Taniec Orientalny
- 26 lutego 2013, wtorek» 17:00 - 18
Taniec orientalny uczy nas akceptować ciało takim, jakie jest, podkreślać jego atuty i cieszyć się swoją kobiecością. Tańcząc nabieramy pewności siebie, stajemy się odważniejsze w wyrażaniu swoich potrzeb, na nowo odkrywamy w sobie naturalną kobiecą umiejętność uwodzenia.
To, czego nauczymy się na parkiecie, przełoży się w życiu codziennym na lepszą świadomość ciała, dzięki czemu będziemy się poruszać z większą lekkością i gracją, a na poziomie emocjonalnym na większą pogodę ducha, odwagę i pewność siebie w kontaktach z ludźmi – zwłaszcza z mężczyznami.
Prowadząca: Ewa Pomorska WWW.evadance.com
Termin: 26 marca 2013 Godz.17.00–18.30
Wstęp: 30zł
Miejsce: Nalanda Księgarnia Kawiarnia Vegedajnia
Taniec orientalny ze względu na rodzaj wykonywanych ruchów angażuje praktycznie wszystkie mięśnie, w przyjemny spo..sób rzeźbiąc sylwetkę. Wzmacnia też rzadko używane mięśnie dna miednicy, co przekłada się na lepszą postawę i stabilność w ruchu, a na poziomie psychicznym daje nam poczucie kobiecej siły i witalności, której źródło stanowi właśnie – często zapominana przez kobiety Zachodu – miednica. Ponadto, wykorzystując pracę z przeponą i oddechem rozluźnia i harmonizuje ciało.
Dowiemy się na czym polega kobiecość w świecie Orientu, na jakich wartościach się opiera i jak bardzo – wbrew powszechnym na Zachodzie stereotypom – jest celebrowana i doceniania, zarówno przez mężczyzn jak i same kobiety. Kobieta Orientu nie konkuruje z mężczyzną, ale umie wyrażać swoje kobiece potrzeby w sposób niewymuszony i naturalny.
Popracujemy nad elastycznością i świadomością ciała.
Popracujemy z miednicą, talią i ze środkiem ciężkości – miejscami zazwyczaj usztywnionymi przez siedzący tryb życia, stres i nasze „zmaskulinizowane” przekonania.
Popracujemy nad właściwą postawą i stabilnością.
Nauczymy się chodzić i poruszać z gracją.
Nauczymy się podstawowych elementów tańca orientalnego, tj. koła i ósemki biodrami, podstawowe kroki, przesunięcia biodrami, obroty, różne pozycje rąk, akcenty, pozy taneczne
Wymianka roślin w Przejściu Dialogu!
od: 17 czerwca 2024 do: 29 czerwca 2024
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
35 521samorozwoj
ARCHEOLOŻKA BAJKĘ CI OPOWIE...? Prawdziwa historia, nieprawdopodobnych wierzeń przedchrześcijańskich - ŚLADEM ŚWIĘTA KUPAŁY
28 czerwca 2024 - 17:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
24 234samorozwoj
Formy przestrzenne
od: 5 lutego 2024 do: 24 czerwca 2024
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
42 457samorozwoj
„Z POLONIKĄ dookoła świata. Jak powstawały prace Tytusa Brzozowskiego?” – warsztaty dla dzieci i młodzieży
22 czerwca 2024 - 12:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
16 403samorozwoj
Bądź na fali! Poczuj dźwięki - warsztaty dla osób z niepełnosprawnością wzroku
20 czerwca 2024 - 12:00
Muzeum Poczty i Telekomunikacji
ul. Zygmunta Krasińskiego 1 Wrocław
16 219samorozwoj
Podróże z Krasnalem
20 czerwca 2024 - 16:30
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
20 343samorozwoj
Pielgrzymka do Libanu 2023 - prezentacja Piotra Gaglika
19 czerwca 2024 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska 78 Wrocław
18 788samorozwoj
(NIE)ZAPOMNIANE PODRÓŻE
13 czerwca 2024 - 17:30
Golgota Wschodu
ulica Wittiga 10 Wrocław
18 121samorozwoj
Breakdance Jam Session | Otwarty trening z bgirl Pauliną Starus
10 czerwca 2024 - 17:00
Centrum Kultury Agora
Serbska 5A Wrocław
18 804samorozwoj
SPACEROWNIK / warsztaty rysunku w plenerze
8 czerwca 2024 - 16:00
Macondo
Pomorska 19 Wrocław
24 130samorozwoj
Zatopiona Atlantyda - Kresy Wschodnie
4 czerwca 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
28 568samorozwoj
Zatopiona Atlantyda - Kresy Wschodnie
4 czerwca 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
ul. Odrzańska 39/40 Wrocław
27 588samorozwoj
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
4 czerwca 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
27 726samorozwoj
Splotki - spotkania dziewiarsko-towarzyskie
4 czerwca 2024 - 18:30jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
41 958samorozwoj
Splotki - spotkania dziewiarsko-towarzyskie
4 czerwca 2024 - 18:00jest więcej terminów
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
81 776samorozwoj
Pod namiot na dziko po Europie i okolicach -prezentacja podróżnicza Marka Rajczakowskiego
22 maja 2024 - 18:00
Miejska Biblioteka Publiczna Filia 57
Szewska 78 Wrocław
27 159samorozwoj
Z przewodnikiem za rękę. Wycieczka szlakiem wrocławskich krasnali
19 maja 2024 - 12:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
24 484samorozwoj