INFORMACJA:
![](/i/user-thumb.png)
Gotowanie wg 5 przemian połączone z gotowaniem makrobiotycznym
![](https://dco1c2aefa5pk.cloudfront.net/l/2auq.jpeg)
- 24 marca 2013, niedziela» 10:00 - 18
Zapraszamy na warsztaty gotowania według 5 przemian połączone z gotowaniem makrobiotycznym. Tematem przewodnim jest wiosenne oczyszczanie i wzmacnianie.
W trakcie warsztatu jak zwykle 3 pyszne posiłki makrobiotyczne.
Dlaczego należy oczyszczać organizm? Coraz więcej ludzi skarży się na syndrom nieustannego zmęczenia. Niektórzy wstając rano już czują się zmęczeni.
Systematyczne oczyszczanie organizmu przynajmniej raz w roku, najlepiej wczesną wiosną, zatrzymuje rozwój chorób cywilizacyjnych, pomaga przestawić się na zdrowsze odżywianie i daje efekty w postaci odczuwalnej poprawy samopoczucia. Pożywienie powinno odżywiać organizm, dostarczać mu energii.
Kiedyś na tzw. przednówku, brakowało pożywienia i ludzie w naturalny sposób dawali odpocząć swoim narządom. Obecnie mamy przez cały rok dostęp do żywności z różnych stref klimatycznych, która niestety nie służy naszym organizmom.
Okres wczesnej wiosny jest najlepszym czasem, by pozbyć się toksyn i odnowić nasz organizm. Cała przyroda nas wtedy w tym wspiera. Robiąc detoks możemy naprawdę zregenerować ciało, a także oczyścić swoje myśli, emocje i uczucia.
Makrobiotyka ujmuje zdrowie człowieka holistycznie, dlatego wszystko, co robimy dla ciała, robimy też dla duszy, serca i umysłu.
Zapraszamy na praktyczne warsztaty, na których w części teoretycznej poznamy sposoby oczyszczania i równoważenia organizmu, monodiety makrobiotyczne i zasady gotowania o tej porze roku, w oparciu o makrobiotykę i gotowanie według 5 Przemian. Nauczymy się właściwie komponować posiłki i organizować pracę w kuchni, by była dla nas sztuką wykonywaną z radością.
Zaczniemy dzień od oczyszczającego i odkwaszającego śniadania, przygotujemy obiad, złożony z kilku prostych, makrobiotycznych potraw, skosztujemy zdrowych słodkości, a na kolację zrobimy proste, makrobiotyczne pasty do pieczywa.
Mam nadzieję, że tak wspólnie spędzony czas będzie dla Was inspiracją i początkiem nowego stylu życia, który oznacza dla mnie życie w harmonii z naturą, samym sobą i innymi ludźmi.
Prowadząca Ola Kos z wykształcenia anglistka, od kilkunastu lat pasjonuje się rozwojem osobistym i zdrowym stylem życia. Mieszka obok Bielska- Białej, chodzi po górach, uprawia ekologiczne warzywa i zajmuje się ceramiką. Makrobiotyką "zaraziła" całą rodzinę i wielu przyjaciół. Razem z mężem i córkami stworzyła ciepły dom, w którym odbywają się medytacje, zajęcia jogi i warsztaty gotowania.
Termin warsztatów: 24 marca 2013 od 10.00–18.00 (plus pytania i odpowiedzi)
Miejsce: Nalanda Księgarnio Kawiarnia
Koszt: 160 zł
Info i zapisy: lucyna@nalanda.com.pl max 14 uczestników
![](/i/user-thumb.png)
Origami dla zaawansowanych z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 12:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 149samorozwoj
Origami dla początkujących z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 382samorozwoj
Kobiecy networking przy śniadaniu
31 stycznia 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
14 190samorozwoj
Wrocławski Dni Babci i Dziadka 2024
od: 15 stycznia 2024 do: 30 stycznia 2024
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
24 717samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
29 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
12 817samorozwoj
Ferie zimowe w Przejściu Dialogu! Warsztaty artystyczne, gry planszowe
26 stycznia 2024 - 10:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
25 835samorozwoj
Akademia Aktywnego Seniora - dobre nawyki żywieniowe
26 stycznia 2024 - 10:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
16 751samorozwoj
Zimowa kosmetyczka - kosmetyki naturalne
od: 22 stycznia 2024 do: 26 stycznia 2024
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
25 460samorozwoj
Medytacja w Pełnię Księżyca
25 stycznia 2024 - 18:00
Sala Witrażowa - Stara Giełda
pl. Solny 16 Wrocław
10 814samorozwoj
Sensualność w fotografii: panel dyskusyjny
25 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
11 086samorozwoj
Feng shui – Rok Drewnianego Smoka 2024
19 stycznia 2024 - 18:00
CRZ Krzywy Komin
ul. Dubois 33-35a Wrocław
13 980samorozwoj
Meetings with history (1980-1983) / Meetings with History (1980-1983)
16 stycznia 2024 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
17 545samorozwoj
Feriada w Formatach 2024
15 stycznia 2024 - 09:30
Wrocławski Klub Formaty
ul. Samborska 3-5 Wrocław
15 829samorozwoj
Warsztaty na dzień Babci i Dziadka - musssujące babeczki!
12 stycznia 2024 - 17:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
17 547samorozwoj
Wielcy Muzycy we Wrocławiu
9 stycznia 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
18 081samorozwoj
Sylwester w Messa Marina
31 grudnia 2023 - 20:00
Marina Kleczków
Pasterska 2B Wrocław
26 157samorozwoj
Planszówki w MultiCentrum
29 grudnia 2023 - 13:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
26 876samorozwoj
![](/i/user-thumb.png)