Yoga i Ayurveda w NALANDZIE

Termin: 24 i 25 listopada 2012

Zajęcia prowadzą:
Dyplomowani nauczyciele CENTRO SHRI VIVEK w Barcelonie i NIRPEKSHA SANNYAS ASHRAM w Indiach: Shikha i Udit

Yoga: sobota/niedziela 10:00-11:30

Na zajęciach yogi doświadczymy technik shri vivek yogi: hatha yogi, kundalini yogi, tantra yogi, koncentracji. oddechu, zrozumienia, intonacji mantr i relaksu.

Prosimy o zabranie ze sobą maty do yogi oraz wygodnego, luźnego stroju (sugerujemy w kolorze białym).

Jednorazowe wejście: 30 zł. (90 min).

Masaż: sobota/niedziela 12:00-13:30; 15:00-16:30; 17:00-18:30

UWAGA!!! Możemy zapisać dwie osoby na te samą godzinę masażu!!!

Na masażu ayurvedyjskim polegającym na wcieraniu w ciało ciepłego oleju zastosujemy techniki, ktore poprzez bezpośrednie działanie na skorę regulują pracę układu nerwowego, docierają do tkanki mięśniowej, stawow, układu krwionośnego, limfatycznego i kości.

Podstawowym efektem masażu ayurvedyjskiego jest głębokie zrownoważenie całego organizmu zrelaksowanie i na poziomie fizycznym i psychicznym, co owocuje lepszym dostępem do własnych zasobow energii witalnej. Ważnym procesem jest rownież nadanie odpowiedniej siły i kierunku przepływowi płynow i wszystkich rodzajow substancji odżywczych w całym ciele. Proces ten owocuje uruchomieniem samooczyszczania i eliminacji toksyn.

Prosimy o zabranie ze sobą dużego ręcznika.

Cena masażu 150 zł. (90 min).

Miejsce: Księgarnio Kawiarnia Nalanda
Pl. Kościuszki 12

Zapisy do 10 listopada 2012 potwierdzone wpłatą:
30 zł yoga ; 50 zł masaż; 80 zł yoga i masaż

nr. konta 23 1090 2705 0000 0001 1426 3497

Osoby, ktore zdecydują się zarowno na masaż jak i yogę, otrzymaja 10zł zniżki!

Więcej informacji i zapisy: Jola Shikha Lenart 508 313 717; ayuryogashikha@gmail.com; www.ayuryoga.pl

bilety:

30/150