WEKEEND Z YOGĄ I AYURVEDĄ

SOBOTA 13 października 2012

warsztat yoga-ayurveda od 17:00 do 20:00

NIEDZIELA 14 października 2012

masaż ayurvedyjski od 8:30 do 12:30

*
PRAKTYCZNY WARSZTAT YOGA-AYURVEDA*

Dla głębokiej relaksacji, ożywienia ciała i spokoju umysłu

13 PAZDZIERNIKA 2012 GODZ. 17:00-20:00

PROWADZI ACHARYA SHIKHA

W czasie zajęć będziemy korzystać z rożnych technik shri vivek yogi: pozycji (asan), oddechu, koncentracji, oraz doświadczymy podstawowych technik automasażu ayurvedyjskiego oraz masażu abhyanga yoga, ktore nauka ayurvedy zaleca stosować w codziennym życiu.

Zabieramy ze sobą wygodny, luźny stroj, duży ręcznik oraz migdałowy olejek do masażu.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w yodze ani masażu, tylko chęć zrelaksowania się i uczynienia swojego życia bardziej żywym.

Warsztat tylko dla kobiet.

Koszt: 80zł**

*
HOLISTYCZNY MASAŻ AYURVEDYJSKI*

14 PAŻDZIERNIKA 2012 OD 8:30 DO 12:30 (DWIE SESJE)

MASAŻ WYKONUJE ACHARYA SHIKHA

Masaż ayurvedyjski polega na wcieraniu w ciało rozgrzanego oleju. "Naoliwianie" jest procesem niezwykle subtelnym i głębokim - umożliwia przenikanie substancji odżywczych do najgłębszych warstw tkanek. Działając bezpośrednio na skorę, reguluje pracę układu nerwowego, ale dociera rownież do tkanki mięśniowej, stawow, układu krwionośnego, limfatycznego i kości. Podstawowym efektem masażu ayurvedyjskiego jest głębokie zrownoważenie całego organizmu zrelaksowanie i na poziomie fizycznym i psychicznym, co owocuje lepszym dostępem do własnych zasobow energii witalnej. Ważnym procesem jest rownież nadanie odpowiedniej siły i kierunku przepływowi płynow i wszystkich rodzajow substancji odżywczych w całym ciele. Proces ten owocuje uruchomieniem samooczyszczania i eliminacji toksyn.

Warsztat prowadzi i masaż wykonuje: Acharya Shikha: coach: shri vivek yogi i holistycznego masażu ayurvedyjskiego, konsultantka rozwoju osobistego.

Koszt: Od 80zł w zależności od czasu trwania.
Więcej informacji na www.ayuryoga.pl

ZAPISY I REZERWACJA MIEJSC:
JOLA LENART 508 313 717

KONTAKTSHIKHA@AYURYOGA.PL

bilety:

80