INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Gotowanie wg 5 przemian połączone z gotowaniem makrobiotycznym
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2auq.jpeg)
- 24 marca 2013, niedziela» 10:00 - 18
Zapraszamy na warsztaty gotowania według 5 przemian połączone z gotowaniem makrobiotycznym. Tematem przewodnim jest wiosenne oczyszczanie i wzmacnianie.
W trakcie warsztatu jak zwykle 3 pyszne posiłki makrobiotyczne.
Dlaczego należy oczyszczać organizm? Coraz więcej ludzi skarży się na syndrom nieustannego zmęczenia. Niektórzy wstając rano już czują się zmęczeni.
Systematyczne oczyszczanie organizmu przynajmniej raz w roku, najlepiej wczesną wiosną, zatrzymuje rozwój chorób cywilizacyjnych, pomaga przestawić się na zdrowsze odżywianie i daje efekty w postaci odczuwalnej poprawy samopoczucia. Pożywienie powinno odżywiać organizm, dostarczać mu energii.
Kiedyś na tzw. przednówku, brakowało pożywienia i ludzie w naturalny sposób dawali odpocząć swoim narządom. Obecnie mamy przez cały rok dostęp do żywności z różnych stref klimatycznych, która niestety nie służy naszym organizmom.
Okres wczesnej wiosny jest najlepszym czasem, by pozbyć się toksyn i odnowić nasz organizm. Cała przyroda nas wtedy w tym wspiera. Robiąc detoks możemy naprawdę zregenerować ciało, a także oczyścić swoje myśli, emocje i uczucia.
Makrobiotyka ujmuje zdrowie człowieka holistycznie, dlatego wszystko, co robimy dla ciała, robimy też dla duszy, serca i umysłu.
Zapraszamy na praktyczne warsztaty, na których w części teoretycznej poznamy sposoby oczyszczania i równoważenia organizmu, monodiety makrobiotyczne i zasady gotowania o tej porze roku, w oparciu o makrobiotykę i gotowanie według 5 Przemian. Nauczymy się właściwie komponować posiłki i organizować pracę w kuchni, by była dla nas sztuką wykonywaną z radością.
Zaczniemy dzień od oczyszczającego i odkwaszającego śniadania, przygotujemy obiad, złożony z kilku prostych, makrobiotycznych potraw, skosztujemy zdrowych słodkości, a na kolację zrobimy proste, makrobiotyczne pasty do pieczywa.
Mam nadzieję, że tak wspólnie spędzony czas będzie dla Was inspiracją i początkiem nowego stylu życia, który oznacza dla mnie życie w harmonii z naturą, samym sobą i innymi ludźmi.
Prowadząca Ola Kos z wykształcenia anglistka, od kilkunastu lat pasjonuje się rozwojem osobistym i zdrowym stylem życia. Mieszka obok Bielska- Białej, chodzi po górach, uprawia ekologiczne warzywa i zajmuje się ceramiką. Makrobiotyką "zaraziła" całą rodzinę i wielu przyjaciół. Razem z mężem i córkami stworzyła ciepły dom, w którym odbywają się medytacje, zajęcia jogi i warsztaty gotowania.
Termin warsztatów: 24 marca 2013 od 10.00–18.00 (plus pytania i odpowiedzi)
Miejsce: Nalanda Księgarnio Kawiarnia
Koszt: 160 zł
Info i zapisy: lucyna@nalanda.com.pl max 14 uczestników
![](/i/user-thumb.png)
Walentynkowe warsztaty winiarskie
14 lutego 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 482samorozwoj
Tworzymy grzechoczące kartki okolicznościowe
13 lutego 2024 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
13 011samorozwoj
Meetings with history (1983-2016) / Meetings with History (1983-2016)
13 lutego 2024 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
15 180samorozwoj
Światło i scenografia w fotografii produktowej - Patryk Woźniak
11 lutego 2024 - 15:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 652samorozwoj
Magiczne BINGO! z Wróżką Klaudiuszką
8 lutego 2024 - 20:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
12 014samorozwoj
STEM Kindloteka – bal karnawałowy robotów Photon
8 lutego 2024 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
9 911samorozwoj
Prelekcja "Etyka fotografii - dlaczego jest taka ważna?" Anastasiia Zazuliak
6 lutego 2024 - 19:45
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 092samorozwoj
Fotografia portretowa w stylu hollywoodzkim. Marcin Wajda
6 lutego 2024 - 16:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 958samorozwoj
Pastor Ditrich Bonhoffer - przeciwnik Hitlera w Niemczech
6 lutego 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
11 938samorozwoj
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
6 lutego 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
12 629samorozwoj
Rodzinne poranki muzyczne – saksofon i jego odmiany
4 lutego 2024 - 11:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
9 321samorozwoj
Origami dla zaawansowanych z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 12:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 552samorozwoj
Origami dla początkujących z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 780samorozwoj
Kobiecy networking przy śniadaniu
31 stycznia 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 571samorozwoj
Wrocławski Dni Babci i Dziadka 2024
od: 15 stycznia 2024 do: 30 stycznia 2024
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
25 105samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
29 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
13 200samorozwoj
Ferie zimowe w Przejściu Dialogu! Warsztaty artystyczne, gry planszowe
26 stycznia 2024 - 10:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
26 218samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)