![](/i/user-thumb.png)
Taniec Orientalny
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/29fu.jpeg)
- 5 lutego 2013, wtorek» 17:00 - 18
Taniec orientalny uczy nas akceptować ciało takim, jakie jest, podkreślać jego atuty i cieszyć się swoją kobiecością. Tańcząc nabieramy pewności siebie, stajemy się odważniejsze w wyrażaniu swoich potrzeb, na nowo odkrywamy w sobie naturalną kobiecą umiejętność uwodzenia.
To, czego nauczymy się na parkiecie, przełoży się w życiu codziennym na lepszą świadomość ciała, dzięki czemu będziemy się poruszać z większą lekkością i gracją, a na poziomie emocjonalnym na większą pogodę ducha, odwagę i pewność siebie w kontaktach z ludźmi – zwłaszcza z mężczyznami.
Prowadząca: Ewa Pomorska WWW.evadance.com
Termin: 5 lutego 2013 Godz.17.00–18.30
Wstęp: 30zł
Miejsce: Nalanda Księgarnia Kawiarnia Vegedajnia
Taniec orientalny ze względu na rodzaj wykonywanych ruchów angażuje praktycznie wszystkie mięśnie, w przyjemny spo..sób rzeźbiąc sylwetkę. Wzmacnia też rzadko używane mięśnie dna miednicy, co przekłada się na lepszą postawę i stabilność w ruchu, a na poziomie psychicznym daje nam poczucie kobiecej siły i witalności, której źródło stanowi właśnie – często zapominana przez kobiety Zachodu – miednica. Ponadto, wykorzystując pracę z przeponą i oddechem rozluźnia i harmonizuje ciało.
Dowiemy się na czym polega kobiecość w świecie Orientu, na jakich wartościach się opiera i jak bardzo – wbrew powszechnym na Zachodzie stereotypom – jest celebrowana i doceniania, zarówno przez mężczyzn jak i same kobiety. Kobieta Orientu nie konkuruje z mężczyzną, ale umie wyrażać swoje kobiece potrzeby w sposób niewymuszony i naturalny.
Popracujemy nad elastycznością i świadomością ciała.
Popracujemy z miednicą, talią i ze środkiem ciężkości – miejscami zazwyczaj usztywnionymi przez siedzący tryb życia, stres i nasze „zmaskulinizowane” przekonania.
Popracujemy nad właściwą postawą i stabilnością.
Nauczymy się chodzić i poruszać z gracją.
Nauczymy się podstawowych elementów tańca orientalnego, tj. koła i ósemki biodrami, podstawowe kroki, przesunięcia biodrami, obroty, różne pozycje rąk, akcenty, pozy taneczne.
![](/i/user-thumb.png)
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
4 czerwca 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
26 820samorozwoj
Splotki - spotkania dziewiarsko-towarzyskie
4 czerwca 2024 - 18:30jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
41 053samorozwoj
Splotki - spotkania dziewiarsko-towarzyskie
4 czerwca 2024 - 18:00jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
80 883samorozwoj
Pod namiot na dziko po Europie i okolicach -prezentacja podróżnicza Marka Rajczakowskiego
22 maja 2024 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
26 264samorozwoj
Z przewodnikiem za rękę. Wycieczka szlakiem wrocławskich krasnali
19 maja 2024 - 12:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
23 588samorozwoj
NIEDZIELA RYSUJĄCA / kolaż
19 maja 2024 - 15:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
20 856samorozwoj
Noc Muzeów w Centrum Historii Zajezdnia
18 maja 2024 - 10:00
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
22 025samorozwoj
Filmowy Wrocław - Rynek i jego okolice - spacer
17 maja 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
20 972samorozwoj
Od piekła do azylu. Powojenne losy świadków historii - więźniów KL Gross-Rosen na Dolnym Śląsku
16 maja 2024 - 11:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
21 979samorozwoj
Rozgrywka gry Wielokulturowej w Przejściu Dialogu!
15 maja 2024 - 16:30
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
22 979samorozwoj
Monte Cassino i okolice - prezentacja podróżnicza Jarosława Rubina
15 maja 2024 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska, 78 Wrocław
21 341samorozwoj
Nowodworskie trakty i ścieżki – spacer krajobrazowy po osiedlu Nowy Dwór
11 maja 2024 - 11:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
17 970samorozwoj
PORANEK FAMILIJNY | KINO SFERYCZNE – 5 RÓŻNYCH POKAZÓW!
11 maja 2024 - 11:00, 11:45, 12:30, 13:15, 14:00
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
16 601samorozwoj
warsztat z Magdą Kulawik
9 maja 2024 - 17:00
Stara Piekarnia
ul. Bolesława Krzywoustego 310a Wrocław
19 314sztuka
WARSZTATY ILUSTRACJI
9 maja 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 822samorozwoj
Fortyfikacje Festung Breslau i 6 maja 1945
7 maja 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
15 964samorozwoj
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
7 maja 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
15 066samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)