Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chci­ałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglą­dać o wiele młodziej? Sko­rzys­taj z warsz­tatów, by poz­nać tych pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.

Warsz­tat pozwala na poz­nanie Pię­ciu Rytu­ałów Tybe­tańs­kich (Tybe­tańs­kich Ćwiczeń Odmładza­ją­cych) — ich his­torii, praw­idłowej tech­niki wyko­na­nia oraz ich wpływu na zdrowie — a także na poz­nanie pod­sta­wowych tech­nik medy­ta­cyjnych i ćwiczeń odd­e­chowych. Skierowany jest do wszys­t­kich osób które są zain­tere­sowane włas­nym roz­wo­jem, chcą poczuć się lep­iej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć więk­szy wpływ na własne życie.

Sko­rzys­taj teraz z tych zajęć, ponieważ wiedza i umiejęt­ności zdobyte dzięki warsz­tatom poz­wolą Ci odzyskać, wzmoc­nić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swo­bodą zapanować nad emoc­jami. Ćwiczenia te może prak­tykować każdy i odczuć ich wspani­ały wpływ na swoje życie.

Cały pro­gram składa się z części teo­re­ty­cznej i prak­ty­cznej nawza­jem się przeplata­ją­cych. Zaję­cia są dos­tosowywane do umiejęt­ności i doświad­czenia każdego uczest­nika, nie są potrzebne spec­jalne predyspozycje.

Ponieważ są to też zaję­cia prak­ty­czne, więc proszę ubrać się w luźny strój. Można też zabrać ze sobą kari­matę lub koc, choć podłoga w salce Nalandy jest wyłożona ciepłym ole­jowanym drewnem teakowym i sprawia wraże­nie miękkości.

Tem­atyka warsz­tatów: Warsz­taty obe­j­muje wiedzę teo­re­ty­czną i umiejęt­ności prak­ty­czne związane z Rytu­ałami Tybe­tańskim i Medytacją.

Rytu­ały tybe­tańskie (teo­ria i ćwiczenia) Medy­tacja (wprowadze­nie i ćwiczenia) –medy­tacja tęc­zowego światła Ćwiczenia odd­e­chowe trzech części Extra bonus — Ćwicze­nie relak­sacyjne Jacobsona

Prowadzący: Arka­diusz Koś­ci­uch od kilku­nastu lat intere­suje się medy­cyną nat­u­ralną, a od 6 lat sys­tem­aty­cznie medy­tuje podąża­jąc ścieżką bud­dyjską i prowadzi warsz­taty Jest dyplo­mowanym bioenergoterapeutą.

Kon­takt z prowadzą­cym przez facebook.

Ter­min: 13 i 27 lutego 2013 (18:00-20:00)

Gdzie: Księ­gar­nio Kaw­iar­nia NALANDA Plac Koś­ciuszki 12, Wrocław

Koszt: 20 zł, konieczne zapisy

Infor­ma­cje i rez­erwacje tele­fon­icznie: Arka­diusz Koś­ci­uch 796 230 366