Taniec Orientalny
- 26 lutego 2013, wtorek» 17:00 - 18
Taniec orientalny uczy nas akceptować ciało takim, jakie jest, podkreślać jego atuty i cieszyć się swoją kobiecością. Tańcząc nabieramy pewności siebie, stajemy się odważniejsze w wyrażaniu swoich potrzeb, na nowo odkrywamy w sobie naturalną kobiecą umiejętność uwodzenia.
To, czego nauczymy się na parkiecie, przełoży się w życiu codziennym na lepszą świadomość ciała, dzięki czemu będziemy się poruszać z większą lekkością i gracją, a na poziomie emocjonalnym na większą pogodę ducha, odwagę i pewność siebie w kontaktach z ludźmi – zwłaszcza z mężczyznami.
Prowadząca: Ewa Pomorska WWW.evadance.com
Termin: 26 marca 2013 Godz.17.00–18.30
Wstęp: 30zł
Miejsce: Nalanda Księgarnia Kawiarnia Vegedajnia
Taniec orientalny ze względu na rodzaj wykonywanych ruchów angażuje praktycznie wszystkie mięśnie, w przyjemny spo..sób rzeźbiąc sylwetkę. Wzmacnia też rzadko używane mięśnie dna miednicy, co przekłada się na lepszą postawę i stabilność w ruchu, a na poziomie psychicznym daje nam poczucie kobiecej siły i witalności, której źródło stanowi właśnie – często zapominana przez kobiety Zachodu – miednica. Ponadto, wykorzystując pracę z przeponą i oddechem rozluźnia i harmonizuje ciało.
Dowiemy się na czym polega kobiecość w świecie Orientu, na jakich wartościach się opiera i jak bardzo – wbrew powszechnym na Zachodzie stereotypom – jest celebrowana i doceniania, zarówno przez mężczyzn jak i same kobiety. Kobieta Orientu nie konkuruje z mężczyzną, ale umie wyrażać swoje kobiece potrzeby w sposób niewymuszony i naturalny.
Popracujemy nad elastycznością i świadomością ciała.
Popracujemy z miednicą, talią i ze środkiem ciężkości – miejscami zazwyczaj usztywnionymi przez siedzący tryb życia, stres i nasze „zmaskulinizowane” przekonania.
Popracujemy nad właściwą postawą i stabilnością.
Nauczymy się chodzić i poruszać z gracją.
Nauczymy się podstawowych elementów tańca orientalnego, tj. koła i ósemki biodrami, podstawowe kroki, przesunięcia biodrami, obroty, różne pozycje rąk, akcenty, pozy taneczne
Meetings with history (1983-2016) / Meetings with History (1983-2016)
13 lutego 2024 - 17:30
Centrum Historii Zajezdnia
Grabiszyńska 184 Wrocław
14 065samorozwoj
Światło i scenografia w fotografii produktowej - Patryk Woźniak
11 lutego 2024 - 15:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 517samorozwoj
Magiczne BINGO! z Wróżką Klaudiuszką
8 lutego 2024 - 20:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 892samorozwoj
STEM Kindloteka – bal karnawałowy robotów Photon
8 lutego 2024 - 17:00
MultiCentrum 2
Powstańców Śląskich 210 Wrocław
8 812samorozwoj
Prelekcja "Etyka fotografii - dlaczego jest taka ważna?" Anastasiia Zazuliak
6 lutego 2024 - 19:45
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
9 011samorozwoj
Fotografia portretowa w stylu hollywoodzkim. Marcin Wajda
6 lutego 2024 - 16:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
10 874samorozwoj
Pastor Ditrich Bonhoffer - przeciwnik Hitlera w Niemczech
6 lutego 2024 - 17:00
Galeria Małgosia
Odrzańska 39/40 Wrocław
10 815samorozwoj
Spotkanie z psycholożką / Integracyjny Klub Czytelnika
6 lutego 2024 - 17:00
Dolnośląska Biblioteka Publiczna
Rynek 58 Wrocław
11 551samorozwoj
Formy przestrzenne
od: 5 lutego 2024 do: 24 czerwca 2024
ODT Światowid
ul. Sempołowskiej 54A Wrocław
14 754samorozwoj
Rodzinne poranki muzyczne – saksofon i jego odmiany
4 lutego 2024 - 11:00
Muzeum Pana Tadeusza
Kamienica Pod Złotym Słońcem, Rynek 6 Wrocław
8 246samorozwoj
Origami dla zaawansowanych z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 12:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
8 479samorozwoj
Origami dla początkujących z Mariuszem Gosławskim
3 lutego 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
8 692samorozwoj
Kobiecy networking przy śniadaniu
31 stycznia 2024 - 10:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
13 522samorozwoj
Wrocławski Dni Babci i Dziadka 2024
od: 15 stycznia 2024 do: 30 stycznia 2024
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 Wrocław
24 046samorozwoj
Warsztaty winiarskie dla początkujących
29 stycznia 2024 - 19:00
Sztuka Na Miejscu
Łaciarska 4 Wrocław
12 170samorozwoj
Ferie zimowe w Przejściu Dialogu! Warsztaty artystyczne, gry planszowe
26 stycznia 2024 - 10:00jest więcej terminów
Przejście Dialogu
Świdnicka 19 Wrocław
25 192samorozwoj
Akademia Aktywnego Seniora - dobre nawyki żywieniowe
26 stycznia 2024 - 10:00
Centrum Kultury Nowy Pafawag
Chociebuska 4-6 Wrocław
16 142samorozwoj