INFORMACJA:
SZTUKA UWAŻNOŚCI – SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT
- 7 listopada 2012, środa» 18:30
Trening Uważności MBSR (Mindfulness - Based Stress Reduction)
Program redukcji stresu i przeciwdziałania wypaleniu osobistemu i* zawodowemu*
Ten trening to połączenie wspołczesnej wiedzy medycznej oraz psychologicznej
z technikami medytacyjnymi z Indii i Tybetu.
Trening jest prowadzony wg. programu* prof. Jona Kabat-Zinna*
8 tygodni doskonalenia uważności
8 grupowych sesji warsztatowych raz w tygodniu trwających 2,5 godziny
3 płyty CD z nagraniami ćwiczeń
2 indywidualne konsultacje
materiały do każdej z ośmiu sesji warsztatowych
łącznie 27 godzin zajęć
Kiedy rozpoczynamy?
7 listopad godz.18.30 (wszystkie zajęcia będą w środy)
Terminy sesji warsztatowych:
sesja 1 - 07.11
sesja 2 - 14.11
sesja 3 - 21.11
sesja 4 - 28.11
sesja 5 - 05.12
sesja 6 - 09.12 Dzień Uważności
(niedziela w godz. 10.00-17.00)
sesja 7 - 12.12
sesja 8 - 19.12
sesja 9 - 02.01.2013r.
Cena: 850 zł (studenci 15% zniżki)
(koszt 8-tygodniowego treningu, dwoch konsultacji indywidualnych i materiałow)
Uwaga: Dokonując rezerwacji miejsca do 24.10 dostajesz 10% zniżki!
Ilość miejsc w grupie ograniczona!
Opłata rezerwacyjna (zaliczka): 150 zł
Istnieje możliwość rozłożenia pozostałej kwoty na 3 raty.
Miejsce gdzie będą zajęcia: Księgarnio-kawiarnia NALANDA
Pl.Kościuszki 12, Wrocław
Zapraszam!
Więcej informacji znajdziesz na:
SZTUKA UWAŻNOŚCI - SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT
Pozdrawiam serdecznie!
Krzysztof Papis
tel.602 72 55 83
e-mail: info@krzysztofpapis.pl
SZTUKA MOŻLIWOŚCI - Twoja Przestrzeń Rozwoju
SZTUKA UWAŻNOŚCI - SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT
bilety:
850zł / studenci - 15%
Opowieści z dreszczykiem – wieczorne zwiedzanie Wrocławia (2 h)
22 grudnia 2024 - 18:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
1 572 522samorozwoj
Malarstwo Intuicyjne - sobotnie spotkania przy kawie
21 grudnia 2024 - 12:00jest więcej terminów
Art Kreacje w KREAturkach
Bystrzycka 69c Wrocław
84 414samorozwoj
Wrocław - Wenecja Północy – spacer z przewodnikiem (2 h)
21 grudnia 2024 - 15:00jest więcej terminów
Stary Ratusz Wrocław
Rynek 50 Wrocław
190 403samorozwoj
RADOSNE LEKCJE KULTURALNE
17 grudnia 2024 - 09:30, 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
9 312samorozwoj
Magia świąt z Dziadkiem do Orzechów
17 grudnia 2024 - 16:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
9 682samorozwoj
Artysta bez granic-cykl bezpłatnych warsztatów
od: 26 października 2024 do: 15 grudnia 2024
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
30 427samorozwoj
„Na pańskim stole – ziemiańska kuchnia świąteczna”
14 grudnia 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
8 204samorozwoj
Meetings with History: The Polish Christmas
10 grudnia 2024 - 17:15
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
9 219samorozwoj
Bajkowe Poranki z tłumaczeniem PJM w Centrum Historii Zajezdnia
8 grudnia 2024 - 10:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
12 124samorozwoj