Nalanda, Plac Kościuszki 12; Wrocław
Data: 29-30 września
Cena: 320 zł konieczne zapisy i przedpłata w wysokości 100 zł
Kontakt: lucyna@nalanda.com.pl ; tel: 602553662
bilety:
320 zł
![](/i/user-thumb.png)
NIEDZIELA RYSUJĄCA / akademia rysunku dla dorosłych
od: 1 września 2024 do: 29 grudnia 2024
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
956samorozwoj
Zapisy na "Rzemieślników wyobraźni 2.0"
1 września 2024 - 18:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
3 140samorozwoj
„Tajemnice, legendy i czarownice“, spacer z wejściem na wieżę, zwiedzanie Wrocławia z przewodnikiem 2 h
31 sierpnia 2024 - 17:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 032 616samorozwoj
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (1,5 h)
31 sierpnia 2024 - 19:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 403 620samorozwoj
"Wrocław w pigułce", spacer z przewodnikiem w każdą sobotę o 15.00 (najpiękniejsze zabytki Wrocławia)
31 sierpnia 2024 - 15:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
174 924samorozwoj
Patyk i Spółka - warsztaty leśne
od: 26 sierpnia 2024 do: 30 sierpnia 2024
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
17 095samorozwoj
Zgrajmy Się! Rozgrywki planszówkowe dla wszystkich w bibliotece + eliminacje do Mistrzostw Polski w grę Palec Boży
29 sierpnia 2024 - 16:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
8 443samorozwoj
Warsztaty roślinne PUSTYNIA W SZKLE
22 sierpnia 2024 - 17:30
KREAturki
Bystrzycka 69C Wrocław
14 204samorozwoj
Malarstwo Intuicyjne - sobotnie spotkania przy kawie
17 sierpnia 2024 - 12:00jest więcej terminów
KREAturki
Bystrzycka 69C Wrocław
29 935samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)