Po raz piaty proponujemy solidny trening umiejętności - cykl 12 warsztatów komunikacji świadomej dla tych, którzy chcieliby, aby ich relacje z rodziną, znajomymi, współpracownikami a także z samym sobą były coraz bardziej pokojowe, szczere i dawały więcej radości i spełnienia.

Trening prowadzi Agnieszka Pawlik – doświadczona trenerka umiejętności osobistych i społecznych, w tym NVC.

Warsztaty inspirowane są Porozumieniem Bez Przemocy (Nonviolent Communication) dr. Marshalla Rosenberga (www.cnvc.org) Ich idea zasadza się na przekonaniu, iż potrzeby wszystkich istot żyjących na Ziemi mogłyby być zaspokojone, gdyby tylko ludzie umieli słuchać i rozumieć siebie i innych, gdyby w procesie socjalizacji nie zatracili swojej naturalnej zdolności do empatii. Na szczęście, umiejętności tej można się powtórnie nauczyć.

Einstein powiadał: „Nie można rozwiązać problemu operując na tym samym poziomie, na którym został on stworzony.” Zatem sięgniemy nieco głębiej.

Zakres tematyczny kolejnych spotkań:

1. Model Porozumienia Bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga.
2. To, co blokuje kontakt/porozumienie.
3. Obserwacja bez oceny.
4. Rozpoznawanie i wyrażanie uczuć.
5. Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb.
6. Formułowanie prośby zamiast żądania.
7. Empatia wobec samego siebie.
8. Empatia wobec drugiej osoby.
9. Wyrażanie gniewu w całej pełni.
10. Użycie siły w celach obronnych.
11. Wyzwalanie siebie.
12. Wyrażanie uznania i wdzięczności.

Trening nie ogranicza się tylko do godzin spędzanych na warsztatach. Wykorzystując tygodniową przerwę między zajęciami, uczestnicy mają możliwość wprowadzania w życie kolejnych umiejętności, korzystając ze specjalnie przygotowanych materiałów do pracy własnej. Praktykowaniu od razu służą także nieformalne spotkania ćwiczeniowe uczestników (dwójkami, trójkami) w tygodniu pomiędzy zajęciami. Wprowadzanie w swoje życie codzienne elementów świadomej komunikacji daje możność obserwowania wpływu własnych zachowań na rozmaite sytuacje oraz reakcje rozmówców. W ten sposób praca warsztatowa zyskuje wzmocnienie. A na kolejnym spotkaniu można bazować na autentycznych, bieżących doświadczeniach (tych, którymi uczestnicy sami chcą się podzielić), by pod kierunkiem trenerek zauważyć w nich cenne szkoleniowo elementy.

TERMIN: od 21 stycznia 2013 r. do 15 kwietnia 2012 r., 12 spotkań co tydzień, w poniedziałki od godz. 18.00 do 20.30.

MIEJSCE: ROZWIJALNIA - Dom Twórczego Życia Wrocław, ul. Chełmońskiego 30 (na Biskupinie) Jak trafić? – zobacz mapkę i wskazówki w witrynie www.rozwijalnia.pl (u dołu strony głównej)

WARUNKI UCZESTNICTWA: Konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie i przedpłata na konto ROZWIJALNI. Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.
Zgłoszenia: tel. (71) 348-60-30; e-mail:info@rozwijalnia.pl (prosimy o podanie numeru telefonu kontaktowego).

Decyzja o uczestnictwie dotyczy całego cyklu 12 warsztatów. Po odbyciu wszystkich, uczestnicy otrzymają zaświadczenie o ukończeniu treningu.

Odpłatność za cały cykl 780 zł. Istnieje możliwość płacenia w miesięcznych ratach. Na życzenie wystawiamy faktury VAT (prosimy o informację i dane do faktury przy zgłoszeniu).

WIĘCEJ INFORMACJI – w witrynie www.rozwijalnia.pl