SZTUKA UWAŻNOŚCI – SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT

Trening Uważności MBSR (Mindfulness - Based Stress Reduction)

Program redukcji stresu i przeciwdziałania wypaleniu osobistemu i* zawodowemu*

Ten trening to połączenie wspołczesnej wiedzy medycznej oraz psychologicznej

z technikami medytacyjnymi z Indii i Tybetu.

Trening jest prowadzony wg. programu* prof. Jona Kabat-Zinna*

8 tygodni doskonalenia uważności
8 grupowych sesji warsztatowych raz w tygodniu trwających 2,5 godziny
3 płyty CD z nagraniami ćwiczeń
2 indywidualne konsultacje
materiały do każdej z ośmiu sesji warsztatowych
łącznie 27 godzin zajęć

Kiedy rozpoczynamy?

7 listopad godz.18.30 (wszystkie zajęcia będą w środy)

Terminy sesji warsztatowych:

sesja 1 - 07.11

sesja 2 - 14.11

sesja 3 - 21.11

sesja 4 - 28.11

sesja 5 - 05.12

sesja 6 - 09.12 Dzień Uważności

(niedziela w godz. 10.00-17.00)

sesja 7 - 12.12

sesja 8 - 19.12

sesja 9 - 02.01.2013r.

Cena: 850 zł (studenci 15% zniżki)
(koszt 8-tygodniowego treningu, dwoch konsultacji indywidualnych i materiałow)

Uwaga: Dokonując rezerwacji miejsca do 24.10 dostajesz 10% zniżki!

Ilość miejsc w grupie ograniczona!

Opłata rezerwacyjna (zaliczka): 150 zł
Istnieje możliwość rozłożenia pozostałej kwoty na 3 raty.

Miejsce gdzie będą zajęcia: Księgarnio-kawiarnia NALANDA
Pl.Kościuszki 12, Wrocław

Zapraszam!
Więcej informacji znajdziesz na:

www.mindfulness-mbsr.pl

SZTUKA UWAŻNOŚCI - SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT

Pozdrawiam serdecznie!

Krzysztof Papis
tel.602 72 55 83

e-mail: info@krzysztofpapis.pl

SZTUKA MOŻLIWOŚCI - Twoja Przestrzeń Rozwoju

www.krzysztofpapis.pl

SZTUKA UWAŻNOŚCI - SLOW & SIMPLY LIFE PROJECT

www.mindfulness-mbsr.pl

bilety:

850zł / studenci - 15%